2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
S příchodem jara přichází čas čerstvé jarní saláty. Bez ohledu na to, jak jsou připraveny, jsou nesmírně užitečné pro zdraví každého člověka a jsou také skvělým způsobem, jak se zbavit hmotnosti získané v zimě. Zde je několik nápadů zelené saláty můžete se připravit.
Ledový salát
Nezbytné produkty: 1 ledovec, 1 svazek ředkviček, 1 okurka, 1 svazek zelené cibule, 3 lžíce sladké konzervované kukuřice, 4 lžíce olivového oleje, 2 lžíce tmavého balsamikového octa, sůl podle chuti
Způsob přípravy: Ledovec je umyt a roztrhán na malé kousky. Přidejte nakrájenou okurku a ředkvičky, nadrobno nakrájenou cibuli a kukuřici. Konečně jarní salát posypeme kořením a dobře promícháme.
Zelený salát se špenátem
Nezbytné produkty: 1 kadeřavý salát, 300 g špenátu, 1 červená cibule, 5 hub, 1 červená paprika, 1 vařené vejce, 10 vykostěných zelených oliv, 4 lžíce olivového oleje, 2 lžíce tmavého balsamikového octa, 3 čerstvé stonky tymiánu, půl stroužku česneku, 1 lžička medu, 1 polévková lžíce bazalky, 1 polévková lžíce oregana, špetka pepře, podle chuti sůl, 50 g nastrouhaného parmezánu
Způsob přípravy: Salát a špenát se umyjí a nasekají v misce. K nim přidejte nakrájenou červenou cibuli, pepř, olivy a houby a také vejce nakrájené na kostičky. Ze všech ostatních produktů bez parmezánu se vyrábí obvaz a nejlépe je směs připravit v maltě. Salát ze špenátu a hub je pokapaný a posypaný parmazánem.
Pikantní zelený salát s rukolou
Nezbytné produkty: 1 kadeřavý salát, 100 g rukoly, 1 červená cibule, 100 g nastrouhaného parmezánu, 50 g drcených vlašských ořechů, 4 lžíce olivového oleje, 2 lžíce tmavého balsamikového octa, 1 lžička medu, 1 špetka pálivé červené papriky, sůl podle chuti.
Způsob přípravy: Salát a rukola se promyjí, vymačkají a nasekají v misce. K nim přidejte nakrájenou cibuli a vlašské ořechy. Z ostatních produktů bez parmezánu se připraví obvaz, který se přelije na salát a dobře promíchá. Nakonec posypeme parmezánem a podáváme.
Zkuste více od naše čerstvé nápady pro zelené jarní saláty: Zelený salát se sýrem, Zelený salát s vejci a olivami, Zelený salát s kozím sýrem, Zelený salát s tuňákem, Salát s kozím sýrem a rukolou, Salát s ledovcem a kuřecím masem.
Doporučuje:
Jarní Saláty A Předkrmy
Nejvýhodnější produkty pro jarní saláty jsou hlávkový salát, špenát, všechny druhy zelené listové zeleniny, které jsme v zimě nejedli. Salát je nejoblíbenější a lze ho připravit různými způsoby, obvykle včetně známých produktů. S hlávkovým salátem nebo salátem, ředkvičkami, citronovou šťávou nebo jablečným octem, olivovým olejem, trochou hořčice, vejci, solí a několika olivami můžete připravit skvělý salát.
Nápady Na Jarní Saláty S Vejci
Nyní může každá žena v domácnosti, pokud si to přeje, potěšit sebe i svou rodinu lahodnými saláty s jarní zeleninou a vejci - první pozdravy nadcházejícího jara. Tyto lehké vaječné saláty dodají tělu všechny potřebné vitamíny a potěší oko krásným vzhledem a vynikající chutí.
Nové Nápady Pro Jarní Oběd
Venku je jaro as ním přichází první čerstvá zelenina a ovoce. Po dlouhých zimních dnech se stoly s masovými pokrmy a červenými víny se těšíme na jarní jídla, která přinesou chuť, rozmanitost, svěžest a radost. Čerstvá cibule, česnek, špenát, dok, šťovík a první jahody jsou nyní k dispozici na trhu.
Nápady Na Jarní Zelené Omáčky
Co je to omáčka, kdy je obsažena v receptech a jaké byly pokrmy před přidáním omáček? Tyto otázky si musel položit každý milovník tohoto tekutého koření k jídlu. Není těžké na ně odpovědět. Pokud se podíváme na definici, která nejlépe vystihuje podstatu omáčky, představí ji jako kapalnou směs různých ingrediencí, která je rozdělena tak, aby byla homogenní.
Nápady Na Lahodné Jarní Polévky
Na jaře chce člověk jíst něco zeleného, protože tělo chce své vlastní - po zimním nedostatku vitamínů je třeba posílit imunitní systém. A co je nejlepší, lze to udělat s lahodnými a zdravými zelenými polévkami. Na jaře je jednou z nejoblíbenějších polévek špenát.
