2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Když cítíte potřebu vypít tunu vody, je to obvykle proto, že jste během dne nepřijali požadované množství. Pokud tvrdě cvičíte v tělocvičně nebo trávíte více času na silném slunci, musíte si doplnit vodu, kterou jste uvolnili z potu. Jinak byste mohli být dehydratovaní. Ale co když nikdy nemáte dostatek vody? Jaký by mohl být důvod?
1. Cukrovka - Oba typy cukrovky, 1. a 2. typu, mohou zvyšovat riziko dehydratace, zvláště pokud jste si dosud neuvědomili, že máte takový problém. Když je hladina cukru v krvi příliš vysoká, tělo vyvíjí tlak na ledviny, což způsobuje častější močení. To druhé může být také příčina nadměrné žízně. Pokud máte tyto příznaky, navštivte lékaře a požádejte o vyšetření cukru v krvi.
2. Sucho v ústech - známé také jako xerostomie, se kterou se často zaměňuje nadměrná žízeň. Jedná se o neobvyklé sucho v ústech, při kterém vaše žlázy neprodukují dostatek slin. To zase může vést k dalším problémům, jako je špatný dech, husté sliny a problémy s žvýkáním. Příčinou této suchosti může být stres a úzkost, kouření nebo jen věk.
3. Menstruace - může být také příčinou silné žízně. Hladiny estrogenu a progesteronu mohou ovlivnit příjem tekutin. Když se k tomu přidá ztráta krve, žízeň se ještě zvýší.
4. Problémy se štítnou žlázou - když produkuje příliš málo nebo příliš mnoho hormonů, může žláza stimulovat různé příznaky, jako je úzkost, sucho v ústech, bolestivý cyklus. Všichni mohou přispět neustálý pocit žízně.
5. Chronický stres - může způsobit nízký krevní tlak a problém s fungováním nadledvin. To může vést k depresi, závratím, úzkosti a také žízni. Toto je způsob, jakým tělo přidává více vody ve snaze zvýšit krevní tlak.
6. Diuretická jídla - výrobky s tímto účinkem vás mohou neustále žíznit, protože vás nutí více močit. Jedná se o potraviny, jako jsou citrony, melouny, celer, chřest, petržel, řepa a zázvor.
7. Nízkosacharidové diety - U nich je žízeň normální, protože vyžadují konzumaci méně sacharidů a ty zadržují více vody než tuky a bílkoviny.
8. Těhotenství - žízeň je dalším příznakem, podle kterého můžete vědět, že čekáte dítě. Tady je na pořadu jednání časté močení, které také vyvolává touhu po konzumaci tekutin a zejména vody.
9. Nadměrná ztráta krve - pokud z nějakého důvodu trpíte intenzivním krvácením, může to zvýšit žízeň v touze těla dostat ztracené množství tekutiny. Hledá náhradu. Při takovém problému byste se samozřejmě měli okamžitě poradit s lékařem.
Doporučuje:
4 Hlavní Důvody, Proč Pravidelně Jíst Kokosový Olej
V posledních letech je kokosový olej stále oblíbenější nejen v kosmetice, protože je mimořádně cenným zdrojem řady důležitých vitamínů a minerálů. Obrovskou výhodou tohoto rostlinného oleje je to, že nevede k hromadění tuku v bocích, má pozitivní vliv na paměť a koncentraci a v neposlední řadě - má úžasnou chuť.
Proč Se Kdoule Nazývá Měděné Jablko? Důvody, Proč Ji Letos V Zimě Jíst
Kdoule strom je ovocný strom známý lidem před 4 tisíci lety. Jeho botanický název - Cydonia oblonga, kdoule obdržel od krétského města Kidonia, kterému se nyní říká Chania. Toto podzimní ovoce je také známé jako medové jablko který pochází z řeckého názvu melimeon, protože se dával do medu na výrobu džemu.
4 Důvody, Proč Je Pro Vás špatné Jíst Příliš Mnoho Cukru
Cukr a výrobky z cukru jsou oblíbeným jídlem mnoha lidí. Někdy o tom nemluvě konzumujeme cukr aniž by o tom věděl. Cukr se nachází v produktech, o kterých ani nepřemýšlíme - jako jsou omáčky, marinády a další. I když to všichni víme jíst příliš mnoho cukru není dobré pro naše zdraví, mnoho lidí se spoléhá na tento druh potravin - rychlé, zpracované potraviny obsahující hodně cukru .
Důvody, Proč Se Vzdát Cukru
Cukr není jídlo - obsahuje prázdné kalorie s nízkou nutriční hodnotou a ve skutečnosti nutí tělo krást vitamíny z dalších důležitých orgánů ke zpracování cukru, což vás podvyživuje. Cukr vám dělá tuk - je plný kalorií, které se ukládají v tukové tkáni.
V Den Pekanového Koláče: Podívejte Se Na Důvody, Proč Jíte Ořech
12. července v poznámce USA Den koláčů s pekanovými ořechy . Při této příležitosti se s vámi chceme podělit o několik zajímavých faktů o exotice Americký ořech . 1. Pekan je rostlina patřící do rodiny vlašských ořechů. To je důvod, proč vzhled ořechů stromu připomíná ořech známý v Bulharsku.
