2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2025-01-23 10:17
Horká čokoláda může starším lidem pomoci udržet si dobrou paměť, uvádí Daily Express na svých stránkách s odvoláním na studii z USA. Autoři studie jsou vědci z Harvard Medical College v Bostonu a prostřednictvím několika studií byli schopni dojít k tomuto závěru.
Zjistili, že dva šálky horké čokolády denně mohou stimulovat tok krve do mozku a zlepšovat paměť a následně oživení vzpomínek. Odborníci doufají, že toto zjištění pomůže zabránit demence.
Celá studie zahrnovala 60 dobrovolníků, kteří měli v průměru 73 let. Nikdo z nich netrpěl demencí. Přesně jeden měsíc všichni účastníci konzumovali každý den dva šálky horkého sladkého nápoje a během tohoto období nedostávali žádné další kakaové nápoje.
Průtok krve do mozku každého dobrovolníka byl zkoumán pomocí ultrazvuku a navíc byli všichni účastníci podrobeni různým testům - na přemýšlení, na zapamatování. Odborníci zjistili, že tok krve do mozku byl narušen u 18 zúčastněných.
Po měsíci konzumace čokolády si však vědci všimli, že se zvýšil průtok krve - v průměru o 8,3%. V testech dobrovolníci také prokázali dobré výsledky - čas na vyvolání paměti se významně snížil - ze 167 sekund na 116 sekund.
Zlepšení bylo také hlášeno v testech paměti.
Na základě těchto několika údajů ze studie jsou vědci přesvědčeni, že pravidelná konzumace horké čokolády může prospět starším lidem.
Výsledky ukazují, že konzumace sladkého nápoje může zlepšit paměť u dospělých o více než 30%. Dr. Sarond je jedním z autorů této studie. Podle odborníka má čokoláda ve skutečnosti pozitivní vliv na paměť a může být prospěšná pro myšlení.
Předchozí studie týkající se Alzheimerovy choroby a demence dokazuje, že konzumace zeleného čaje nás může také chránit před problémy s pamětí.
Doporučuje:
Horká čokoláda Je Slanější Než Hranolky
Ukazuje se, že na rozdíl od očekávání jsou produkty, jako je horká čokoláda, škodlivé ani ne tak kvůli množství cukru, které obsahují, ale kvůli vysokému obsahu solí. Tohoto závěru bylo dosaženo po nejnovější studii britských odborníků, kteří zjistili, že množství soli v rozpustné horké čokoládě je nad maximem téměř 16krát, což činí tento lahodný nápoj velmi nebezpečným pro lidské zdraví.
Koření Pro Lepší Paměť
Existuje několik koření, které stimulují mozkovou činnost a zlepšují paměť. Je mnohem lepší používat byliny nebo koření ke zlepšení koncentrace než jakékoli pilulky, protože lidová léčba přinese našemu zdraví další výhody. Zde jsou koření, která můžeme použít:
Hořká čokoláda Nás Nutí Nejíst Sladkosti
Pokud chcete zhubnout, zapomeňte na mléčnou čokoládu, poraďte se s dánskými odborníky na výživu. Podle nich je hořká čokoláda mnohem užitečnější než mléko, protože snižuje chuť na sladké a mastné. Kromě toho je plný antioxidantů, které ničí hlavní pomocníky stárnutí - volné radikály.
Čokoláda Každý Den Pro Lepší Koncentraci
Čokoláda, která se ve starověku konzumovala pouze jako nápoj, se rychle stala oblíbeným dezertem. Kakao, jehož vědecké jméno je řeckého původu a znamená pokrm bohů, je známé již od dob Mayů a Aztéků. Používal se jako platební prostředek mezi těmito národy a byl smíchán s pálivou chilli papričkou a vodou a sloužil jako osvěžující nápoj, který dodává spoustu energie.
Pikantní Texas: 3 Horká Americká Jídla Pro Maniaky
Kromě rychlého občerstvení, chutných párků v rohlíku a velkých hamburgerů kuchyně Američanů je také spojeno s mnoha kořeněná jídla . Obyvatelé Nového světa, fanoušci feferonek a různých kořeněných nebo upřímně pálivých omáček, se mohou pochlubit širokou škálou receptů na pikantní polévky, saláty, předkrmy a hlavní jídla.