2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
V tomto opět budeme věnovat pozornost tomu, jak vás může příroda chránit a bojovat proti některým chronickým chorobám. Drobné peckoviny, jako jsou borůvky, brusinky, jahody, maliny a další, jsou bohaté na fytonutrienty, které jsou silné v boji proti závažným chorobám, jako je rakovina, cukrovka, srdeční choroby, vředy, a dokonce stabilizují hladinu cholesterolu.
Je důležité jíst tyto plody syrové, čerstvé a nehledat alternativy, jako je džus nebo jiné potraviny vyrobené z ovoce po zpracování. Abyste získali dostatek fytonutrientů pro své tělo, musíte jíst čerstvé ovoce.
Extrémně zajímavým faktem o borůvkách je, že jsou velmi silným odpůrcem vážných nemocí. Borůvky obsahují ve svém složení velmi velké množství fytochemikálií a antioxidantů, které jim skutečně dodávají barvu nebo u některých druhů ovoce specifickou vůni nebo chuť.
Tyto fytonutrienty pro velmi silného ochránce pro optimální zdraví lidského těla jsou ještě účinnější než některé léky, aniž by způsobovaly vedlejší účinky.
Rostliny jsou přírodní farmaceutické společnosti, ale liší se od těch, které vybudovaly lidé, protože rostliny dodávají tělu potřebné zdravé živiny, které bojují s různými chorobami, aniž by způsobovaly vedlejší účinky, které vedou k lékům.
Ve srovnání s mnoha jinými druhy ovoce a zeleniny jsou borůvky nejbohatším zdrojem antioxidantů a fytochemikálií, které pomáhají v boji proti nejzávažnějším chorobám, jako je rakovina. Borůvky také obsahují mnoho vitamínů a minerálů - vápník, hořčík a zinek.
Při pohledu na různé druhy drobných peckovin vynikají nejvíce tmavé borůvky. Obsahují velmi vysoké množství flavonoidů a jsou nejsilnějšími antioxidanty.
Mělo by být známo, že jsou velmi účinné v boji proti rakovině prostaty, infekcím močových cest a šedému zákalu. Pomáhají také chránit mozek před poškozením způsobeným mrtvicí nebo srdečními chorobami.
Brusinky jsou nejlépe známé jako prostředek boje proti infekcím močových cest, ale také jako prostředek prevence rakoviny prsu a vředů. Používají se také k normalizaci hladiny cholesterolu.
Jahody jsou bohaté na vitamín C a jsou dobrým antioxidantem. Jsou také známé jako prostředky v boji proti srdečním chorobám a jako zdroj dodávek vitamínů a minerálů nezbytných pro lidské tělo.
Maliny jsou také bohaté na vitamíny a minerály a pomáhají bojovat proti rakovině. Obecně platí, že všechny odrůdy borůvek - červené, fialové, tmavé a další jsou zdrojem mnoha užitečných ingrediencí a jsou prostředkem boje proti velmi vážným chorobám a infekcím.
Proto je nutné zahrnout určité množství těchto druhů ovoce do svého denního menu. To usnadňuje dosažení zdravého a silného těla.
Pamatujte, že přírodní dary nám vždy dodávají potřebné látky pro naše tělo, díky nimž jsme zdravější a silnější v boji proti různým chorobám.
Abyste dosáhli optimálního zdraví svého těla, měli byste konzumovat nejen borůvky, ale také spoustu dalšího ovoce a zeleniny, které nám příroda dala. Musíme jí úplně důvěřovat.
Doporučuje:
Potraviny, Které Pomáhají Bojovat Proti Zánětu
Zásobte se těmito protizánětlivé potraviny obnovit a posílit vaše tělo. Zánět může způsobit chaos v těle a ovlivnit všechny orgány - od kůže po srdce. Chcete-li zastavit rozvoj zánětlivých procesů, konzumujte více čerstvých potravin uvedených níže.
Jahody Proti špatnému Cholesterolu
Jíst 500 g jahod za den může pomoci porazit tzv. špatný cholesterol , ukázat výsledky studie. Úrovně triglyceridů také poklesnou, uvedli vědci. Do studie bylo zapojeno 23 dobrovolníků, kteří po dobu více než měsíce každý den jedli více než libru jahod.
Maliny, Jahody A Ryby Proti Chorobám
Zima je vhodná doba na péči o váš imunitní systém, který v tomto ročním období trpí nejvíce. Abyste se ochránili před nachlazením a jinými chorobami, jedzte jahody a maliny. V tomto ročním období je sotva najdete čerstvé, takže je konzumujte ve formě kompotů nebo zmrazené.
Borůvky: Vynikající Spojenec Proti řadě Nemocí
Borůvky jsou nejen chutné, ale také velmi užitečné. V Bulharsku existují 4 druhy borůvek, a to černá, modrá, červená a kavkazská. Bylo prokázáno, že pomáhají při zdraví očí, zdraví močového měchýře, srdečních problémech a v neposlední řadě pomáhají udržovat zdravou paměť.
Hadí Mléko Je čisticí Prostředek Proti řadě Nemocí
Pro léčivé vlastnosti hadí mléko je zmíněn kolem roku 372 př. Vědec Theophrastus starověkého Řecka jej používal na různé nemoci: nádory jater, žlučové kameny a zácpu. V dnešní medicíně se hadí mléko používá jako projímadlo a diuretikum jako insekticid, který chrání zahradní rostliny před škůdci.
