2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Podle statistik provedených po celém světě jsou první věc, která přitahuje pozornost mužů a žen, ženská prsa. Prsa jsou různá: malá a velká, tvarovaná a beztvará, ale co je důležitější, jsou určena k výživě kojenců.
Kromě nutriční funkce hrají prsa také důležitou sexuální roli, protože jsou silnou erotogenní zónou a mají důležitou estetickou funkci.
Zajímavá jsou fakta ze statistik, která ukazují, že asi u 18% žen je levý prsa mírně napravo a vyvinutější než pravý.
Předpokládá se, že tvar prsou závisí na rodu, do kterého žena patří, a je často přirovnáván k lahodnému ovoci - africké ženy mají prsa jako hrušky, evropské ženy mají oranžový tvar, zatímco asijské ženy mají tvar citronu.
Vzhledem k tomu, že prsa jsou primárně zdrojem výživy pro novorozence a kojence, je dobré vědět, že mléko, které produkují, je bohaté na vitamíny, minerály a stopové prvky. Kojené matky potřebují přijímat a přijímat kvalitní a zdravé jídlo.
Olivový olej je bohatý na vitamín E, který je zodpovědný za zdravou pokožku. Kromě toho je tuk obsažený v olivovém oleji nesmírně důležitý pro ochranu prsou před mastitidou.
Sleď a makrela, jako olivový olej, obsahují důležité tuky, ale také fosfor, které jsou nezbytné pro stavbu kosterního systému novorozence.
Citrusové plody nebo šípky jsou bohaté na vitamín C a antioxidanty, které zabraňují rozvoji nádorů.
Listová zelenina je zdrojem hořčíku a kyseliny listové. Působí protizánětlivě a chrání mléčnou žlázu.
Vejce - zdroj lecitinu, stopových prvků a bílkovin. Mají schopnost odstraňovat toxiny z těla.
Med, pyl a mateří kašička - obsahují celý mendelovský stůl a včelí produkty jsou nesmírně užitečné.
Dýňová semínka - obsahují zinek, který zlepšuje imunitní systém novorozence.
Výrobky z kyseliny mléčné - obsahují velké množství vápníku, bílkovin a vitaminu B.
Článek je informativní.
Doporučuje:
Správné Potraviny Pro Ochranu Před Sluncem V Létě
Léto je tady a naše pokožka by měla být dobře chráněna před silným sluncem. To nám může pomoci nejen kosmetiku, ale také jídlo. Zde jsou potraviny, které poskytnou nejlepší ochranu před škodlivými UV paprsky. 1. Vlašské ořechy, lískové ořechy, mandle jsou bohaté na zinek.
Proto Byste Měli Přestat Jíst Kuřecí Prsa S Bílými Pruhy
Kuře je nepochybně jedním z nejoblíbenějších mas na světě. Je přijímán všemi kulturami a je integrován do každé kuchyně a poskytuje nepředstavitelnou škálu lahodných receptů. Mnoho lidí si ve skutečnosti vybírá kuře před jinými druhy masa, protože si myslí, že je méně tučné a těžké, a proto mnohem zdravější.
Správně Vařte A Jíst Správně S Těmito Tipy
Co rozumíme pod správnou výživou? To znamená nejen sledovat přirozené potřeby vašeho těla při výběru toho či jiného jídla, ale také konzumovat přesně tolik jídla, kolik tělo skutečně potřebuje - nic víc, nic méně. Malé porce na talíři Měli byste se pokusit nepřejídat.
Správné Potraviny Pro Střevní Detoxikaci
Detoxikace střev je nesmírně důležitý pro správné fungování těla. K očištění těla od toxinů je kromě pravidelné konzumace vody a čaje nutné konzumovat jídlo představující přírodní diuretika. Může to být ovoce, zelenina, surové ořechy, luštěniny, semena.
Výživa A Doplňky Výživy Pro Bolavá Prsa
Bolestivý pocit na hrudi se velmi často objevuje před menstruačním cyklem. Naštěstí existují způsoby, jak potlačit bolest, a nejsou vůbec komplikované. Stačí začít zdravěji jíst a užívat určité doplňky stravy. Vzhledem k tomu, že bolestivý pocit je způsoben kolísáním hormonů před menstruací, musíme najít potraviny, které přispějí k naší hormonální rovnováze.
