2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Pokud chcete odstranit jeden nebo druhý prsten, ale zatím vám nic nepomohlo, určitě najdete své řešení. Nejjednodušší a nejpříjemnější způsob, jak zhubnout, jsou chutné a zdravé nápoje. Jezte, co chcete, pijte vybraný oblíbený nápoj a začněte hubnout - co by mohlo být lepší než to.
Existuje několik základních nízkokalorických nápojů, které jsou plné prospěšných prvků pro naše tělo a organismus. Aktivují metabolismus, saturují a pomáhají rychle spálit vše zbytečné. Zde jsou:
Grepový džus
Citrusové plody jsou tradičně bohaté na vlákninu a antioxidanty, které jsou nezbytné pro jakékoli hubnutí. Vláknina zrychluje trávicí systém a odstraňuje toxiny. A nejlepší na tom je, že 100 g grapefruitového džusu má pouze 33 kalorií.
Domácí limonáda
Citron je také citrusové ovoce, které je známé svým záviděníhodným obsahem vitaminu C. Kromě toho obsahuje antioxidanty, které při přijímání do těla pomáhají spalovat více tuků. Pravá limonáda má pouze 14 kalorií na gram. Působí jako lubrikant pro gastrointestinální peristaltiku a stará se o váš trávicí systém.
Zelený čaj
Tento čaj, bohatý na antioxidanty, obsahuje katechiny, které výrazně urychlují metabolismus. Čistí tělo od všeho škodlivého a podporují dobrou peristaltiku. 100 g zeleného čaje obsahuje 30 kalorií, ale i tak jsou dobré pro játra a všechny jeho funkce.
Chvění banánů
Ve 100 g lahodného nápoje je 82 kalorií. Chvění banánů je stejně chutné, jako užitečné. Jeho příjem pomáhá tělu rychle se zbavit toxinů, které zabraňují hubnutí.
Dýňová krémová polévka
Jen málo lidí ví, že dýně obsahuje celulózu, která patří mezi přirozené detoxikátory těla. Ve 100 g je pouze 35 kalorií, takže si je můžete vzít v klidu.
Doporučuje:
8 Potravin A Nápojů PROTI Hubnutí
Určitě je milujete, zařazujete je do svého jídelníčku, protože si myslíte, že jsou dietní, ale to není tak úplně pravda. Sotva si to uvědomíte, ale některé výrobky mají vyšší obsah kalorií, než si myslíte, a nemusíte se na ně spoléhat při hubnutí.
Kouzelný Nápoj Spaluje Břišní Tuk
Jíst jeden banán denně nás plní energií a obvykle uspokojí chuť k jídlu. I když je považováno za vysoce kalorické ovoce, není to pravda a s naším tělem dokáže dosáhnout velkých věcí. Středně velké ovoce má asi 100 kalorií, méně než gram tuku a dostatek užitečné vlákniny.
Bojujte S Viry Pomocí Těchto Super Nápojů
Před příchodem zimy se vždy dostává do popředí péče o imunitu. Zvyšování je nutné, aby se tělo vypořádalo se zimními viry. Receptů na posílení imunitního systému je mnoho a mezi nimi jako cenný pomocník vyniká východní koření - kurkuma. Co to je a jak to ovlivňuje tělo?
Tuk, Který Spaluje Kalorie - Každý Ho Máme
Po 30 let vědce zaujala hnědá tuková tkáň, která funguje jako pec, spotřebovává kalorie a generuje teplo. Hlodavci, kteří se nemohou třást, aby úspěšně udrželi tělesné teplo, místo toho používají svou hnědou tukovou tkáň. To je přesně to, co dělají lidské děti, které se nedokáží moc dobře třást.
Aromatický čaj Z Jablek A Skořice Spaluje Tuky
Skořice je velmi voňavé koření, které je kompatibilní s mnoha lahodnými pokrmy. Používá se také při přípravě nápojů. Dodává chuť obsahu živin. Pochází z jižní a jihovýchodní Asie. Skořice má vždy zelené listy, voňavé tělo. Získává se mletím kůry skořicového stromu.
