2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Kalorická posedlost není dobrý nápad, ale je velmi užitečné vědět, které z nich jsou vysoké kalorické potravinychránit naše tělo před nimi. A tady už nejde jen o vnější krásu a ješitnost, ale také o zdraví.
Boom obezity je vážným problémem, který může velmi rychle vést k dalším poruchám. Nepočítejte kalorie, ale buďte opatrní a vyberte si jídlo, které jíte, abyste zůstali zdraví.
1. Burákové máslo - extrémně kalorický. Pokud se z toho rozhodnete sníst, měli byste vědět, že pokud si dvě lžíce rozložíte na krajec chleba, přinese vám 192 kalorií.
2. Čokoládová pomazánka - Tento sladký přestupek je oblíbený u mnoha lidí, ale také se ukazuje jako velmi kalorický. Pokud zapomenete jíst 100 g tekuté čokolády, ušetří to vašemu tělu více než 500 kalorií. Pokud chcete kousky čokolády, je to o něco kalorickější na 100 g - přes 520 kalorií.
3. Siréna - Ve 100 g produktu je 300 skrytých kalorií, takže jezte s mírou.
4. Ořechy - I když jsou velmi chutné, ořechy jsou docela bohaté na kalorie. Například pokud sníte 100 g předpečených kešu, automaticky získáte asi 540 kalorií.
5. Olivový olej - I když je mnohem zdravější než olej, olivový olej má poměrně vysoký obsah kalorií - na 100 g - přes 800 kalorií.
6. Hmotnost - Pokud řekneme, že olivový olej má vysoký obsah kalorií, podívejme se na množství kalorií na 100 g sádla - zde jich je více než 900.
7. Losos - Toto drahé potěšení má také poměrně vysoký obsah kalorií. Na přibližně 100 g této ryby „vyděláte“150 kalorií.
8. Ovocné džusy - Touha být zdravý a plný vitamínů má někdy opačný účinek. Ve skutečnosti džusy zakoupené v obchodě nemají nic společného s přírodním džusem, ale pokud dáváte přednost této možnosti, místo toho, abyste si ji sami vyrobili, připravte se - 100 g z toho se rovná 170 kaloriím.
9. Bramborové hranolky, občerstvení, všechny ostatní tyčinky, pizzy, pečivo, koláče, rychlé občerstvení - také spadají do žebříčku pro nejkalorickější potraviny, navíc jsou docela škodlivé. Pokuste se omezit jejich spotřebu.
10. Máslo nebo margarín - Kalorií zde také nejsou malé pro asi 5 g másla, které získáte 40 kalorií.
Doporučuje:
Potraviny Bohaté Na Antioxidanty
Potraviny, které jsou bohaté na antioxidanty, jsou životně důležité pro naše celkové fungování. Tato „kouzelná“jídla nejen zlepšují naše zdraví, ale také zvyšují naši vitalitu. Jsou nejzdravější a nejvýživnější. Antioxidant je název skupiny prvků, které chrání lidské buňky před poškozením, obvykle způsobeným volnými radikály.
Potraviny Pro Podrážděný žaludek
V rozrušení žaludku musí se rozdrtit nebo protřít přes cedník dřevěnou lžící na konzistenci vařené krupice a musí se připravovat párou nebo vodou. Příjem potravy je v malých porcích, až 6-8krát denně. Můžete pít převařenou vodu, ale v žádném případě čerstvé mléko.
Umělé Potraviny - Potraviny Budoucnosti?
První umělý hamburger byl představen a konzumován na demonstraci v Londýně. Masová kulička je vyrobena z umělého masa složeného z laboratorně vypěstovaných kmenových buněk. Vedoucí projektu, fyziolog Mark Post, uvedl, že aby syntetické maso mělo normální vzhled, bylo barveno potravinářskými barvivy.
Vysokokalorické Potraviny, Z Nichž Nepostřehnutelně Přibíráme Na Váze
Každé jídlo obsahuje určité množství kalorií. Existují lidé, kteří jsou z nějakého důvodu masivně zahrnuti do diety a diety, zjevně kvůli nevědomosti o tom, jaká kalorická bomba ve skutečnosti jsou. Zde jsou některé z nejvíce zavádějících a skutečných vysoce kalorické potraviny , ze kterého nejen neoslabuje, ale naopak - nenápadně vyplňuje.
Vysokokalorické Potraviny, Na Které Si Dávejte Pozor
Kalorie, kalorie, kalorie. Zdá se, jako by se život točil kolem nich. Pokusy o hubnutí jsou však někdy neúnavně neúspěšné. A pak přijde čas, kdy budete muset přemýšlet o jídle, které jíte. I když jste v tuto chvíli se svou vizí spokojeni, záleží na vás energetická hodnota.
