2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Existuje několik koření, které stimulují mozkovou činnost a zlepšují paměť. Je mnohem lepší používat byliny nebo koření ke zlepšení koncentrace než jakékoli pilulky, protože lidová léčba přinese našemu zdraví další výhody.
Zde jsou koření, která můžeme použít:
- Protizánětlivé a antioxidační vlastnosti rozmarýnu se zabývají poškozením způsobeným volnými radikály v mozku. Bylina obsahuje kyselinu karnosovou, která ve skutečnosti chrání mozek před Alzheimerovou chorobou i mrtvicí. Aromatická bylina a koření navíc zlepšuje funkci mozku a chrání mozkové buňky před poškozením.
- Regan - toto koření dokáže neutralizovat volné radikály, které jsou způsobeny vysokou koncentrací antioxidantů. Sloučeniny v oreganu ve skutečnosti zlepšují hladinu koncentrace a také snižují pocit úzkosti.
- Tymián - těkavé oleje obsažené v koření zvyšují hladinu omega-3 mastných kyselin a hladinu kyseliny dokosahexaenové (DHA). Omega-3 mastné kyseliny zase zlepšují paměť. Kyselina dokosahexaenová zajišťuje normální funkci mozkových buněk.
- Bazalka - koření podle různých studií snižuje poškození mozku a také stresové hormony, významně zlepšuje koncentraci a paměť. Bazalka je bylina bohatá na flavonoidy, kafr.
- Hřebíček - koření působí jako stimulant paměti a má antioxidační, analgetické a antiseptické vlastnosti. Hřebíčkový olej uvolňuje stres a stimuluje mozkovou činnost.
- Kurkuma - kurkumin, který je obsažen v koření, snižuje plak v mozku, který je spojen s Alzheimerovou chorobou, a tím snižuje riziko onemocnění. Navíc koření chrání mozek před poškozením a zlepšuje paměť.
- Muškátový oříšek - koření stimuluje mozkovou aktivitu prostřednictvím sloučeniny zvané myristicin. Sloučenina zlepšuje paměť, pomáhá dobré koncentraci. Kromě toho koření snižuje stres.
- Šalvěj - tato bylina a koření zlepšuje mozkovou činnost a zvyšuje paměť, protože zabraňuje rozpadu neurotransmiteru acetylcholinu, který je ve skutečnosti zodpovědný za dobrou paměť.
Doporučuje:
Byliny Pro Dobrou Paměť
Byliny používané v lidovém léčitelství jsou nejstarší a možná nejlepší prostředky v boji proti řadě nemocí a problémů. Zde jsou byliny, které mají prokazatelně příznivý účinek na problémy s pamětí. Byly také studovány u lidí s různými stadii demence a Alzheimerovy choroby.
Špalda - Mouka Pro Dobrou Paměť
Špalda je druh pšenice, která se pěstuje bez použití jakýchkoli hnojiv ke zvýšení růstu. To z něj dělá velmi čistý produkt, který se tělem snadno vstřebává a neměl by být opomíjen. Výslovnost je extrémně bohatý na bílkoviny, sacharidy, vlákninu, vitamíny.
Horká čokoláda Pro Lepší Paměť
Horká čokoláda může starším lidem pomoci udržet si dobrou paměť, uvádí Daily Express na svých stránkách s odvoláním na studii z USA. Autoři studie jsou vědci z Harvard Medical College v Bostonu a prostřednictvím několika studií byli schopni dojít k tomuto závěru.
Potraviny S Fosfolipidy Pro Zdravé Játra A Dobrou Paměť
Poprvé fosfolipidy byly odděleny v prosinci 1939. Jejich zdrojem jsou sójové boby. Hlavní aktivita fosfolipidů v těle je spojena s obnovou poškozených buněčných struktur, v důsledku čehož je zabráněno úplnému zničení buněk. V současné době široce inzerované přípravky ukazují svůj terapeutický účinek právě díky přítomnosti volných fosfolipidů v jejich složení.
Pistácie Na Potenci, Lískové Ořechy A Ořech Pro Dobrou Paměť
Pistácie je známá díky vysokému obsahu vitaminu E, který má pozitivní vliv na potenciál. To však neplatí pro ořechy konzumované s pivem. V takové společnosti vedou k opačnému efektu. Pro zdraví jsou pistácie konzumovány v kombinaci s medem, cukrovou polevou nebo praženy.
