2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Historie proanthocyanidinu sahá až do roku 1531, kdy skupina francouzských námořníků ztroskotala na neznámém ostrově a místní obyvatelé je zachránili před jistou smrtí pomocí speciálního odvaru připraveného kůra mořské borovice. Název této látky se nevztahuje pouze na ni, ale na celou skupinu chemických sloučenin, které jsou nám známé oligomerní proantokyanidiny.
Tato látka je zcela rostlinného původu, protože pochází z přírody. Po vyslechnutí tohoto příběhu od francouzských námořníků se francouzský výzkumník jménem Jacques Musculer rozhodl studovat několik výtažků z francouzské mořské borovice. Je to jeho zásluha za objevování a zkoumání výhod tohoto produktu.
Proanthocyanidin je silný antioxidant. Je to 50krát aktivnější antioxidant než vitamin E a až dvacetkrát silnější než vitamin C. Jak víme, vitamin E může chránit naše tělo před působením oxidantů rozpustných v tucích a vitamin C působí proti volným radikálům.
Proanthocyanidin může působit proti volným radikálům rozpustným v tucích i ve vodě. Tato látka má mnoho dalších výhod a výhod oproti jiným nám známým antioxidantům. Proanthocyanidin neutralizuje takzvané superoxidové radikály anony, hydroxylové, lipidové, peroxynitrátové a singletové kyslíkové radikály.
Má také silný protizánětlivý účinek. To je způsobeno jeho schopností odstraňovat „reaktivní“kyslík a dusík. Tato látka je také velmi rychle absorbována tělem flavanoidem, jehož funkcí je chránit a zlepšovat sílu kolagenu, který je nejdůležitější složkou pojivové tkáně v naší pokožce, jakož i vnitřních orgánech a cévách. Jeho láska ke kolagenu je základem pro to, aby zvýšil odolnost kapilár a snížil kapilární hypermeabilitu na buněčné membráně žil a zvýšil krevní oběh v lymfě.
Potraviny s proanthocyanidinem
Proanthocyanidin se nachází nejčastěji v kůře mořské borovice nebo v semenech hroznů. Tento produkt je široce používán pro diety, přičemž extrakt z mořské borovice nebo hroznových semen. Existují i další potraviny s proantianidinem, stejně jako nápoje, které obsahují tuto látku, jmenovitě - borůvky, zelený čaj, kakao, čokoláda, hrozny, jablka, arašídy, mandle a mnoho dalších.
Denní dávka proanthocyanidinu
Doporučená dávka proanthokyanidinu se pohybuje od 25 do 300 mg. Průměrná dávka je 100 mg denně.
Výhody proanthocyanidinu
S tím souvisí spousta výzkumů co je užitečné proanticyanidin. Ukázalo se, že tento produkt je nejdůležitější a nejužitečnější, když máme křečové žíly a chronickou žilní a lymfatickou nedostatečnost. Je dokázáno, že proanthocyanidin pomáhá zmírnit silné bolesti a otoky nohou. Tato látka pomáhá bojovat proti hemoroidům.
Další studie ukazují, že proantokyanidin také pomáhá při kardiovaskulárních onemocněních. Existují další důkazy, i když ne tolik, že proantokyanidin má protizánětlivé, protinádorové, antialergické a antidiabetické účinky a také pomáhá při neurogenerativních onemocněních.
Proanthocyanidin může zmírnit účinky závislosti na cigaretách a všech ostatních výrobcích obsahujících nikotin. Pomáhá také při zánětech, alergiích, pomáhá posilovat naše kosti, pomáhá také při mnoha hormonálních onemocněních. Má schopnost zlepšit duševní schopnosti a je antioxidantem, který může překročit pouze hematoencefalickou bariéru.
Proanthocyanidin může zmírnit příznaky spánkové apnoe. Má také schopnost absorbovat enzymy, které produkují histamin, který je hlavním viníkem alergií. Tento antioxidant také významně inhibuje rozvoj aterosklerózy a některých kardiovaskulárních onemocnění. Proantianidin urychluje metabolismus tuků, pomáhá normalizovat krevní tlak, když je vysoký, a významně snižuje množství špatného cholesterolu.
Kontraindikace použití proanthocyanidinu
Existuje mnoho výzkumů o tom, zda je proanthocyadin bezpečný pro naše zdraví. Nejrozšířenější názor mnoha lékařů a dalších odborníků je, že nepoškozuje naše tělo. Proanthocyanidiny mohou při použití velmi zřídka způsobovat nežádoucí účinky. Tento přípravek se však nedoporučuje používat u těhotných nebo kojících žen, protože neexistují jasné důkazy o tom, zda je pro ně neškodný.
Doporučuje:
Čaj Z Citronové Trávy - Výhody A Aplikace
Všichni jsme slyšeli o citronové trávě. Ale k čemu je to užitečné, k čemu se používá, jak z toho můžeme získat všechny užitečné látky a vlastnosti, to vám řekneme v tomto článku. Citronová tráva dá se také nazvat kořením, protože je velmi chutné.
Sezamové Tahini - Všechny Výhody
Sezamová semínka dodávají tělu mnoho užitečných látek, ale tělo má potíže s jejich vstřebáváním kvůli tvrdé skořápce semene. Proto je jejich zpracování ve formě Tahini je správný způsob, jak je snadno vzít. Sezamové semeno tahini je univerzální jídlo, které se používá při přípravě sladkých i slaných pokrmů.
Sulforaphane - Všechny Výhody
Ačkoli ne každý z nás má rád brokolici, nelze popřít mnoho zdravotních výhod této zeleniny. Například je bohatý na užitečné vitamíny A, C, K, B1, B2, B3. B5, B6, B9. Spolu s tím vším je na to bohatá brokolice užitečný sulforafan u kterého bylo prokázáno, že pomáhá snižovat řadu patologických stavů, jako je rakovina.
Chia (výhody) - Výhody, Příjem A Povolená Denní Dávka
Chia (Salvia Hispanica a Salvia Columbariae) jsou malá a tvrdá semena, plody rostliny, která se velmi podobá šalvěji a má extrémně malé velikosti. Na začátku byla malá semínka rostliny pěstována jako dekorativní prvek, ale po mnoha studiích vyšlo najevo, že semena jsou velkým zdrojem živin pro tělo.
Vaření Jídla Doma - Všechny Výhody A Výhody
Není to vždy snadné připravit si jídlo doma , zejména v hektickém každodenním životě, ve kterém žijeme. Je přirozené, že většina lidí sní o vaření doma, ale někdy to okolnosti nedovolí. Mnoho dalších však nemá zájem o vaření a stravování doma, protože si nenašli čas na pochopení výhod a nevýhod zdraví z domácí jídlo .
