2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Játra jsou jedním z nejdůležitějších orgánů v lidském těle - na jeho práci závisí jak čištění těla od škodlivých látek, tak správné vstřebávání živin. Být zlepšit zdraví jater Je velmi důležité dodržovat vyváženou stravu a vyhýbat se potravinám s umělými přísadami a také těžkým a tučným jídlům.
Je také důležité zastavit některé špatné návyky, jako je užívání alkoholu a jiných škodlivých látek. Užívání některých bylin se také doporučuje k prevenci a léčbě poruch jater. Dokonce i léky na játra, které jsou předepsány lékaři, jsou většinou rostlinné.
Které jsou nejznámější byliny na podporu jater?
Bílý trn
Ostropestřec mariánský je jedním z nejlepších přírodních prostředků k prevenci a léčbě různých onemocnění jater. Bylo prokázáno, že pomáhá čistit játra a žlučník a má také protizánětlivé vlastnosti, které jsou užitečné při léčbě těchto orgánů. Pravidelná konzumace přispívá k odstraňování toxinů z těla, vytváří „ochrannou bariéru“, která zabraňuje účinkům volných radikálů, alkoholu, hub a dalších škodlivých stopových prvků.
Chrání také před cukrovkou a vysokou hladinou cholesterolu v krvi. Je to vynikající preventivní opatření proti chorobám oběhového systému. Dávkování by však nemělo být překročeno, což je nejlépe dohodnuto s lékařem.
Artyčok
Artičok obsahuje účinné látky, které nejen chrání játra a opravují poškozené buňky, ale také přispívají k procesům trávení a čištění těla. Artyčoky se často používají k boji proti kopřivce, alergickým reakcím a k regulaci pH krve. Pokud jej používáte pravidelně, můžete zabránit rozvoji hepatitidy, selhání ledvin a vysoké hladiny cholesterolu v krvi. Díky svým vlastnostem reguluje artyčok produkci žluči v žlučníku a čistí ji a zabraňuje tvorbě kamenů. Artyčoky můžete konzumovat různými způsoby: připravte si odvar, přidejte si salát nebo zeleninový koktejl.
Kořen pampelišky
Kořeny pampelišky jsou extrémně silný lék, který stimuluje detoxikační procesy těla. Jeho použití se doporučuje, aby se zabránilo hromadění tekutiny v tkáních jater a jejich zánětu. Kořen pampelišky zvyšuje produkci žluči a pomáhá eliminovat toxiny. To zase usnadňuje trávicí proces. Kromě toho tato rostlina poskytuje tělu významné množství vitamínů A, C a D a také minerálů, jako je vápník a železo.
Máta
Máta pomáhá normálnímu fungování žluči. Esenciální oleje v něm obsažené zajišťují vstřebávání tuků a zlepšují vstřebávání živin. Vitamíny a minerály pomáhají vylučovat škodlivé látky a zabraňují poškození jater. Použijte mátu ve formě odvarů, limonád nebo koktejlů.
Čekanka
Vědci zjistili, že čekanka obsahuje obrovské množství antioxidantů chránit játra z negativních účinků vnějších faktorů. Další studie ukázaly, že čekanka snižuje hladinu cholesterolu a triglyceridů v jaterní tkáni a zlepšuje lipidový profil.
Hepatoprotektivní účinek zajišťují pryskyřice a hořké éterické oleje, které jsou součástí kořene a květů rostliny. Posilují ochranné funkce imunitního systému, posilují buněčné stěny. Inulin v kombinaci s pryskyřicemi stimuluje tok žluči, normalizuje její složení. Pravidelná konzumace čekankového čaje je vynikající prevencí žlučových kamenů. Čekanka zabraňuje hromadění toxinů jejich extrakcí, zmírňuje záněty, posiluje krevní cévy, odstraňuje písek ve žluči a zlepšuje celkové trávení.
Shipka
Šípek přispívá k tvorbě žluči, takže může očistit játra efektivní a bezpečné. Pomáhá eliminovat záněty v játrech a žlučníku, pomáhá eliminovat toxiny. Pomocí odvaru můžete také opravit poškozené buňky a zmírnit zánět při onemocnění jater.
Lopuch
Kořen lopuchu má neuvěřitelnou schopnost obnovovat jaterní buňky, což vysvětluje jeho léčivé vlastnosti a aplikaci. Odstraňuje produkty ze zdroje a zvyšuje filtrační funkce systému. Současně se zlepšuje odtok žluči, snižuje se zátěž jater. Používá se na hepatitidu, cirhózu atd. Normalizuje také metabolismus vody a solí v těle.
Byliny mohou být dobrým pomocníkem při prevenci a kontrole nemocí. Pokud je nemoc již přítomna, je velmi důležité koordinovat své záměry s lékařem. Seznamte se s kontraindikacemi a vedlejšími účinky bylin dříve, než je začnete používat!
Doporučuje:
Potraviny škodlivé Pro Játra
Játra jsou důležitým orgánem v lidském těle, který hraje obrovskou roli v metabolismu. Provádí funkce, jako je detoxikace, syntéza plazmatických proteinů a produkuje biochemické látky potřebné pro trávení. Obsahuje také žluč, která je důležitá pro trávení.
10 Potravin, Které Jsou Dobré Pro Vaše Játra
Játra je největší vnitřní orgán vykonávající více než 500 funkcí v těle. Proto je pro zachování zdravých jater zásadní jíst správné potraviny. Zahrnutí těchto potravin do vaší stravy může pomoci udržet dobrou funkci jater. 1. Grapefruit Toto hořké citrusové ovoce má vysoký obsah vitamínu C a dalších antioxidantů, o nichž je známo, že chrání játra.
Malá Tajemství Pro Lahodná Játra
Kuřecí játra jsou součástí tradiční bulharské kuchyně a oblíbeným jídlem mnoha lidí. Jak je ale připravit doma tak, aby jim chuť konkurovala v hospodách a bulharských restauracích? Tam jsou nějací malá tajemství pro vaření jater které vám nyní odhalíme.
Dýňový Med Pro Zdravé Játra
Říká se, že hlavním zdrojem vitality kavkazských dlouhověkých lidí byl speciální elixír mládí. Ukazuje se, že hlavní symbol zdraví byl nutně přítomen v každodenní stravě - dýňový med . Mnoho lidí se nyní vrací k tradičním lidovým receptům a doma aktivně používá sklenici s užitečným obsahem.
Majoránka Je Ideální Pro Smažená Játra
V překladu z arabštiny znamená název majoránky exotického koření pocházející ze severní Afriky nesrovnatelný. Má lehkou vůni a příjemnou chuť. Ve starověkém Řecku to bylo považováno za posvátné a bylo používáno v různých obětních a jiných obřadech.
