2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Místo toho, abyste se napchali vaflemi a sušenkami, až budete mít odpoledne chuť, dejte si banán, doporučují francouzští odborníci na výživu. Žluté plody nejen uspokojí hlad, ale dodávají tělu mnoho užitečných látek - vitamíny E, C a B6. Ten je zodpovědný za dobrou náladu.
Banány mají další užitečné látky - hořčík a draslík. Někdy je banán považován za strom, ale není tomu tak. Je to bylina, která může dosáhnout výšky 9 metrů. Kmen „stromu“je vlastně listy stočené do trubice.
Banán kvete fialově a kolem květů jsou červené a fialové listy. Zralá parta se skládá z tuctu plodů. V Indii a Číně byly dlouho považovány za posvátné. To je důvod, proč mnoho indických pagod má banánovou střechu.
Chutné plody nejsou vždy žluté. Na Seychelách rostou zlaté, černé, červené, cyklámenové a růžové banány. Samotné slovo „banán“pochází z kreolštiny a znamená „am-am“.
Nejlepší plody jsou 20 cm dlouhé a 4 cm silné, mají relativně vysoký obsah kalorií - ve 100 g je 100 kalorií, takže není dobré je přehánět.
Jedno žluté ovoce obsahuje draslík, který je dostatečný k udržení kardiovaskulárního systému v dobré kondici po celý den. Banány jsou ideální pro prevenci gastrointestinálních onemocnění a lze je konzumovat při chronické gastritidě.
Pro milovníky exotických diet existuje možnost banánů. Trvá 7 dní a s jeho pomocí se ztrácí 4-5 kg. Jezte 1,5 kg banánů denně a vypijte 1 litr mléka. Během dne můžete vypít 2-3 litry zeleného nebo bylinného čaje bez cukru a minerální vody.
Více receptů s banány.
Doporučuje:
Banány: Snadné řešení Pro Nepravidelný žaludek
Otok a bolest. Znám nám všem pocit, proti kterému jsme vyzkoušeli všechny drogy z televizních reklam a všechny domácí recepty na internetu. Ukazuje se však, že existuje jednoduché řešení problému - cenově dostupné, levné a užitečné. Banány. Důvody pro nepravidelný žaludek je mnoho - nesprávná strava, nedostatečná konzumace vlákniny ve formě ovoce a zeleniny, nedostatek fyzické aktivity.
Banány Pro Zdravý žaludek
Konzumace banánů má mnoho zdravotních výhod - nedoporučuje se pouze diabetikům a těm, kteří drží dietu, protože toto ovoce má vysoký obsah kalorií. Je známo, že banány mají hustou strukturu a rozhodně nasycují. Jíst banán denně může podle těla nabít tělo energií potřebnou pro tento den.
Dieta S Banány A čerstvým Mlékem Pro Rychlé A Efektivní Hubnutí
Obecně se věří, že banány jsou plné. Ačkoli v prohlášení existuje důvod, pravdou je, že díky nim se můžeme zbavit nadbytečných kilogramů. To se může stát při dodržení zvláštního režimu jejich spotřeby. Exotické ovoce má vysoký obsah cukru.
Čerstvé Kiwi A Banány Pro Tón A Zdraví
Pokud milujete ovoce, pak čerstvé banány a kiwi určitě splní vaše chuťové očekávání. Kromě zvýšení vašeho tónu bude mít nápoj jistě blahodárný účinek na celé tělo. Banány prokázaly dobré vlastnosti při překonávání nebo prevenci významného počtu nemocí a stavů, zejména deprese, postmenstruačního syndromu, anémie, zácpy.
Jezte A Pijte Banány Pro Dlouhý A Zdravý život
Historie banánů Banány pocházejí z indo-malajských oblastí sahajících až k severní Austrálii. Byli známí pouze z pověstí ve středomořské oblasti ve 3. století před naším letopočtem, ale předpokládá se, že byly do Evropy přivezeny poprvé v 10.
