2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Meloun je jedním z oblíbených letních plodů, které je vynikajícím zdrojem vitamínů B a C, draslíku, hořčíku, železa, vápníku, selenu a germania.
Ten druhý je extrémně vzácný a cenný stopový prvek, o kterém se předpokládá, že udržuje mládí buňky. Německo se také nachází v malém množství v následujících potravinách: reishi, česnek, ženšen, aloe vera.
Bylo zjištěno, že Německo snižuje nebo stabilizuje krevní tlak a hladinu LDL cholesterolu v séru, stimuluje produkci interferonu, stimuluje množení bílých krvinek, zlepšuje absorpci kyslíku tělními tkáněmi, chrání před zářením a volnými radikály, inhibuje růst škodlivých mikroorganismů obnovujících kostní hustotu při osteoporóze působí jako potenciální analgetikum.
Vzhledem k výše uvedenému je germanie široce používáno při léčbě AIDS, alergií, artritidy, kandidózy, vysokého cholesterolu, infekcí, katarakty a bolestivých syndromů.
Stejně jako okurka má meloun vysoký obsah tekutin - 67% a relativně nízký obsah kalorií - 42 kcal na 100 g.
Pokud to během dne přeženeme s mastnými jídly, konzumace melounu jako svačinky osvobodí naše tělo od nadbytečného cholesterolu. Několik kousků melounu může pomoci zlepšit funkci ledvin a jater, očistit krev, kapiláry a krevní cévy.
Složení šťavnatého ovoce zahrnuje také kyselinu listovou, která stimuluje tvorbu krevních buněk z kostní dřeně a podporuje vylučování kyseliny chlorovodíkové v žaludku. 150 gramů melounu denně stačí pro tělesné potřeby kyseliny listové.
200 g ovoce denně se doporučuje pro bolesti hlavy, protože kousky se uchovávají v ústech a pomalu se žvýkají.
Několik dní vykládky s ovocem v melounové sezóně vás zbaví nadbytečných kilogramů. Celé léto můžete provádět 1-2 dny vykládky týdně. Meloun by se neměl jíst na lačný žaludek nebo bezprostředně po jídle, ale nejméně o 2 hodiny později. To je nezbytné, protože konzumuje se ihned po jídle, narušuje trávení a může vést k průjmu.
Existuje další objasnění - meloun by se neměl konzumovat s alkoholem, studenou vodou, mlékem, mléčnými výrobky a vejci.
Doporučuje:
Meloun
Meloun je extrémně sladké a šťavnaté ovoce, člen stejné rodiny rostlin jako dýně a okurky. S prokázaným přínosem pro lidské zdraví v široké škále jsou melouny sezónní potravinou, o kterou bychom se neměli připravovat. Léto je čas, kdy melouny dozrávají a pravidelné stravování zaručuje dobrý tón a náladu.
Meloun - Užitečné Potěšení
Naše nápady na léto nutně zahrnují moře, slunce, pláž a šťavnatý kousek melounu. Je přijímán jako součást každé dovolené kvůli své čerstvé a sladké chuti. Ale meloun může být také velmi užitečný. Obsahuje 6% cukrů, 92% vody a je bohatým zdrojem vitaminu C.
Meloun Při Cukrovce
Všechny druhy ovoce jsou zdrojem sacharidů. Většina sacharidů v ovoci jsou přírodní cukry (ve formě fruktózy), a proto má ovoce sladkou chuť. Pokud máte cukrovku, potraviny obsahující sacharidy zvýší hladinu cukru v krvi. Ovoce je však důležitou součástí vyváženého stravovacího plánu.
Momordica (hořký Meloun) - Super Ovoce, Které Léčí Rakovinu
Momordica je tropické ovoce známé také jako hořký meloun . Je to vytrvalá plíživá rostlina dýňové rodiny a vypadá spíše jako okurka než meloun. Jeho domovinou je Indie a její název pochází z latinského názvu Momordica, což doslova znamená kousnutí a pochází z jeho listů, které vypadají jako pokousané.
Meloun Zahušťuje A Meloun Uklidňuje
Jsme uprostřed sezóny melounů a melounů a je skvělé, že je najdete na trhu nebo v ovoci a zelenině místního supermarketu. Sladké plody jsou nejen lahodné, ale také očistné a zkrášlující. Jejich prospěšné látky pomáhají srdci pracovat lépe, pokožce zářit, tělu pevněji a tváři se usmívat.
