2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
V rozrušení žaludku musí se rozdrtit nebo protřít přes cedník dřevěnou lžící na konzistenci vařené krupice a musí se připravovat párou nebo vodou. Příjem potravy je v malých porcích, až 6-8krát denně.
Můžete pít převařenou vodu, ale v žádném případě čerstvé mléko. Sladění horkých nápojů se nedoporučuje.
U žaludečních poruch se džusy pijí, pouze pokud jsou předem naředěny převařenou vodou, aby zbytečně nedráždily žaludek. Doporučuje se pít šípkový odvar v neomezeném množství - teplé nebo studené, ale ne slazené.
V případě žaludečních obtíží se doporučuje jíst polévky, ale musí být připraveny s takzvaným druhým vývarem. Vhodná je bramborová polévka.
První vývar se při jejich vaření nepoužívá - je velmi silný, takže se oddělí a do masa se přidá vařená voda. Do vývaru můžete přidat mleté libové maso a jemné nudle. Kuřecí, krůtí, hovězí, vepřové, ryby, vařené, pečené nebo mleté.
Chléb lze jíst, ale ne čerstvý, ale včerejší nebo ve formě sucharů. Mírné těstoviny bez droždí lze konzumovat. Občerstvení, krekry a saláty. Vejce - prostě ne měkká a ne více než jedno denně.
Ovoce a zelenina doplní tělo vitamíny a stopovými prvky, ale měly by být přijímány pouze předem zpracované. Jinak to bude mít špatný účinek na podrážděný žaludek.
Vhodná jídla pro podrážděný žaludek jsou zeleninové pyré, stejně jako zeleninové masové kuličky, které musí být v páře. Strouhanou nebo šťouchanou zeleninu lze použít k přípravě zeleninových krémových polévek, ale bez tuku.
Nepříznivé účinky na žaludeční nevolnost mít kyselé, slané, konzervované výrobky, marinády s octem, křenem a kořeněným kořením.
Měli byste se také vyvarovat suchého salámu, mastných sýrů, konzerv a čokolády. Všechny sladké výrobky zhoršují žaludeční poruchy, a proto se nedoporučují.
Sycené nápoje, alkohol a pivo by měly být z denního menu vyloučeny. Těžká jídla, jako jsou houby, by se za žádných okolností neměla přijímat.
Nikdo o této podmínce nemluví rád - průjem. Ačkoli to obvykle nezpůsobuje velké komplikace u dospělých, kteří netrpí jinými chronickými stavy, je to nepříjemné. Při léčbě průjmu hraje roli výživa.
Komplikace průjmu se mohou objevit u kojenců, malých dětí a starších osob, protože v tomto věku se tělo může rychleji dehydratovat.
Známky průjmu
Před výskytem vodnaté stolice můžete pociťovat křeče, bolesti břicha, nadýmání, nevolnost. Chuť k jídlu také klesá. Poté je nainstalován pocit nouzové defekace. V některých případech pak stolice obsahuje nestravitelné jídlo, hlen a zřídka krev. Tyto stolice mohou také doprovázet horečka, zimnice, únava, závratě. Někdy dokonce zahrnuje bolesti svalů, zvyšuje srdeční frekvenci. Zejména malé děti ztrácejí váhu, pokud trpí průjmem.
Příčiny podráždění žaludku
Průjem postihuje všechny věkové skupiny, ale je obzvláště nebezpečný u kojenců, malých dětí a starších osob. Pokud je průjem způsoben virovými nebo bakteriálními infekcemi, zmizí po 3–5 dnech. Pokud se osoba po tomto intervalu nezotavila, jsou nutné další testy. Například pokud trvá alespoň čtyři týdny, může to souviset s funkční poruchou nebo střevní onemocnění. Průjem má několik stupňů závažnosti - mírný, ale také velmi závažný, který u některých lidí může být život ohrožující, pokud nebude léčen lékařskou péčí. Hydratace je velmi důležitá - čistá voda, čaje, ale také elektrolyty (pokud vám to doporučí lékař). Důležitým aspektem, který by lidé s podrážděným žaludkem měli vzít v úvahu, je množství moči, které projde za 24 hodin. Všechny tyto informace jsou užitečné pro lékaře, aby se vyhnuli dehydrataci. Mezi další komplikace patří anémie (jsou-li stolice krvavé), nerovnováha elektrolytů, podvýživa.
