2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Od raného věku se neustále učíme, že lidské tělo se skládá hlavně z vody. Z tohoto důvodu ovlivňují hladiny pH celé tělo a jsou často indikátorem nemoci.
Nevyvážené pH znamená, že tyto hladiny se po dlouhou dobu staly příliš kyselými nebo příliš zásaditými. Logicky, dlouhodobá nerovnováha jakéhokoli druhu není tělem dobře přijímána.
Ten přísný alkalicko-kyselinová rovnováha těla a různé orgány v něm nezbytné pro normální fungování více než 4 000 enzymů, které katalyzují všechny biochemické procesy ve tkáních a buňkách, udržují metabolismus, obnovují naše tělo a chrání ho před infekcemi.
Pokud dovážíme kyselé potraviny, tělo začne čerpat alkalické prvky z našich zásob, aby bylo schopné neutralizovat tuto kyselost a udržovat neutrální pH krve a tekutin. Naše tělo není schopné tuto kyselou nerovnováhu navždy kompenzovat, a když dlouhodobě zneužíváme nevyváženou stravu, nastává okamžik, kdy onemocníme.
Z toho vyplývá, že obsah naší desky má velký význam. Je jedna jídlo je zásadité nebo kyselé je určen hlavně obsahem minerálů. Například některými formujícími prvky jsou draslík, sodík, hořčík, vápník, železo a kyselinotvornými prvky jsou fosfor, síra, chlor, jod, mangan. S každou potravinou dováženou do našeho těla měníme kyselino-alkalické prostředí - pokud jíme jídlo s kyselým pH, znamená to, že přinášíme kyselost.
Zajímavým faktem je, že kyselá chuť jídla nemá nic společného s tím, zda je kyselá nebo ne. Zralé citrony jsou kyselé, ale spadají do kategorie alkalických potravin, protože minerální obsah alkalických stopových prvků v citronech je velmi vysoký a vstupem do našeho těla přináší zásaditost. Stručně řečeno, zralé ovoce a zelenina a některé bylinky jsou alkalizující.
Okyselující jsou káva, masné bílkoviny, živočišné tuky, rafinované potraviny, syntetické vitamíny, všechna E a umělá aditiva (barviva, kypřící látky, konzervační látky, umělá sladidla), nealkoholické nápoje, léky, tepelně upravené potraviny. Čím více vitamínů a minerálů potravina obsahuje, tím je více alkalizující.
Alkalická strava se stal nejnovějším hitem mezi hollywoodskými hvězdami, jako jsou Jennifer Aniston, Victoria Beckham, Gwyneth Paltrow a mnoho dalších.
Pokud se rozhodnete zkuste alkalický režimJe rozumné začít s malými změnami - nakonec to nemusí být tak těžké, jak se zdá, a dlouhodobé přínosy pro zdraví, jako je zvýšená hladina energie a úbytek hmotnosti, stojí za tu zkušenost.
Hlavní poselství této stravy je pozitivní - jíst více zelené zeleniny, pít více vody a jíst co nejméně rychlého občerstvení.
Doporučuje:
Kyselina Ellagová - Všechny Výhody
Kyselina ellagová je ve vodě rozpustný antioxidant ve třídě polyfenolů. Vědecký svět byl na nějaký čas ponořen do experimentů zaměřených na studium jeho jedinečných vlastností. Říkali tomu budoucnost správné léčby všech druhů rakoviny, kardiovaskulárních chorob a stárnutí.
Kyselina Listová
Kyselina listová nebo vitamin B9 , nazývaný také folát nebo folacin, je vitamin B-komplexu známý pro svůj velký význam v těhotenství a prevenci poruch v těhotenství. Mezi tyto vady patří malformace struktury plodu nazývaná neurální trubice.
Kyselina Citronová: Vaření A Domácí Použití
Kyselina citronová je bílá krystalická látka s kyselou chutí, snadno rozpustná ve vodě. Extrahuje se z citrusových plodů, zejména z citronů, ve kterých je nejvíce koncentrovaný. Na komerčním balení je označen jako E330. Používá se k ochucení a konzervaci domácích džusů, džemů a konzerv, obohacuje chuť a stabilizuje barvy ovoce.
Alkalická Voda Odstraňuje Toxiny A Zajišťuje Dlouhověkost
Ve světě nepochybně existují různé nemoci a nepohodlí, které vyžadují odpovídající a včasnou léčbu. Dnes zjistíme, jaké výhody může člověk získat pitím alkalické vody. Alkalická voda je považována za účinný způsob, jak omezit volné radikály v těle a zabránit tak řadě závažných onemocnění, jako je rakovina.
Alkalická Strava
Alkalická strava lze definovat jako vegetariánskou - ve skutečnosti teorie tohoto typu stravy spočívá v tom, že můžete udržovat ideální rovnováhu Ph v těle. Tím se zlepší celkové zdraví člověka. Marjoni Nolan, mluvčí Americké dietetické asociace, říká, že zásaditá strava je klíčem k dobrému zdraví.
