Petržel Během Těhotenství

2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28

Jako mnoho jiných bylin a koření, petržel je považována za velmi zdravou rostlinu. Obsahuje mnoho vitamínů a minerálů, navíc ve formě odvaru velmi dobře čistí ledviny. Zdá se, že je to jedna z nejužitečnějších rostlin pro nastávající matky.

Ale navzdory všem výhodám petrželky lékaři doporučují těhotným ženám být opatrnější s tím a pokud to jedí, mělo by to být jen v malém množství. Ale proč to dělat, když je petržel tak zdravá a může petržel ublížit těhotné ženě žena a plod?

Proč existuje možný zákaz petrželky během těhotenství?

Faktem je, že tato rostlina ve svém chemickém složení obsahuje éterické oleje a látku myristicin, z nichž každý může sám o sobě vyvolat kontrakce dělohy a v důsledku toho potrat. A petržel obsahuje obě látky, což dále zvyšuje jejich účinek, takže otázka, zda je možné, aby budoucí matka poškození těhotenství po konzumaci petrželky, není tak zbytečné.

Další, myristicin může také ovlivnit zdraví nenarozeného dítěte: pronikáním do placenty zvyšuje srdeční frekvenci plodu a ve vysokých koncentracích vede k patologii nervového a kardiovaskulárního systému dítěte.

Mohou těhotné ženy jíst petržel - čerstvou i sušenou?

V malých dávkách je však petržel užitečná během těhotenství. Kromě toho, že je bohatý na vápník, železo, fosfor, hořčík, draslík, flavonoidy, kyselinu listovou, vitamíny A, C, K, PP, skupinu B, snižuje také riziko otoků, předchází anémii, bolestem kloubů, poruchám trávení, posiluje imunitní systém.

To je také užitečné pro plod, as používání petrželky nastávající matkou přispívá ke správnému formování a rozvoji nervové soustavy dítěte. Navzdory tomu, že můžete jíst petržel v malém množství během těhotenství, je třeba vzít v úvahu, ve kterém období těhotenství je žena, a také přítomnost nebo nepřítomnost kontraindikací pro její použití.

Jak to ovlivňuje gestační věk zda žena může jíst petržel a pokud ano, v jaké formě?

V raných fázích

V počátečních stádiích má petržel zpravidla pozitivní vliv na zdraví těhotných žen. Pomáhá zmírnit ranní nevolnosti, zlepšuje celkový stav a pomáhá předcházet otokům a anémii. Musíte si ale pamatovat, že ho musíte trochu sníst (větvičku známého jídla, jako je polévka nebo salát z čerstvé zeleniny) a je také nutné sledovat jeho kvalitu. Petržel, určená jako doplněk stravy budoucí matky, by měla být čerstvá, bez sebemenších známek vadnutí nebo zažloutnutí. Kromě toho je velmi důležité neobsahovat dusičnany a jiné toxické látky.

V pozdějších fázích

V pozdějších fázích těhotenství můžete také jíst petržel, ale stále v malém množství, jako při jeho přebytku strava těhotné ženy zvyšuje se riziko předčasného porodu. Právě kvůli jeho schopnosti způsobit kontrakce dělohy petržel může být užitečné při prodloužení těhotenství (retence), které není pro budoucí matku a její dítě o nic méně škodlivé než předčasný porod. Pokud je tedy období již 40 týdnů, můžete částku zvýšit petržel ve stravě: stimuluje to rychlejší porod.

Po narození

Je to také po narození užitečné pro ženy jíst petrželprotože jeho použití zvýší mateřské mléko a kontraktilitu dělohy, což jí umožní rychle se vrátit do předchozího stavu před těhotenstvím.

Výhody a poškození petrželky

Jak je zmíněno výše, petržel je velmi užitečná během těhotenstvípokud toho samozřejmě sníte bez zneužívání. Pomáhá vypořádat se s anémií z nedostatku železa a vitamínů, předchází otokům a posiluje kostní systém. Jeho pozitivní účinek na tělo nastávající matky se projevuje tím, že má mírný diuretický a choleretický účinek, který pomáhá jemně očistit tělo od stojaté tekutiny a žluči.

Na co jiného může být petržel dobrá?

- zlepšuje imunitu;

- Snižuje zánět.

- Chrání před negativními faktory prostředí;

- Zlepšuje chuť k jídlu;

- Zlepšuje trávení a fungování močového systému;

- Snižuje nevolnost a nadýmání.

To však neznamená, že těhotné ženy mohou jíst petržel v neomezeném množství. Koneckonců, pokud se s ním přejídáte, můžete ublížit sobě nebo svému nenarozenému dítěti.

K čemu to vede nadměrné používání petrželky během těhotenství:

- Hypertenze dělohy, která může vést k potratu nebo předčasnému porodu;

- halucinace;

- Křeče;

- Ztráta orientace v prostoru a zhoršená koordinace pohybů;

- Ztráta vědomí;

- Plod má zvýšenou srdeční frekvenci a snížený hemoglobin.

Je třeba si uvědomit, že pokud po jídle petrželky nastávající matka začne pociťovat kontrakce dělohy nebo jiné známky nadužívání, měli byste okamžitě vyhledat lékařskou pomoc, protože následky mohou být velmi vážné!

Jak často, kolik a v jaké formě je povoleno konzumovat petržel během těhotenství?

Vyvstává otázka: jak často a kolik petržel může jíst těhotné ženy? A v jaké formě je lepší jej používat? Vzhledem k prospěšným vlastnostem této rostliny můžete jíst petržel každý den, ale ne více než jednu větvičku najednou.

Kromě toho v prvním trimestru lékaři doporučují nejíst surový kořen petrželky, i když jej můžete přidat do pokrmu hned na začátku vaření.

U salátů jej můžete použít až od druhého trimestru a trochu.

Je zakázáno pít koncentrovanou petrželovou šťávu v jakékoli fázi těhotenství, protože obsah éterických olejů a myristicin je v tom obzvláště vysoký.

Kdy je absolutně zakázáno jíst rostlinu?

Navzdory skutečnosti, že tato rostlina je velmi užitečná, je pro některé ženy během těhotenství naprosto kontraindikována. Nejčastěji je spojován s onemocněním ledvin a močových cest. Například konzumace petrželky je zakázána na nefritidu nebo cystitidu. Také jej nemůžete jíst, pokud hrozí ukončení těhotenství nebo jste v minulosti potratili. Bezpodmínečnými kontraindikacemi jsou zvýšený tonus dělohy a křeče. Potravinové alergie jsou další příčinou těhotná žena vyloučit petržel ze stravy ty jsi.

Závěr

Je možné a nutné jíst tuto kořeněnou zelenou během těhotenství, pokud samozřejmě neexistují kontraindikace pro zdraví, ale musíte dodržovat opatření a jíst v extrémně malém množství. To pomůže snížit riziko zdravotních problémů a zároveň nastávající matce dodá potřebné vitamíny a minerály.