Potraviny Pro Zvětšení Prsou

Potraviny Pro Zvětšení Prsou
Potraviny Pro Zvětšení Prsou
Anonim

Sníte o větších prsou? Nejsi sám. Mnoho žen sní o větších prsou. Díky dobře tvarovanému a zaoblenému poprsí se mnoho žen cítí pohodlněji, sebejistěji a žádaněji. Pravděpodobně víte, že existuje mnoho možností, od užívání tablet nebo doplňků, aplikace speciálních krémů až po chirurgické implantáty a další. Pokud nejste ochotni utratit za své rozmary spoustu peněz, je lepší vyzkoušet nějakou přírodní alternativu, jako je cvičení, zdravá strava a bylinky. Díky dobře zvoleným jídlům a cvičením budou vaše prsa vypadat přirozeně plnější. Chrání vás také před nebezpečím a vedlejšími účinky jiných metod.

Základní potraviny pro zvětšení prsou jsou:

Potraviny bohaté na estrogen

Hormonální nerovnováha je jedním z důvodů, proč mají ženy malá prsa. Pokud ženské tělo produkuje příliš mnoho mužského hormonu testosteronu, narušuje to růst prsu. Chcete-li tedy kontrolovat produkci testosteronu v normálních hladinách v těle, musíte snížit příjem sacharidů a zvýšit celozrnné výrobky, čerstvé ovoce a zeleninu. Mezitím ženský pohlavní hormon estrogen vede ke zvětšení prsou a je zodpovědný za výrazný vzhled každého zralého ženského prsu. Proto dívky v Číně s plochým hrudníkem jedí kuřecí polévku vyrobenou z kuřecích hlav, o nichž se předpokládá, že obsahují vysoké hladiny estrogenu. Bylina známá svými vlastnostmi zvětšujícími prsa je pískavice řecké seno.

Potraviny bohaté na estrogen jsou:

1. Sójové produkty: Sója a její produkty jsou známé přírodní estrogeny.

2. Mléčné výrobky jsou velmi dobrým zdrojem přírodního estrogenu.

3. Lněné semínko vám poskytne přírodní estrogen a je velmi dobré pro vaše celkové zdraví. Ostatní semena:

- Slunečnicová semínka

- Dýňová semínka

- Badyán

4. Koření a byliny:

- Hřebíček

"Zrzavý."

- Regan

- Šalvěj

- Tymián

- Kurkuma

- Jetel

- Tilchets

- Petržel

- Červený jetel

5. Luštěniny:

- Cizrna

- Lim fazole

- Bobe

- Červené fazole

- Čočka

- Hrášek

6. Celá zrna:

"Ječmen."

- Oves

- Hnědá rýže

7. Ovoce a zelená zelenina:

- Vojtěška

- Jablka

- Řepa

- Mrkev

- Třešně

- Okurky

- Lilek

- Olivy

"Papája."

- Švestky

- Granátová jablka

- Brambory

- Dýně

- Rajčata

Ovoce a zelenina. Jak již bylo zmíněno dříve, ovoce a zelenina regulují hladinu testosteronu ve vašem těle. Přispívají také k vašemu celkovému zdraví. Celá zrna, jako je oves, pšenice a ječmen, vám mohou pomoci zvětšit velikost prsou, protože obsahují vysoké procento vlákniny. Červené zelí, květák, růžičková kapusta a brokolice mohou zabránit růstu rakovinných buněk. Ovoce, jako jsou borůvky a jahody, navíc obsahuje antokyany, které chrání buňky před volnými radikály a poškozením, které způsobují.

Byliny. Účinek bylin byl dlouho znám a používán v různých kulturách po celém světě. Po staletí lidová medicína uznávala účinek bylin na ženská prsa.

- Pískavice řecké seno obsahuje sloučeniny, které zvyšují zdravou prsní tkáň.

- Dlaň obsahuje fytonutrienty, které kromě zvětšení prsou pomáhají zvyšovat chuť k jídlu a hladké trávení.

- Kopr se používá ke zvětšení velikosti prsou a podpoře produkce mléka u kojících matek.

Zdravé tuky. Tyto tuky se používají ke zvětšení prsou. Zde je důležité vybírat moudře. První věc, která se stane, je, že tuk je rovnoměrně rozložen na vašem těle, včetně vašich prsou. Tuky, které potřebujete, jsou mononenasycené tuky, jako například:

- Olivy a olivový olej

- Avokádo a avokádový olej

- Syrové ořechy

- lněná semínka a lněný olej

- Sezamová semínka a sezamový olej

- Sleď

Doporučuje: