2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
I ti největší abstinenti museli při nějaké příležitosti otočit alespoň jeden pohár. Fanoušci alkoholických nápojů znají nepříjemný pocit z rána po pití - tzv kocovina. Pocit závratné bolesti hlavy a podrážděného žaludku lze snadno překonat správnými potravinami.
Většina příznaků kocoviny je způsobena dehydratací. Alkohol je diuretikum, které z těla odstraňuje nejen tekutiny, ale také živiny. Ráno po nezapomenutelném večeru se tedy probudíte nejen dehydratovaní, ale také ztratíte životně důležité vitamíny a živiny. Právě tento nedostatek způsobuje, že se vaše tělo cítí nepříjemně.
Chcete-li vyléčit kocovinu, musíte dostat látky, které vaše tělo potřebuje. Léčba začíná užitím několika sklenic vody k obnovení rovnováhy tekutin. Poté následuje příjem potravy.
Zrzavý
Zázvorový čaj se používá již tisíce let k léčbě nevolnosti a úlevě od žaludečních obtíží. Jedna z aktivních složek v něm - gingerol, je silný antioxidant, který bojuje s oxidačním stresem. Zázvor ovlivňuje serotoninové receptory v žaludku a zastavuje vstup většího množství hormonu. Tímto způsobem blokuje příčinu nevolnosti.
Vejce
Jsou bohaté na cystein, který pomáhá uhasit toxiny. Složka uklidňuje nevolnost a zvracení a rychle zlepšuje celkový stav.
Chřest
Tato zelenina je jídlo číslo jedna, které se vypořádá s kocovinou. Zelené stonky jsou nabité většinou vitamínů a minerálů, které jste při pití ztratili. Vědci se domnívají, že chřest uklidňuje příznaky kocoviny, zejména ochranou jaterních buněk před reziduálními alkoholovými toxiny.
Slané jídlo
Když jste opilí, potřebuje vaše tělo kromě vody i trochu soli. Spolu se vším, co bylo zahozeno, ztratil také velké množství sodíku. Jíst něco malého a slaného vám může ulevit od bolesti hlavy. Perfektní volbou je zelí, protože obsahuje také zdravé bakterie, které fixují žaludek.
Doporučuje:
Nejlepší 3 Italská Zeleninová Jídla
Bude obtížné vypsat nejoblíbenější nebo nejznámější italské zeleninové speciality, ale zde vám nabídneme 3 možnosti, které rozhodně stojí za vyzkoušení: Zeleninová frittata Nezbytné produkty: 600 g brambor, 1 červená paprika, 1 zelená paprika, 1 cibule, 1 cuketa, 1 plechovka kukuřice, 4 lžíce olivového oleje, 6 vajec, několik větviček petrželky, sůl a pepř podle chuti.
Nejlepší Jídla Od Dobrudzhy
Lidé z Dobrudzhy jsou již dlouho hrdí na své kulinářské tradice, které zapůsobí na všechny jejich hosty. Většina pokrmů se připravuje v železných pánvích nebo hliněných hrncích a hrncích. Kvůli velké rozmanitosti etnických skupin žijících v této oblasti a v ní samotné nabídka obyvatel Dobrudzhy je velmi odlišná.
Nejlepší 3 Nejlepší Tipy Na Stravu Pro Tento Rok
Všichni víme, že dobrý spánek, spousta vody, ovoce a zeleniny a cvičení dělají zázraky pro naše tělo a zdraví. Ale zde je několik velmi čerstvých tipů na hubnutí pro rok 2016: 1. Jezte bílkoviny ke každému jídlu Měly by být od 25 do 35 gramů, říkají odborníci na výživu.
Nejlepší Jídla Katalánské Kuchyně
Je obtížné vyjmenovat kulinářská mistrovská díla katalánské kuchyně, protože je pravděpodobně nejbohatší ze všech Španělska. Míchá tradice, chutě a vlivy starých Římanů a všech sousedních zemí. Cítíme také silný vliv Francie. Díky své blízkosti k moři má katalánská kuchyně výrazný středomořský charakter, který se projevuje v široké škále starověkých i moderních receptů na vaření ryb a mořských plodů.
Nejlepší Energetická Jídla Na Dlouhou Cestu
Dříve nebo později musí každý podniknout výlet, ať už do jiného města, jiné země, do práce nebo na dovolenou, a my se snažíme vyhnout se zastávkám na silnici a stravování na čerpacích stanicích a v silničních restauracích. Ačkoli je to pohodlný způsob, jak získat teplé jídlo, konzumace pokrmů s nejasnými vlastnostmi a produkty může často vést k žaludečnímu nepohodlí a zpomalit čas a plány příjezdu.
