2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Jídlo, které jíme každý den, má přímý dopad na naše zdraví. Potraviny se dělí na kyselé a zásadité. To neznamená, že každý kyselý produkt je kyselé jídlo. Například citron je zásadité jídlo, přestože má kyselou chuť.
Zvýšená kyselost v těle je způsobena hlavně kyselými potravinami a výrobky, které jíme. Bylo prokázáno, že rakovina je důsledkem zvýšené kyselosti v těle. Časté používání kávy, alkoholu, masa a uzenin, stejně jako některých druhů ovoce, to zvyšuje. Na druhé straně je zelenina a zbytek ovoce, které jsou zásadité a starají se o rovnováhu.
Naše tělo reaguje, když to s těmito potravinami přeženeme, a hledá způsob, jak neutralizovat jejich kyselost. Proto potřebuje zásadité potraviny a vodu. Pro své normální fungování potřebuje naše tělo 90 různých živin.
Rovnováha alkalických a kyselé potraviny je pro naše tělo nesmírně důležité. Je složena převážně z vody. Takové médium může mít kyselé nebo zásadité vlastnosti, měřeno na stupnici zvané pH. Pokud jsou hodnoty nižší než 7,0 - médium je kyselé.
Úrovně pH v každé buňce našeho těla jsou výsledkem všech životních procesů, které jsou prakticky iontovou výměnou a zásadní pro naše zdraví. Nevyvážené hodnoty pH znamenají, že po dlouhou dobu byly hodnoty pH příliš kyselé (acidóza). Taková nerovnováha vede k vážným zdravotním problémům.
Mezi kyselé potraviny patří barevné fazole, kompoty, konzervované ovoce, bílá rýže, bílý chléb, špagety, těstoviny, ryby, kuře, krůtí, jehněčí, vejce, kravský sýr, kešu, sodovky, víno, mléčná čokoláda, hnědý cukr, kečup, sójová omáčka, džemy, majonéza, hořčice.
Mezi vysoce kyselá jídla patří nakládaná zelenina, nakládaná zelenina, stolní sůl s přídavkem jódu, sušenky, pečivo, vepřové maso, hovězí maso, krevety, rybí konzervy, parmazán, lahůdkové sýry, černý čaj, káva, likér, cukrové sirupy, pivo, vlašské ořechy, arašídy, umělá sladidla. a ocet.
Odborníci doporučují, aby se nepokoušeli přestat užívat tyto produkty. Jde o to hledat adekvátní způsob, jak je neutralizovat omezením jejich množství a přijímáním alkalických potravin a vody pro rovnováhu. Užívání iontového vápníku jako doplňku stravy také pomáhá.
Doporučuje:
Černé Plody - Které Jsou Užitečné A Které Jsou Nebezpečné K Jídlu?
Černé plody jsou zajímavá tvrzení z přírody. Dávají specifickou barvu a příjemnou chuť, ale není vždy možné určit, jaký druh ovoce roste mezi zelení stromu nebo keře, a proto je obtížné určit vlastnosti ovoce. Černé ovoce může být velmi šťavnatá, ale ne každé černé ovoce je jedlé.
Které Vysoce Kalorické Potraviny Jsou Užitečné A Které škodlivé
Mnoho z nás si pravděpodobně klade otázku, zda je možné jíst potraviny s vysokým obsahem kalorií a zároveň si nedělat starosti o své zdraví a do značné míry o svoji váhu. Ve většině případů nejsou tyto produkty drahé. Zde je seznam některých docela kalorických, ale zdravých produktů:
Co Jsou Kyselé Plody A Kdy Je Jíst?
V posledních letech se stále více zdůrazňuje, že ovoce by se mělo jíst před jídlem, nikoli jako dezert. Předpokládá se, že pomáhají s lepším trávením, v důsledku čehož se zabrání hromadění nadbytečných kilogramů. Je také zajímavé, že v poslední době většina odborníků rozlišuje mezi sladkým a kyselým ovocem a zdůrazňuje skutečnost, že by se neměly míchat, a před jídlem musí být konzumovány kyselé, nikoli sladké ovoce.
Které Potraviny Jsou Dobré Pro štítnou žlázu A Které Ne
Problémy se štítnou žlázou je obtížné odhalit. Příznaky jsou obvykle problémy s hmotností, nedostatek energie a zažívací potíže. Neustálý pocit únavy je doprovázen otoky. Aby štítná žláza mohla produkovat hormony a správně fungovat, potřebuje jód.
Podívejte Se, Kdo Je Kouzelné Ovoce, Které Se Změní Na Kyselé V Džem
Kouzelné ovoce je vždyzelený keř, který dosahuje výšky 5,5 metru, ale zřídka přesahuje 1,5 metru. Roste v tropické západní Africe. Jeho listy jsou tmavě zelené, válcovité. Jeho plody jsou malé a červené barvy, přibližně 2–3 cm dlouhé a připomínají plody dřínu.
