Šafrán - Levná Alternativa K šafránu

Video: Šafrán - Levná Alternativa K šafránu

Video: Šafrán - Levná Alternativa K šafránu
Video: Šafrán O šafránu 2024, Prosinec
Šafrán - Levná Alternativa K šafránu
Šafrán - Levná Alternativa K šafránu
Anonim

Šafrán (Carthamus tinctorius) je bylinná rostlina připomínající bodlák. Tato bylina je jednou z nejstarších pěstovaných plodin.

Jeho barva může být žlutá, oranžová nebo červená. Šafrán se používá jak k aromatizaci a barvení pokrmů, tak k výrobě oleje.

Šafránový olej připomíná slunečnicový olej. Může být použit k aromatizaci salátů, k vaření a k výrobě margarínu.

V závislosti na typu rostliny se získávají dva druhy oleje. Jeden druh má vysoký obsah kyseliny olejové (olivový olej představuje 55-80% kyseliny olejové). Druhý typ oleje má vysoký obsah kyseliny linolové (polynenasycených omega-6 mastných kyselin).

Běžněji se používá první typ, který se podobá olivovému oleji, je užitečnější a vhodnější pro vaření.

Šafrán
Šafrán

Šafrán je bohatý na vitamín A, vitamín B, železo, vápník, hořčík, polynenasycené tuky, mononenasycené tuky.

Květy rostliny se používají jako levná náhrada šafránu.

Šafránový olej pomáhá léčit cukrovku, bolesti břicha, bojovat s [nadváhou] a zlepšuje hladinu cholesterolu a cukru v krvi.

Doporučuje: