2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Byliny používané v lidovém léčitelství jsou nejstarší a možná nejlepší prostředky v boji proti řadě nemocí a problémů. Zde jsou byliny, které mají prokazatelně příznivý účinek na problémy s pamětí. Byly také studovány u lidí s různými stadii demence a Alzheimerovy choroby.
Zelený čaj
Zelený čaj, který je mimořádně bohatý na antioxidanty, obsahuje jak flavonoidy, tak terpenoidy. Tyto chemikálie mají příznivý účinek na lidi se srdečními chorobami a mozkovou mrtvicí. Spotřeba zeleného čaje navíc výrazně zpomaluje stárnutí mozku a stimuluje imunitní systém.
Ginkgo biloba
Ginkgo biloba s vysokým obsahem antioxidantů je také jedním z nejčastěji používaných léků na ztrátu paměti. Stimuluje krevní oběh a zvyšuje průtok krve do mozku tím, že neutralizuje nebezpečné volné radikály a zabraňuje hromadění cholesterolu a jeho přeměně na plaky.
Ženšen
Stejně jako ginkgo biloba i ženšen zlepšuje paměť zvýšením průtoku krve do mozku. Ženšen zároveň snižuje hladinu deprese a stresu - hlavních faktorů ztráty paměti.
Když je kombinován, ženšen má schopnost zvýšit účinek ginkgo biloba.
Zelenika
Z brčálku se získává látka, která pomáhá mozku zavlažovat.
Rosemary
Předpokládá se, že rozmarýn pomáhá rozvíjet nemoci spojené se ztrátou paměti, jako je Alzheimerova choroba. Silný antioxidant, listy rozmarýnu mají vysoký obsah železa, který skvěle působí proti únavě a anémii.
Brahmi
Brahmi je indická bylina, která je v ajurvédě velmi oblíbená. Podporuje mysl, ducha a intelekt. Brahmi je klasické tonikum pro mozek a nervy. Obsahuje biologicky aktivní látky - bakosidy A a B, o nichž se předpokládá, že podporují regeneraci mozkových buněk tím, že zvyšují jejich aktivitu a syntézu bílkovin. Je užíván jako doplněk stravy s uklidňujícím účinkem. Zvyšuje koncentraci, podporuje paměť a duševní schopnosti.
Doporučuje:
Koření Pro Lepší Paměť
Existuje několik koření, které stimulují mozkovou činnost a zlepšují paměť. Je mnohem lepší používat byliny nebo koření ke zlepšení koncentrace než jakékoli pilulky, protože lidová léčba přinese našemu zdraví další výhody. Zde jsou koření, která můžeme použít:
Špalda - Mouka Pro Dobrou Paměť
Špalda je druh pšenice, která se pěstuje bez použití jakýchkoli hnojiv ke zvýšení růstu. To z něj dělá velmi čistý produkt, který se tělem snadno vstřebává a neměl by být opomíjen. Výslovnost je extrémně bohatý na bílkoviny, sacharidy, vlákninu, vitamíny.
Horká čokoláda Pro Lepší Paměť
Horká čokoláda může starším lidem pomoci udržet si dobrou paměť, uvádí Daily Express na svých stránkách s odvoláním na studii z USA. Autoři studie jsou vědci z Harvard Medical College v Bostonu a prostřednictvím několika studií byli schopni dojít k tomuto závěru.
Potraviny S Fosfolipidy Pro Zdravé Játra A Dobrou Paměť
Poprvé fosfolipidy byly odděleny v prosinci 1939. Jejich zdrojem jsou sójové boby. Hlavní aktivita fosfolipidů v těle je spojena s obnovou poškozených buněčných struktur, v důsledku čehož je zabráněno úplnému zničení buněk. V současné době široce inzerované přípravky ukazují svůj terapeutický účinek právě díky přítomnosti volných fosfolipidů v jejich složení.
Pistácie Na Potenci, Lískové Ořechy A Ořech Pro Dobrou Paměť
Pistácie je známá díky vysokému obsahu vitaminu E, který má pozitivní vliv na potenciál. To však neplatí pro ořechy konzumované s pivem. V takové společnosti vedou k opačnému efektu. Pro zdraví jsou pistácie konzumovány v kombinaci s medem, cukrovou polevou nebo praženy.