Jíst po průjmu
Po epizodách průjmu je velmi důležité, jak nakrmíte své tělo. Smažená a tučná jídla nejsou vaši dobří přátelé. Na co se zaměřit výživa po rozrušení žaludku:
1. Konzervované ovoce
Tyto plody jsou již vyčištěné a připravené k jídlu a jsou lepší než syrové. Vyvarujte se však švestek a meruněk, které stimulují trávicí funkci. Můžete také jíst vařené ovoce (vařené nebo zralé) bez semen a slupek nebo pít ovocné šťávy bez dužiny. Zdůrazněte domácí kompoty nebo oshav.
2. Zelené fazole
Zelené fazole jsou bohaté na vlákninu, což z nich dělá snadno stravitelné jídlo. Čerstvé zelené fazolky neobsahují nasycené tuky a mají nízký obsah kalorií. Kromě toho je vynikajícím zdrojem makroživin, vitamínů a minerálů rostlinného původu.
3. Dýně
Dýně je zelenina s nízkým obsahem nerozpustné vlákniny, ale bohatá na vitamin A, který udržuje zdraví výstelky střevního traktu a podporuje hojení. Dýně také obsahuje vitamin C, který je antibakteriální a podporuje hojení tkání.
4. Brambory
Oloupané brambory jsou snadno stravitelné jídlo. Obsahují živiny, jako je vitamin B6, C, niacin. Doporučuje se jíst je hladké, bez másla nebo smetany. Mohou dráždit střevní trakt.
5. Chudé maso
Chudé maso je snadno stravitelné a obsahuje velké množství bílkovin. Určitě si vyberte vařenou rybu, kuře, pečenou krůtu, šunku, bez kůže. Výhodnou volbou pro tuňáka je také konzervovaný tuňák výživa po rozrušení žaludku.
6. Těstoviny a nudle z bílé mouky
Pasta poskytuje vlákninu a sacharidy. Omáčka na bázi rajčatové šťávy dodává vitamín C a lykopen (antioxidant). Těstoviny vyrobené z celozrnné mouky mohou dráždit střevní sliznici. Nudle jsou užitečnou alternativou.
7. Ovesné vločky
Ovesné vločky jsou snadno stravitelné a jsou bohaté na antioxidanty s léčivými vlastnostmi. Obsahují také vitamin B1, selen a mangan a jsou také vynikajícím zdrojem rozpustné vlákniny.
8. Zeleninová polévka
Zeleninová polévka pomůže nahradit ztrátu tekutin a zabrání dehydrataci po průjmu. Přidaná zelenina také přináší další vitamíny. Pokud chcete, můžete také přidat kuře bez kůže.
Kromě jídla ke konzumaci žaludeční nevolnost, musíte také udržovat optimální úroveň hydratace a hygieny. Umyjte si ruce několikrát denně, zejména po použití toalety a před jídlem.
Doporučuje:
Dieta Pro Podrážděný žaludek
Ponecháme-li stranou koronavirus, nyní je čas na letní onemocnění, s nimiž jsou spojena žaludeční nevolnost nás, a někdy dokonce s nevolností. Kromě toho bohužel známky podráždění žaludku dostanete ho nejen v létě, ale v každém ročním období, ať už je to kvůli viru, nebo jste jedli jen jídlo, které může vyvolat podrážděný žaludek.
Potraviny Dráždící žaludek
Jídlo je nezbytné pro přežití každého lidského těla. Některé z jeho projevů jsou však schopné poškodit naše tělo, například nevhodné potraviny, které dráždí žaludek. Na prvním místě dráždivé potraviny jsou koření a obzvláště kořeněná.
Potraviny, Které Dráždí žaludek
Je dobře známo, že jídlo a zdraví jsou vždy spojeny. Bylo prokázáno, že mnoho nemocí je úspěšně léčeno, pokud člověk ví, jaké potraviny jíst. Zároveň je důležité vědět, že některá jídla dráždí žaludek, a přestože by neměla být zcela vyloučena z týdenního jídelníčku, mělo by se k nim přistupovat opatrněji a neměli by se předávkovat jejich konzumací.
Jezte Banány Na Pálení žáhy A Podrážděný žaludek
Banány oni jsou často popisováni jako ideální jídlo. Jsou bez tuku, cholesterolu nebo sodíku, ale jsou plné vlákniny, vitamínu C, vitamínu B6, kyseliny listové, draslíku a komplexních sacharidů. Exotické ovoce je snadno stravitelné, což z něj činí lék na žaludek a oblíbené jídlo pro kojence i starší lidi.
Tyto Potraviny Jsou Dobré Pro Váš žaludek
Je zřejmé, že potraviny, které jíme, mají přímý účinek na žaludek a celý trávicí systém. Je snadné zjistit, kdy jsme jedli příliš mnoho nebo večeřeli s něčím, co není v souladu s naším zažívacím systémem, nebo jsme si dali příliš dlouhou pauzu, aniž bychom něco jedli.
