2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Přestože slovo zdravé je expanzivní koncept, zvláště pokud jde o dezerty, existují koláče, které překonají stokrát nejodvážnější sladká a zdravá očekávání. Jsou to například velká díla označená jako vegetariánská, ale připravená doma.
Vegetariánské a veganské recepty jsou ve skutečnosti mnohem jednodušší a rychlejší na přípravu. Nedochází k nepříjemnému oddělování bílků od žloutků, lámání sněhu atd. Proto vám dnes představíme několik skvělých a chutných receptů, jejichž složení nenajdete produkt živočišného původu, ale na druhé straně je přítomna sycená voda.
1. Dort s jablky a banány
Nezbytné produkty: 100 ml. soda, 1/2 lžičky. práškový cukr, 10 g prášku do pečiva, 2 lžičky. mouka, 4 lžíce. olej, 2 jablka, 1 banán, 10 lžíce. cukr, 5 lžíce. olej, 1 lžička. bílé víno, 2 kapky mandlové esence
Způsob přípravy: Porazte sycenou vodu, prášek do pečiva, olej (4 polévkové lžíce) a cukr (1/2 čajové lžičky). Přidejte mouku a míchejte lžící, dokud nezískáte hladké dortové těsto. Těsto se nalije do pekáče s nepřilnavým povrchem. Na něm jsou do kruhu uspořádány půlměsíce oloupaných jablek.
A uprostřed jsou uspořádány banánové kruhy. Dort se peče v troubě až do úplného uvaření. Po vychladnutí vyjměte z pánve a glazujte. Poleva se připravuje nejprve karamelizací cukru (10 lžící), poté přidáním oleje (5 lžící), bílého vína (1 lžička) a esence (2 kapky). To vše se vaří, dokud nezhoustne. Naneste horké.
2. Lahodné palačinky
Nezbytné produkty: 1-2 šálky celozrnné nebo kombinace celozrnné a typové mouky, špetka soli a vody sycené oxidem uhličitým
Způsob přípravy: Smíchejte všechny přísady tak, abyste získali kaši s konzistencí mírně silnější než boza. Z bezpečnostních důvodů směs rozšlehejte. Zahřejte ne-teflonovou pánev a namažte dno. Nalijte naběračku směsi a pečte palačinku, dokud se na povrchu neobjeví tečky, pak ji otočte.
3. Jablečné buchty
Nezbytné produkty: mouka 100 g, čajový šálek sycené vody, 2 lžíce. cukr, 1 jablko, balíček skořice, sůl, práškový cukr, olej
Způsob přípravy: Těsto je připraveno z mouky, cukru, soli a sycené vody. Nakrájená a oloupaná jablka se přidají do těsta spolu se špetkou skořice pro chuť. Smažte na oleji až do mírně růžové barvy, než se lžící vytvoří malé koblihy. Jakmile jsou malé buchty hotové, dají se na talíř a posypou skořicí a práškovým cukrem.
Doporučujeme vyzkoušet více našich veganských dezertů: Veganský čokoládový dort, Veganský čokoládový dort, Americké palačinky (Vegan), Veganské brownies, Veganské [čokoládový dort s malinami], Čokoláda (veganské), Veganské bonbóny.
Doporučuje:
Snadné Vegetariánské Polévky
Pokud chcete jíst lahodnou vegetariánskou polévku, podívejte se na naše skvělé nabídky. Zeleninová polévka Potřebné produkty: 1 mrkev, 1 malá cuketa, ½ póru, 350 g hub, zeleninový vývar, 2 polévkové lžíce. olivový olej, tymián a oregano, černý pepř, citronová šťáva, sůl podle chuti.
Vegetariánské Recepty Na Podzim
S podzimními produkty si můžete připravit lahodné vegetariánské recepty, které v chladných dnech dodají tělu potřebné vitamíny. Podzimní vegetariánský sendvič je vynikající a vyrobený z cenově dostupných produktů. Pro dvě porce potřebujete 2 cibule, 2 rajčata, půl šálku nakrájeného zelí, 4 plátky chleba, trochu másla, černý pepř a sůl.
Vegetariánské Recepty S Tempehem
Tempe je potravinářský produkt získaný z vařených sójových bobů a enzymu plíseň rhizosporus. Surový tempeh ve své čisté formě má sójové boby v kompaktní bílé hmotě, s příjemnou vůní a zajímavou chutí. Tempe je mimořádně populární ve všech zemích jihovýchodní Asie, odkud pochází.
Nápady Na Zdravé Vegetariánské Předkrmy
Nástup jara a léta je skutečným rájem pro všechny vegetariány, protože se pak začnou objevovat všechny druhy čerstvé zeleniny, které v zimě v našem jídelním lístku chyběly. To je důvod, proč vám zde nabízíme 3 nápady pro zdravé vegetariánské předkrmy , vhodné jak pro náš každodenní život, tak pro přípravu slavnostního stolu.
Perfektní Vegetariánské Občerstvení Pro Skvělý Start Do Nového Dne
Slovo vegetariánství pochází ze dvou latinských slov: živý, vitální a vegetace. Etymologie poskytuje jasnou představu o povaze typu stravy. Jedná se o tisíciletou stravu, která je relevantní dodnes. Zdravé stravování bez cholesterolu; bezlepkový;
