2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Přestože toto léto dominovaly srážky a nižší teploty, Bulhaři si tuto sezónu obvykle spojují s konzumací velkého množství piva, šprotů a sycených nealkoholických nápojů. Některá jídla a nápoje by však v teple neměla být přehnaná. Podívejte se také na některé z nich, které před BGNES zmínila Dr. Raya Ivanova z Alexandrovské nemocnice.
V létě se vyhněte chlazení pivem, protože to není vždy nejlepší řešení. Zvýšená konzumace alkoholu neznamená, že pijeme dostatek tekutin, uvedl odborník.
Nejlepší je během horkých měsíců pít více vody a perlivé nápoje udržovat na pozadí. Zkuste je nahradit čerstvě vymačkanými džusy, tarátorem nebo kefírem. V každém případě nezapomeňte vypít 1,5-2 litry vody denně.
Těžká jídla během letních prázdnin patří mezi priority mnoha, ale to je velká chyba. Odborníci již v létě dlouho varovali, aby se více zaměřili na občerstvení. Pokud se chceme cítit dobře a hlavně nebýt neustále těžcí a malátní, je vhodné zaměřit se na ovoce, zeleninu a mléčné výrobky.
Mastná jídla, smažená jídla a maso nejsou vhodnou volbou, je dr. Ivanova neoblomná.
Dalším faktorem odpovědným za naše pohodlí v létě je správné oblečení pro sezónu. Vždy si pečlivě vybírejte oblečení a snažte se nosit světlé a volné oblečení. Na léto je nejvhodnější bavlněné oblečení. Věnujte také pozornost jejich barvám. Světlé tóny slunce odpuzují, ale tmavé barvy ho přitahují.
Drastické změny počasí, které bohužel v této sezóně vidíme, ovlivňují také naše zdraví. Nejzranitelnější jsou senioři, těhotné ženy a děti. Dr. Ivanova doporučuje, abychom udržovali neustálý kontakt s našimi staršími příbuznými.
Nedávno do nemocnice přišlo mnoho starších pacientů, kteří nebyli sledováni na příjem tekutin v předchozích horkých dnech. V některých případech to dokonce vede k hospitalizaci na jednotce intenzivní péče kvůli problémům s funkcí ledvin a krevním tlakem, říká odborník.
Doporučuje:
Výrobky, Které Odborníci Na Potraviny Nejedí
Nedávný průzkum zjistil, že odborníci na potravinářský průmysl se vyhýbají určitým produktům inzerovaným jako zdravé kvůli jejich temné stránce. Klíčky Doug Powell, profesor bezpečnosti potravin na Kansas State University, uvedl, že 40 procent prodaných klíčků šíří infekce, které vyžadují jejich zastavení.
Co Obsahuje Nativní Pivo A Jak Rozpoznat Kvalitní Pivo
Přestože Bulharsko není přední zemí v pití piva na světě, v době letních veder již není v naší zemi oblíbenější nápoj. Co však nativní pivo obsahuje a jak odlišit kvalitu od nekvalitní, odhaluje část Číst etiketu bTV. V Německu je obsah piva stanoven zákonem - ječný slad, chmel, voda a pivovarské kvasnice.
Omezte Skořici V Sladkostech - Bylo To škodlivé
Během vánočních svátků jsme si užívali vůni skořice. Neexistuje téměř žádný dezert, který by bylo možné připravit na dovolenou a do kterého by nebyla přidána ani špetka tohoto aromatického koření. Ukázalo se však, že tato oblíbená příchuť je škodlivá, zejména pokud jde o sladkosti, které kupujeme hotové z obchodu a ve kterých je skořice.
Omezte Chuť K Jídlu Trochou Tmavé čokolády Každý Den
Ženský sen o štíhlém pasu obvykle zapomeneme, když čelíme lahodným pokušením. Sladkým dezertům můžete odolat jen zřídka, i když pro dokonalou postavu opakujeme mantry. Touha zhubnout je někdy silnější než my a my se nemůžeme ovládat, takže skončíme s několika snědenými sušenky, zbytečnými kaloriemi a výčitkami svědomí, které nedokážeme potlačit ani při namáhavém cvičení.
Pokud Vaše Oko Hraje, Omezte Kávu
Každému se stalo, že jeho oko hraje - to znamená, že horní nebo dolní víčko jednoho oka je nedobrovolně vytaženo. Pocit, který je velmi nepříjemný, se nazývá myochemie víček. O tomto jevu je známo velmi málo a bylo zjištěno, že k němu dochází spíše u dolního víčka než u horního víčka.
