2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Každé jídlo obsahuje určité množství kalorií. Existují lidé, kteří jsou z nějakého důvodu masivně zahrnuti do diety a diety, zjevně kvůli nevědomosti o tom, jaká kalorická bomba ve skutečnosti jsou.
Zde jsou některé z nejvíce zavádějících a skutečných vysoce kalorické potraviny, ze kterého nejen neoslabuje, ale naopak - nenápadně vyplňuje.
Müsli - Rozšířené přesvědčení, že müsli nevede k přibývání na váze, je zcela chybné. Jsou zdravé, ale kromě mléka, sušeného ovoce a ořechů jejich kalorická hladina překračuje přípustnou normu nejen pro stravu, ale i pro běžné každodenní stravování.
Ovoce se třese - Skutečnost, že jsou vyrobeny z ovoce, neznamená, že v nich není přidaný cukr. A cukr rozhodně nemá nízký obsah kalorií. Ovocný koktejl obsahuje asi 340 kalorií.
Hrášek - Nenechte se zmást touto zeleninou. Vláknina a bílkoviny v něm obsažené jsou užitečné, ale také poměrně kalorické.
Bob - další užitečná zelenina, která však také pomáhá zvětšit velikost našeho oblečení.
Avokádo - zde se znovu setkáváme s tvrzením, že veškeré ovoce a zelenina mají nízký obsah kalorií. A z ovoce je avokádo snad největším příkladem. Obsahuje až a přes 300 kalorií.
Preclíky - Pokud si myslíte, že když na snídani nahradíte mastnou placku preclíkem, pomáháte své postavě, mýlíte se. Pokud stále nemůžete odolat, pak alespoň jíst celozrnné praclíky.
Burákové máslo - Další oblíbenou snídaní, hlavně americkou, je arašídové máslo. A je to jeden z nejvíce kalorických produktů, jaký kdy byl vynalezen. Nanášejte na chléb, který dodává hodně kalorií, situace není růžová.
Siréna - toto koncentrované mléko nemá jiné nutriční hodnoty než mléko. A jsou 300 kalorií na 100 g. A to není vůbec malé, zvláště pokud jste fanouškem produktu.
Obvazy - Až příště ochutíte svůj salát, polévku nebo pokrm určitým dresinkem, nezapomeňte, že každá jeho lžíce přidá do vašeho jídelníčku 55 až 80 kalorií.
Doporučuje:
Vysokokalorické Potraviny
Kalorická posedlost není dobrý nápad, ale je velmi užitečné vědět, které z nich jsou vysoké kalorické potraviny chránit naše tělo před nimi. A tady už nejde jen o vnější krásu a ješitnost, ale také o zdraví. Boom obezity je vážným problémem, který může velmi rychle vést k dalším poruchám.
Višňovou Dietou Místo Hubnutí Přibíráme Na Váze
V posledních letech se třešňová strava stala velmi populární. Díky tomu je množství jídla minimalizováno a ti, kteří dodržují oblíbenou stravu, by měli jíst hlavně třešně a pít hodně vody. Nedávný výzkum však ukázal, že nová mánie pro hubnutí je kromě neúčinné metody hubnutí také extrémně škodlivá.
Potraviny, Díky Nimž Jsme Nepostřehnutelně Tlustí
Mnoho z nás se ocitlo v absurdní situaci neustálého pocitu hladu a zároveň přibírání kil. Důvodem je to, že v rušném každodenním životě lidé prostě nevěnují pozornost tomu, co jedí, a to skrývá řadu rizik. Ve skutečnosti přibývají kilogramy nepostřehnutelně ani ne tak kvůli velkému množství jídla, které jíme, ale kvůli přebytečnému cukru a skrytým kaloriím.
Vysokokalorické Potraviny, Na Které Si Dávejte Pozor
Kalorie, kalorie, kalorie. Zdá se, jako by se život točil kolem nich. Pokusy o hubnutí jsou však někdy neúnavně neúspěšné. A pak přijde čas, kdy budete muset přemýšlet o jídle, které jíte. I když jste v tuto chvíli se svou vizí spokojeni, záleží na vás energetická hodnota.
10 Potravin, Ze Kterých Přibíráme Na Váze
Nadváha je dnes jedním z největších problémů. Může dokonce způsobit onemocnění, jako jsou kardiovaskulární problémy, cukrovka, vysoký krevní tlak. Důvod - spotřeba více než požadovaných kalorií. S některými potravinami je naše tělo snáze manipulovatelné, zatímco jiné jsou pro naše tělo výzvou.
