2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Ať už čas od času jíte polotovary nebo pravidelně připravujete jídlo z obalu, je důležité vědět, co tyto produkty způsobují vašemu tělu.
Tato jídla jsou ve Velké Británii skutečným hitem, protože Britové ve svém nabitém programu nemají na vaření žádný volný čas. U polotovarů je však večeře na stole za pár minut.
Na obalu těchto potravin uvidíme, že obsahují značné množství kalorií a tuků, ale jen málo lidí si klade otázku, jestli bude skutečně výživné jídlo tak chudé na živiny.
Polotovary mohou být pro vaše zdraví nebezpečné, pokud je konzumujete pravidelně a několik studií ukazuje, co dělají vašemu tělu.
Neuspokojují vaši potřebu živin
Jídlo, které si sami připravíte, je plné vitamínů a minerálů, které vaše tělo potřebuje k normální funkci. A čím jsou produkty čerstvější, tím je pro vás připravené jídlo užitečnější.
Polotovary však tyto vitamíny a antioxidanty postrádají, aby je bylo možné připravit rychleji a bez větší námahy.
Zvyšují chuť k jídlu
Faktem je, že s polotovary rychle uspokojíte chuť k jídlu. Ale jak rychle jste plní, tak rychle budete mít opět hlad. Studie říkají, že kvůli nedostatku užitečných složek v nich nemůže být tělo plné. Neměli byste se tedy divit, že po jídle polotovarů máte opět hlad.
Leňošit
Bylo prokázáno, že ztráta látek ze skutečných potravin nás dělá línějšími. Mnoho lidí ztrácí svou tvrdou práci kvůli tomu, že výrazně zkracují čas vaření.
Přestaneme cítit skutečnou chuť jídla
Pokud pravidelně jíte polotovary, které nejsou přírodní, jednoho dne zapomenete na chuť skutečných přírodních produktů.
Doporučuje:
Jak Správně Vyčistit Zeleninu Před Konzumací
Ačkoli většinu zelené listové zeleniny najdete po celý rok ve větších obchodech nebo na trzích, je určitě nejlepší zdůraznit její spotřebu na jaře. Důvodem pro toto tvrzení není jen to, že pak je „jejich“sezóna a jsou nejčerstvější, ale také skutečnost, že na jaře je v našem těle nedostatek železa, které je v něm hojně přítomno.
Jak Omezit Konzumaci Kyselých Potravin
Tipy pro omezení kyselých potravin Definice kyselosti Hodnota pH vám řekne, zda je něco kyselé, zásadité nebo neutrální. Hodnota pH 0 označuje vysokou úroveň kyselosti, pH 7 je neutrální, pH 14 je nejzákladnější (nebo zásadité). Například kyselina v baterii má hodnotu pH 0, zatímco kapalina do ostřikovačů je velmi alkalická - pH14.
Jak Zhubnout Při Konzumaci Vajec
Populární výraz, že ty nejlepší věci přicházejí v malých balíčcích, platí v plné síle vajíčka . Pod skořápkou každého vejce jsou obrovské dávky bílkovin, dobrých tuků a základních vitamínů. Ačkoli se až donedávna předpokládalo, že vejce vedou k problémům s obezitou a cholesterolem, stále více odborníků takové tvrzení popírá.
Pobuřující! Bulharský Chléb Se Nevyrábí Z Obilí, Ale Z Polotovarů
Bulharský chléb je směsí zmrazených polotovarů, ačkoli náš obilný průmysl je lídrem v našem zemědělství. Většina obilí jde na export, oznámil Doc. Dr. Ognyan Boyukliev z Ústavu pro ekonomický výzkum Bulharské akademie věd. Je skandální, když se bulharský chléb vyrábí hlavně z pekařských směsí a mražených předlisků, protože vyrábíme přebytečné obilí a vyvážíme ho, řekl odborník bulharskému národnímu rozhlasu.
Jak Se Zbavit šílených Plynů Po Konzumaci Fazolí?
Fazole patří mezi nejužitečnější potraviny pro lidské tělo. Díky vysokému obsahu bílkovin může úspěšně nahradit maso. Je dobře známo, že je velmi bohatý na vitamíny a cenné minerály. Neméně slavná je však skutečnost, že fazole vedou k uvolňování plynů, což, i když to není bolestná zkušenost, není pro ostatní příjemné.
