2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Před příchodem zimy se vždy dostává do popředí péče o imunitu. Zvyšování je nutné, aby se tělo vypořádalo se zimními viry. Receptů na posílení imunitního systému je mnoho a mezi nimi jako cenný pomocník vyniká východní koření - kurkuma. Co to je a jak to ovlivňuje tělo?
Je to vytrvalá bylina, jejíž oddenek je silně rozvětvený. Vyznačuje se nasycenou žlutooranžovou barvou a účinkem žlutého zbarvení ostatních produktů.
Kořeny kurkumy v prášku jsou silně oranžové a dodávají potravinám, s nimiž jsou smíchány, žlutý nádech. Proto se široce používá při vaření jako koření pro rýži, vejce, likéry, zmrzlinu, koláče, sušenky a jiná jídla, což jim dodává žlutou barvu a specifickou chuť. Kurkuma je doplněk stravy známý jako E100 a má pozitivní účinek, který chrání potraviny před přímým slunečním zářením.
Je charakterizován prudkým poklesem jakékoli zánětlivé reakce těla. Jako protizánětlivé je koření ještě silnější než některé léky. Analgetický účinek také nelze podceňovat, funguje dobře při bolestech artritidy, bolestech po operacích i depresích.
Z těchto důvodů se doporučuje pít čaj z kurkumy každý zimní den. Co dostane tělo na oplátku? Posílí se jeho obrana, zejména pokud oslabila v důsledku chronických onemocnění. Hrnek kurkumový čaj bude užitečné pro starší lidi, zejména v období chřipky a koronavirových infekcí.
Kurkuma koření je přírodní stimulant. Je to přírodní lék na infekce všeho druhu. Protože zvyšuje hladinu oxidu dusnatého, což způsobuje dilataci krevních cév, může být kurkuma použita jako prevence proti Alzheimerově chorobě a snižuje mentální úpadek, který je neoddělitelný od věku.
Léčivé vlastnosti kurkumy jsou způsobeny složkou kurkumin, ale lidé s poškozením žlučových cest a jater by měli být při používání kurkuminu opatrní, protože mohou zvýšit jaterní enzymy a zvýšit aktivitu žluči. Na druhou stranu alergické astma a bronchitida dobře reagují na kurkumin.
Komu se nelíbí myšlenka pití čaje z kurkumy, může ji zahrnout do svých receptů. Jídla a pečivo s kořením dobře spolupracují a příjemně překvapí každého, kdo ho nyní pro sebe objeví.
Horký nápoj s kurkumou pro ty, kteří si to chtějí vyzkoušet, se připravuje velmi snadno. Stačí přidat čajovou lžičku medu a čajovou lžičku kurkumy do sklenice mandlového, kokosového nebo ovesného mléka, což se dává přednost v chladném počasí. Aromatický super nápoj pít teplý.
Doporučuje:
Překonejte Jarní únavu Pomocí Těchto 5 Tipů
Pocit vyčerpání a ospalost jsou hlavními příznaky jarní únavy. S příchodem jarního období začínají v našem těle změny, jako je snadná únava, nedostatek koncentrace, zhoršená imunita, což zhoršuje kvalitu našeho života. Na zabránit únavě pružiny „stačí změnit naše stravovací návyky a toto malé úsilí nám pomůže poskytnout potřebnou energii a živiny, abychom se cítili plní a šťastní.
Vyhněte Se Přejídání Pomocí Těchto Jednoduchých Triků
Prázdniny jsou v plném proudu. Všichni víme, co to znamená - přeplněné stoly, příjemná vůně a spousta jídla. Relaxace na dovolené logicky vede k přibírání na váze. Naštěstí existuje spása - sedm triků, které vám ušetří přejídání. Není špatné jíst své oblíbené jídlo, pokud je vše s mírou.
Přidejte Do Stravy Dostatek Selenu Pomocí Těchto Produktů
Selen je minerál , který se přirozeně nachází v půdě, potravinách a v malém množství - ve vodě. Selen je nesmírně důležitý minerál a antioxidant pro lidské tělo. Selen je součástí antioxidačních ochranných enzymů. Může zabránit tvorbě krevních sraženin a rozvoji aterosklerotických plaků a v případě řady kardiovaskulárních onemocnění je nedostatek těchto enzymů.
Zvyšte Svůj Metabolismus Pomocí Těchto Potravin Bohatých Na Bílkoviny A Hořčík
Potraviny bohaté na PROTEIN jsou: 1. krůtí prsa; 2 vejce; 3. ovesné vločky; 4. Tvaroh; 5. losos; 6. mléko; 7. pastinák; 8. arašídové máslo; 9. Proteinové tyčinky; 10. Tofu; 11. Jogurt. Seznam potravin bohatých na hořčík:
Těchto 5 Nápojů Spaluje Tuky Za 0krát
Pokud chcete odstranit jeden nebo druhý prsten, ale zatím vám nic nepomohlo, určitě najdete své řešení. Nejjednodušší a nejpříjemnější způsob, jak zhubnout, jsou chutné a zdravé nápoje. Jezte, co chcete, pijte vybraný oblíbený nápoj a začněte hubnout - co by mohlo být lepší než to.
