2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Děti často trpí zácpou nebo poruchou a důvod obvykle spočívá ve skutečnosti, že jejich vylučovací a trávicí systém ještě není dostatečně vyvinutý a mnohem citlivější než u dospělých. Jelikož však mluvíme o dětech, můžeme se vyhýbat lékům a důvěřovat jídlu - pečlivě jej vybírat, aby nenastaly nepředvídané problémy.
Jaké potraviny dávat dítěti, pokud trpí zácpou?
Existuje několik věcí, které malému téměř zaručeně pomohou zbavit se jídla nahromaděného v jeho těle. Tento problém se samozřejmě často vyskytuje u dospělých, kterým mohou také pomoci následující návrhy.
Rozpusťte 1 polévkovou lžíci. med ve sklenici teplé vody a pít - bylo by nejlepší, kdybyste mohli postup provést ráno na lačný žaludek. Další způsob, jak si odpočinout, je sníst následující věci:
Ovoce (opět na lačno) - hrušky, švestky, třešně, ostružiny, moruše, fíky, hrozny, pomeranče, mango, papája, dýně, broskve, datle, meloun, melouny, sušené meruňky.
Zelenina - špenát, cibule, hlávkový salát, rajčata, zelí, květák, olivy, tuřín, řepa, okurky. Pokud dáváte přednost vařenému jídlu, jíst fazole, čočku, hrášek, ale v žádném případě s bílým chlebem - v takovém problému, jako je zácpa, sázejte na celá zrna.
Jaké potraviny bychom měli jíst, pokud trpíme poruchou?
Abyste se zachránili před nepořádkem, můžete si připravit odvar z máty. Zahřejte vodu a po vaření přidejte 2-3 lžíce. máta, odstavte z ohně a nechte úplně vychladnout. Poté vypijte sklenici s odvarem. Metoda toastového bílého chleba je také dobře známá, ale pokud se nechcete uchýlit k takovým opatřením, nechte dítě jíst následující věci:
Ovoce - banány a borůvky
Zelenina - brambory (nejlépe vařené), mrkev; vyvarujte se pití džusu z této zeleniny, protože bude mít opačný účinek.
Další potraviny - rýže, sýr, cukr, špagety, dětská kaše a vařená vejce
Existují také potraviny, které působí odlišně na různé organismy - u některých lidí se uvolňují a u jiných hoří. Takové jsou jogurty a čerstvé mléko.
Doporučuje:
Potraviny Na Kypření
Mnoho lidí trpí zácpou na cestách, po stresu nebo po operaci. Ale když zácpa přetrvává měsíce nebo dokonce roky, je to již nemoc. Deset procent populace ve vyspělých západních zemích trpí chronickou zácpou, která postihuje hlavně ženy. S věkem tito lidé stále více trpí zácpou, protože střeva starších lidí zleniví.
Polévky Na Kypření
Před lety byla polévka povinnou součástí stravy. V dnešních rodinách není v nabídce často. Většina dětí vůbec netuší, co je to mísa, a dospělí na tento druh jídla bohužel zapomněli. A každý by měl jíst polévku - nemocnou i zdravou. Pomáhá předcházet žaludečním problémům.
Prášek Na Pečení
Prášek na pečení je pravděpodobně nejoblíbenější kynutý prostředek, který kuchaři a ženy v domácnosti po celém světě používají k výrobě nafoukaného, chutného a příjemně vypadajícího pečiva, jako jsou koláče, koláče, koláče, pečivo, vdolky, koláče a sušenky atd.
Tipy Pro Pečení Zeleniny
Zelenina by měla být před pečením dobře připravena - důkladně očištěna a nakrájena na požadovanou velikost. Zde je několik tipů na pražení zeleniny: Vyvážená strava by měla zahrnovat přiměřené množství zeleniny a ovoce a dalších potravin.
Učebnice Kulinářství: Pečení Těstovin
Jedním z předpokladů pro získání vysoce kvalitních těstovin je jejich včasné a správné pečení. Těstoviny připravované ve stravovacích zařízeních se pečou v pecích na sporácích na tuhá a kapalná paliva nebo v elektrických pekárnách. Při pečení v pecích s kamny na tekutá paliva je třeba postupovat opatrně, protože se v mnoha případech zahřívají na vysokou teplotu, což může vést ke spálení produktů.
