Pomelo - Záruka Dobrého Zdraví

Video: Pomelo - Záruka Dobrého Zdraví

Video: Pomelo - Záruka Dobrého Zdraví
Video: Proč si míchat kafe, než ho vypijeme. Jde o zdraví 2024, Listopad
Pomelo - Záruka Dobrého Zdraví
Pomelo - Záruka Dobrého Zdraví
Anonim

Existuje nejméně deset důvodů, proč bychom měli jíst pomelo a užívat si ho častěji. Tito předkové grapefruitů jsou sladší než kyselé, s masitou dužinou a nažloutlou barvou. Pocházejí z Malajsie a jihovýchodní Asie a nacházejí se již v jiných tropických zemích.

Pomelo je velmi chutné ovoce, ale také užitečné. Díky své chuti je součástí ranního menu jako doplněk salátů, omáček, používá se k aromatizaci čaje a další. Obsahuje také málo kalorií a tuků a obsahuje enzym, který pomáhá spalovat tuky.

Díky obsahu vlákniny je pomelo velmi dobré pro zdraví srdce a také chrání před rakovinou tlustého střeva. Díky vláknině v tomto ovoci se cítíme plnější a déle.

Vysoký obsah vitaminu C v pomelu posiluje imunitní systém, brání rozvoji různých komplikací plicní povahy a dalších. Bylo prokázáno, že u lidí s vyššími koncentracemi vitaminu C v krvi je menší pravděpodobnost mozkové mrtvice.

Kromě vitaminu C obsahuje pomelo také hodně draslíku, který je potřebný k udržení funkce srdce regulací hladiny krevního tlaku. A pektin v ovoci čistí krev od usazenin a chrání před aterosklerózou (zúžením tepen). A díky antioxidantům v něm se stárnutí buněk zpomaluje.

Pomelo
Pomelo

Číňané také používají kůru z pomela k přípravě různých pokrmů. Obsahuje boyflavonoidy, které zabraňují rakovině prsu, slinivky břišní a střev. Bojuje proti rakovinovým buňkám a potlačuje jejich množení.

Předpokládá se, že pokud pomelo žvýkáme pomelo, ovoce pomáhá při kocovině. V Malé Asii se přidává do pleťových vod k léčbě zánětů a otoků. Číňané je zase používají k výrobě léků na kašel a žaludeční nevolnost. A pro artritidu se doporučuje připravit krém ze slupky pomela a zázvoru.

Pomelo je odolné a může zůstat v chladničce po dobu nejméně jednoho týdne a venku - několik dní. A pokud jste experimentátor, můžete jej přidat k některým pokrmům, jako jsou saláty, dezerty, těstoviny, jako jsou arabské chleby a další.

Doporučuje: