2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Neexistuje téměř nikdo, kdo by nemiloval brambory. Jíme je smažené, pečené, vařené a v kombinaci téměř se vším. Kořenová zelenina navíc obsahuje mnoho užitečných látek, které nám pomáhají být zdraví.
Na pozadí všech kulinářských příležitostí, které brambory nabízejí, málokdo ví, že pro nás mají neuvěřitelné výhody i v surovém stavu. Samozřejmě nejde o jejich konzumaci v syrovém stavu, ale o jejich použití jako účinného prostředku péče o pleť.
Brambory obsahují obrovské množství nerafinovaného škrobu, který je bohatý na sacharidy a vitamin C. Tyto produkty jsou nezbytné pro to, aby byla pokožka zdravá a pružná a v neposlední řadě - s menšími vráskami.
S několika plátky syrové brambory můžeme se například zbavit tmavých kruhů pod očima. Stimulují krevní oběh, pomáhají stahovat krevní cévy v oblasti, kde jsou umístěny, a zmírňují zánět. Takže na chvíli zapomeňte na plátky okurky a zkuste to syrové brambory.
Tato zelená vám také pomůže odstranit tmavé skvrny na obličeji. Nastrouhejte brambor v misce, přidejte polovinu strouhané okurky. Přidejte dvě lžíce jablečného octa.
Dobře promíchejte a vytvořte homogenní směs. Pomocí vatového tamponu naneste směs na obličej jako masku a nechejte ji působit 15-20 minut. Po uplynutí této doby si důkladně omyjte obličej teplou vodou.
Syrové brambory mohou také pomoci zastavit stárnutí pokožky. Nejsou k tomu zapotřebí žádné složité recepty, ale jednoduše si každou noc masírujte tvář plátkem surového bramboru a poté si obličej umyjte teplou vodou. Škrob v bramborách vyživuje pokožku a pomáhá při tvorbě kolagenu.
Neméně užitečná je šťáva z syrové brambory. Obsahuje silné antioxidační sloučeniny, které z něj činí přírodní lék na bolesti svalů a kloubů. Jeho přidání do vaší stravy bude řídit nerovnováhu v zánětlivých procesech těla a zároveň zmírní bolest.
Díky bohatému obsahu vitaminu C bramborová šťáva posiluje imunitní systém a antioxidanty v ní pomáhají zbavit naše tělo škodlivých toxinů. Podporuje také práci kardiovaskulárního systému, normalizuje trávení a dokonce pomáhá proti dnu.
Bramborový džus si může každý snadno vyrobit doma. Potřebujete tři brambory a sklenici vody. Oloupejte brambory, nakrájejte je na několik kousků a rozmačkejte je v mixéru se sklenicí vody. Jakmile všechny hrudky zmizí, rozdělte směs na dvě dávky a vypijte ji ráno a večer.
Doporučuje:
Úžasné Výhody Fermentovaných Potravin
Během staletí zdokonalily fermentaci stovky kultur a civilizací jako dobrý způsob, jak uchovat rychle se kazící potraviny, které se v teplém podnebí snadno kazí. Obecně platí, že kvašení konzervuje potraviny, protože se ve výrobcích vyvíjejí kultivované mikroorganismy, které neumožňují růst bakterií, které produkty kazí.
Výhody Brambor
Brambory jsou dnes všestrannou zeleninou a základními potravinami v mnoha domácnostech. Brambory jsou relativně levné, snadno se pěstují a zpracovávají a obsahují mnoho živin. Tady jsou 4 výhody brambor . 1. Obsahují hodně živin Brambory jsou vynikajícím zdrojem mnoha vitamínů a minerálů.
Kuchařská Učebnice: Příprava Syrových Okurek
Jedním z nejběžnějších způsobů dlouhodobé konzervování zeleniny je příprava okurek . Téměř všechny druhy zeleniny jsou vhodné pro nakládané okurky, ale musí být naprosto zdravé a čisté. Nakládaná zelenina může být připravena celá nebo nakrájená na plátky, surová nebo opařená, restovaná nebo smažená zelenina.
Výhody Sladkých Brambor
Sladké brambory jsou bohaté na živiny, lahodná kořenová zelenina. Mají krémovou strukturu a jsou velmi měkké, což z nich dělá velmi vhodnou přísadu pro mnoho receptů. Vědci navíc zjistili, že sladké brambory jsou jedním z nejlepších zdrojů vitaminu A.
Neočekávané Zdravotní Výhody Sladkých Brambor A Způsob Jejich Vaření
Ať už je jíte pečené nebo vařené, sladké brambory jsou vynikajícím doplňkem každého jídla. Kořenová zelenina je cenově dostupná, snadno se připravuje, má dlouhou trvanlivost a je pro vás vynikající. Ale co jiného říci o tomto škrobnatém pokladu?
