2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Sputum se tvoří v důsledku virových infekcí horních cest dýchacích. Jedná se o hlen, který se hromadí v tracheální trubici plic. S příchodem zimy se vzduchové mikroby zvětšují, což vede k tvorbě sputa. Tyto bakterie často způsobují chřipku, nachlazení a infekce. Konzumace bylinných čajů zmírňuje kašel.
Existuje mnoho bylinných čajů, které mají výrazný expektorační účinek. Nejpoužívanější jsou čaje z eukalyptu, máty, tymiánu a dalších bylin, které se také používají k inhalaci a úlevě od horních cest dýchacích. Je důležité konzumovat bylinné čaje, abyste snížili účinek sputa.
A jaké jsou nejdůležitější a nejúčinnější bylinné čaje pro vykašlávání?
1. Tymiánový čaj je jedním z tradičních bylinných čajů. Je nejúčinnější při kašli a chřipce. Vykazuje účinek krátce po užití, změkčuje hrdlo, uklidňuje žaludek, urychluje pocení a redukuje bakterie. Důležitým rysem je, že má vykašlávací účinek, a tím usnadňuje vykašlávání tvrdých sekretů v krku a na hrudi. Tymiánový čaj lze místo cukru osladit medem. Med tedy vydrží po delší dobu pod vlivem samotného čaje.
2. Mátový čaj - přírodní bylinný čaj s blahodárnými účinky na plíce a léčbu kašle. Mátový čaj navíc snižuje bolest svalů a nevolnost. Vdechování par mátového čaje může také pomoci otevřít plíce. Olej z máty peprné lze také použít jako masáž do rtů na hrudi a krku, která zmírňuje kašel a ucpává nos.
3. Anýzový čaj - hlavním účelem tohoto čaje je zmírnit nadýmání a usnadnit odstranění přebytečných plynů. Antiseptické látky obsažené v něm pomáhají snadno se zbavit mikrobů vedoucích k chorobám. Inhalace s anýzem ulevují plicím a mají vykašlávací účinek.
4. Eukalyptový čaj - má inhalační vlastnosti. Pomáhá uvolnit horní dýchací cesty. Do hrnce dejte trochu vody a nějaké listy eukalyptu. Vdechování této páry zmírňuje dýchání a pomáhá při snadném vykašlávání.
5. Koprový čaj - další čaj, který pomáhá se snadným vykašláváním. Změkčuje hrdlo. Zabraňuje suchému kašli při bronchitidě. Také zmírňuje bolesti břicha, nadýmání a plyn.
Doporučuje:
Potraviny S Expektorančním účinkem
Expektorans se nejčastěji vyskytuje ve formě tekutého sirupu, který uvolňuje sputum a pomáhá jej odstranit ústy při kašli. Tímto způsobem se vaše prsa zbaví ucpání způsobeného hlenem. Tam jsou nějací potraviny, které mají vykašlávání protože pomáhají odstranit hlen z dýchacích cest.
Potraviny S Hypnotickým účinkem
Pokud jste měli rušný den a chcete si dopřát Morpheus, jakmile se vrátíte domů, než jdete do postele, dopřejte si dobrý spánek s večeří, která vám pomůže rychleji usnout. Odborníci vám doporučují upravit nabídku tak, aby obsahovala následující potraviny - losos, fazole, jogurt, špenát a další.
Potraviny S Projímavým účinkem
Trpíte často zácpou? Pokud ano, je bezpodmínečně nutné přijmout aktivní opatření k řešení tohoto problému. Dalších 15 potravin, které vám nabídneme, jsou přírodní diuretika. Mohou pomoci zmírnit příznaky zácpy i mnoha dalších střevních onemocnění.
Jak Přírodní Jsou Přírodní Džusy?
Určitě jste slyšeli hlasité reklamy různých výrobců, kteří tvrdí, že sklenice přírodního džusu denně se rovná porci čerstvého ovoce nebo zeleniny. Na tom samozřejmě není žádná pravda. Známý přírodní ovocný džus v kartonových krabicích nemá nic společného s přírodním nápojem, ukazují testy ani s objevem výrobní technologie.
Jak Přírodní Jsou Přírodní Produkty?
Jdete do hypermarketu a koupíte si svůj oblíbený přírodní jogurt k jídlu s přírodní zdravou snídaní. Zaplatíte za ně nápad dražší, protože koneckonců jsou přirozené! Nejsou jako zbytek haraburdí v potravinářském průmyslu, který je plný konzervačních látek, barviv a všech druhů E.
