2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Kastrolky s brokolicí a květákem se připravují rychle, jsou vhodné na lehkou večeři nebo jako příloha k pečenému masu. Kastrolky jsou vhodné pro případy, kdy k vám přijdou nečekaní hosté.
Složení: 800 gramů květáku, 500 mililitrů tekuté smetany nebo 200 mililitrů smetany a 200 mililitrů mléka, 150 gramů sýra, 1 lžíce mouky, 1 lžíce másla, soli a pepře podle chuti.
Květák je nakrájen na květiny. Vařte ve vroucí osolené vodě po dobu deseti minut. Vypusťte. Uspořádejte do vymastené pánve.
Žlutý sýr je nastrouhán hromadně. Rozpustíme máslo, přidáme mouku a lehce orestujeme. Přidejte smetanu a přiveďte k varu. Přidejte žlutý sýr a zahřívejte, dokud se nerozpustí. Přidejte sůl a pepř.
Nalijte tuto omáčku na květák. Pečte při 180 stupních asi půl hodiny.
Brokolice se také snadno připravuje. Složení: 500 gramů brokolice, 250 mililitrů smetany, 4 vejce, 150 gramů sýra, máslo natřené na pánvi, strouhanka posypaná na pánvi, sůl a pepř podle chuti.
Brokolice nasekaná na květenství se vaří deset minut ve vroucí osolené vodě a scedí se. Smíchejte smetanu, vejce a strouhaný žlutý sýr. Přidejte sůl a pepř.
Panvici vymastíme máslem a velkoryse posypeme strouhankou. Uspořádejte brokolici. Pokvapkejte omáčkou a nechte půl hodiny v předehřáté troubě na 200 stupňů. Podávejte teplé jako přílohu nebo hlavní jídlo.
Pokud je to žádoucí, můžete udělat kastrol z květáku a brokolice ve stejném množství. Vše se nakrájí na květenství a vaří se deset minut ve slané vodě. Smíchejte s 3 rozšlehanými vejci, 250 mililitry zakysané smetany, 50 mililitry čerstvého mléka, 100 gramů strouhaného sýra, kořením podle chuti a pečte v troubě do růžova.
Doporučuje:
Proč Je Nutné Jíst Brokolici?
Brokolice je jednou z nejužitečnějších a nejvíce nelíbí dětská zelenina. Bratranec květáku je z rodiny Cruciferous, ve které najdou kromě květáku a zelí. Začal se pěstovat v 16. století v Itálii, kde získal svůj název podle latinského slova brachium, překládaného jako větev nebo ruka.
Chutné Nápady S Květákem
Květák je užitečný a lze jej použít k přípravě nejrůznějších pochoutek, místo aby se zavíral v tradičním chlebu. Květák je lahodný a vařený různými způsoby. Smažený květák Uvarte hlavu květáku, roztrhanou na květenství. Ponořte každé květenství do rozšlehaných vajec a smažte.
Podzimní Strava S Květákem
Pro některé to může znít neuvěřitelně, ale květák ukázalo se, že je to úžasný dárek od přírody. Květák je zelenina, která má nejnižší obsah sacharidů. Má pouze 4% sacharidů. Květák je tak populární, že má podobnou strukturu jako brambory, ale bez všech sacharidů.
Jak Vyrobit Okurky S Květákem
Květák dává kyselosti zvláštní chuť. Když se vrátíme do dětství, většina lidí si bude pamatovat, že ve skutečnosti nejoblíbenější částí nálevu byl křupavý a kyselý květák a mrkev. Existuje mnoho druhů okurek, vezmeme v úvahu dva z nich - jeden pouze s květákem a mrkví a druhý s více zeleninou.
Nápady Na Lahodný Zeleninový Kastrol
Sotva je žena v domácnosti, která neví, jak připravit kastrol s bramborami, voňavé maso posypané sýrem, cuketou, rýží a jinou zeleninou, ale pokud se chcete vyhnout tradičním pokrmům, je dobré se naučit, jak se vymanit ze stereotypu . Zde je několik snadno připravitelných receptů na kastrol, které můžete vyzkoušet ve svém volném čase a očarovat své blízké:
