Učebnice Kulinářství: Domácí Pesto Ala Genovese

Video: Učebnice Kulinářství: Domácí Pesto Ala Genovese

Video: Učebnice Kulinářství: Domácí Pesto Ala Genovese
Video: Ricetta Pesto alla Genovese - Easy Pesto Sauce alla Genova Recipe (ENG SUB) 2024, Září
Učebnice Kulinářství: Domácí Pesto Ala Genovese
Učebnice Kulinářství: Domácí Pesto Ala Genovese
Anonim

Příroda se probudila, jaro přišlo, všechno je zelené a krásné. Je čas přinést si italskou kuchyni domů, je čas na pesto!

Není známo, kdo a kdy vytvořil první pesto, ale je známo, že pochází z Janova v Ligurii. Tradičně se připravuje s bazalkou, piniovými oříšky, parmezánem, olivovým olejem a česnekem, ale existují i jejich náhražky, které jej dovedně znovu vytvoří.

Bazalku můžete nahradit špenátem, rukolou, divokým česnekem, řeřichou, petrželkou, koprem nebo celerem. Místo piniových oříšků použijte vlašské ořechy, mandle, kešu nebo lískové ořechy. Vyměňte parmazán za Pecorino nebo Grana Padano.

Tyto ingredience se efektivně kombinují a vytvářejí zaručeně dobré pesto, ale pokud se přesto rozhodnete vyzkoušet tradiční recept na Genovese pesto, budete potřebovat: čerstvou bazalku - asi 50 g; 1/2 šálku za studena lisovaného olivového oleje; česnek - 2 stroužky; Parmezán - 8 lžíce; piniové oříšky - 2 lžíce; špetka mořské soli

Umyjte bazalku a osušte. Rozdrťte stroužky česneku se solí v mramorové maltě a přidejte bazalku. Rozmačkejte listy a až uvolní aroma, přidejte piniové oříšky. Když jsou všechny ingredience dobře rozemleté, můžete za intenzivního míchání přidat tenkým proudem parmazán a olivový olej. Dokončete špetkou soli.

Výrobky Pesto
Výrobky Pesto

Skladujte v dobře uzavřené nádobě na chladném místě nebo nejlépe v chladničce. Kromě toho, že je chutné, je také velmi užitečné. Zelená listová zelenina a koření jsou bohaté na chlorofyl, antioxidanty, vitamíny a minerály.

Ořechy jsou vynikajícím zdrojem vitamínů a minerálů, jsou zdrojem nenasycených mastných kyselin a antioxidantů, což je prospěšné pro naše tělo.

Česnek má širokou škálu léčivých vlastností, chrání srdce, posiluje imunitní systém a chrání nás před nachlazeními. Sýr je nejlepším zdrojem vápníku a za studena lisovaný olivový olej je zdrojem nenasycených mastných kyselin, vitaminu E a vynikajícím antioxidantem.

Podáváme s těstovinami, noky, rýží, bruschettami, grilem nebo rybou.

Doporučuje: