2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
V složení oslího mléka existuje více než tři sta užitečných komponent pro lidské tělo. Toto mléko je bohaté na vitamíny, minerály, bílkoviny atd.
Vitamíny obsažené v něm jsou: A, B, B, B12, E a D. Oslí mléko obsahuje velké množství látek, které chrání lidské zdraví. Přítomnost sloučenin, které zlepšují rozklad tukových molekul, pomáhá při vstřebávání potravy. Užitečné látky v oslím mléce jsou mnohem více než v jiných druzích mléka. Obsahuje 60krát více vitaminu C než kravské mléko.
Oslí mléko je užitečné pro lidi s citlivou pokožkou, zpomaluje proces stárnutí, zvyšuje imunitu. Mastné kyseliny, které obsahuje, přispívají k rozvoji mozku a sítnice a hrají důležitou roli v prevenci kardiovaskulárních onemocnění a Alzheimerovy choroby. Pomáhá také lidem s astmatem, ekzémy, akné nebo psoriázou.
Bylo použito oslí mléko již ve starověkém Egyptě a starověkém Řecku. Toto mléko je nejblíže lidskému mléku a je dokonce náhradou, pokud matka nemůže kojit. Může se také pít syrový, protože na rozdíl od kravského mléka neobsahuje bakterie.
Od starověku se používal jako kosmetický přípravek. Jeho vlastnosti jsou způsobeny:
- kyselina mléčná - má mírně exfoliační účinek na pokožku, takže je měkčí a lehčí;
- lipidy - vyživují a zvlhčují pokožku;
- protein - zlepšuje pružnost pokožky.
Oslí mléko se doporučuje také pro:
- lidé trpící osteoporózou;
- při léčbě onemocnění plic, horních cest dýchacích, včetně chronických. Oselí mléko na kašel, zápal plic atd. je užitečné pro usnadnění dýchání;
- uzdravení nebo zhoršení chronických onemocnění a zranění;
- lidé, kteří mají problémy s trávením tuků;
- léčba onemocnění gastrointestinálního traktu. V případě zažívacích potíží, žaludečních vředů, pití oslí mléko pomáhá eliminovat vzniklé problémy;
- udržování pacientů s rakovinou v průběhu chemoterapie.
Podívejte se také na to, zda je zvířecí nebo rostlinné mléko zdravější.
Doporučuje:
Je Nízkotučné Mléko Užitečné?
Po celá desetiletí se diskutuje o tom, zda by lidé měli konzumovat plnotučné nebo odtučněné mléko. Téměř ve všech případech to závisí na individuálních potřebách lidského těla, ale je dobré pochopit, co přesně je odstředěné mléko. Ze skim nebo nízkotučné mléko tuk je částečně nebo úplně odstraněn, díky čemuž má tenčí a mírně namodralý vzhled.
Tyto 3 Potraviny Nejsou Vůbec Tak Užitečné, Jak Si Myslíte
Zdravé stravování je předpokladem pro plný a dlouhý život. Někdy ve snaze jíst ty nejlepší produkty začne mnoho lidí hledat alternativy ke známým potravinám a když je nahradí, myslí si, že si vybrali zdravě. V následujících řádcích uvidíte některé údajně zdravé potraviny, které nejsou tak užitečné .
Zapomeňte Na Kravské Mléko - Pijte Pouze Rostlinné Mléko
Pokud jste se rozhodli udělat něco dobrého pro sebe a své tělo, přestaňte používat zvířecí mléko. Existují alternativní řešení, a to jsou rostlinná mléka. Vaše tělo bude za toto rozhodnutí velmi vděčné. Zde jsou výhody některých druhů rostlinného mléka.
Kravské Mléko Je Bohatší Na Vitamin D Než Ovčí Mléko
Různé faktory předurčují stále více lidí ke konzumaci jiného než kravského mléka - kozího, ovčího, mandlového, vyrobeného ze sóji a dalších. Důvodem je často nesnášenlivost laktózy v kravském mléce nebo preference pro jiné příchutě nabízených mléčných výrobků.
Zpracujte Maso Tak, Aby Bylo Nejen Chutné, Ale Také Užitečné
Maso je jedním z produktů, které jsou na našem stole každý den. Z toho člověk dostává kompletní bílkoviny nezbytné pro stavbu a opravu tkání. Maso se tělem velmi dobře vstřebává. U libového masa je kvalita bílkovin snížena. Obsahuje více proteinů pojivové tkáně.
