2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Jídlo je nezbytné pro přežití každého lidského těla. Některé z jeho projevů jsou však schopné poškodit naše tělo, například nevhodné potraviny, které dráždí žaludek.
Na prvním místě dráždivé potraviny jsou koření a obzvláště kořeněná. Jedná se většinou o hořčici, ocet, pálivou červenou papriku a další.
Mají nízkou nutriční hodnotu, ale dráždí nejen žaludek, ale také játra, střeva, ledviny a vzrušují nervový systém.
Při předávkování poškozují jinak zdravé tělo. Do skupiny dráždivých koření patří také pórek, česnek, feferonky, hořčice, křen a cibule.
Chrápání také dráždí žaludek a zároveň způsobuje pálení žáhy. To může být částečně způsobeno skutečností, že během procesu smažení tuky ztrácejí některé ze svých vlastností a procházejí změnami, které negativně ovlivňují lidské tělo.
Na třetím místě dráždivé potraviny jsou velmi sladké. Čokoláda, bonbóny a med mají nejvíce kontraindikovaný účinek.
Ihned po nich je surová zelenina a ovoce bohaté na celulózu a vlákninu. Gastrointestinální trakt reaguje s nepohodlí při nadměrné konzumaci, bez ohledu na to, jak užitečné.
Nadměrné množství alkoholu má nejhorší účinek na žaludek. Přímo dráždí stěny jícnu, žaludku a střev. To způsobuje nevolnost, zvracení, nechutenství, rozrušení žaludku, tíhu a další. To vše je způsobeno příliš velkým množstvím žaludeční kyseliny, která dráždí sliznice.
Kouření je na druhé straně další vážná pohroma žaludku. A v kombinaci s ranní kávou, škrábáním a poškozením žaludku nebo alkoholem - se stav stává žalostným pro celkový stav těla.
Ořechy jsou pro tělo velmi užitečné. Ale na druhé straně minimální obsah bílkovin a úplná nepřítomnost aminokyseliny lysinu je nezpůsobuje poživatelnost ve velkém množství.
A pokud je váš žaludek již nemocný, kromě výše uvedených se nedoporučuje konzumace kuřecí a rybí kůže a obecně teplých jídel. Pokud například vaříte kuře s rýží, připravte ho s kuřecím filetem.
Každý člověk má jedinečný, individuální organismus. Proto jsou různí lidé ovlivňováni různými potravinami různými způsoby. Musíte si sami určit, které potraviny dráždí a které uklidňují váš žaludek.
Doporučuje:
Potraviny Pro Podrážděný žaludek
V rozrušení žaludku musí se rozdrtit nebo protřít přes cedník dřevěnou lžící na konzistenci vařené krupice a musí se připravovat párou nebo vodou. Příjem potravy je v malých porcích, až 6-8krát denně. Můžete pít převařenou vodu, ale v žádném případě čerstvé mléko.
Potraviny, Které Dráždí žaludek
Je dobře známo, že jídlo a zdraví jsou vždy spojeny. Bylo prokázáno, že mnoho nemocí je úspěšně léčeno, pokud člověk ví, jaké potraviny jíst. Zároveň je důležité vědět, že některá jídla dráždí žaludek, a přestože by neměla být zcela vyloučena z týdenního jídelníčku, mělo by se k nim přistupovat opatrněji a neměli by se předávkovat jejich konzumací.
Které Potraviny Dráždí žaludek?
Lidský žaludek reaguje odlišně na jídlo. V každém případě je to dobře ovlivněno dodržováním stravy nejméně 4 jídla denně, aby bylo možné regulovat produkci žaludeční šťávy. Je dobré brát jídlo jako rituál. Člověk by měl jíst pomalu a pokud je to možné, měl by mít dobrou náladu.
Které Potraviny Bobtnají žaludek
Vyhýbání se určitým potravinám je skvělý způsob, jak snížit nadýmání. Při konzumaci zdravých potravin a nápojů, které vám pomohou odstranit přebytečnou tekutinu, sníží zadržování vody a uvolní plyn, může snížit nadýmání. Zde jsou základní potraviny, kterým byste se měli vyhnout, abyste netrpěli nafouknutým žaludkem.
Potraviny A Nápoje, Které Se Nikdy Nejedí Na Prázdný žaludek
Spotřeba určitých potravin a nápojů prázdný žaludek je přísně zakázán všemi zdravotnickými odborníky. Důvodem je to, že jejich pravidelné stravování brzy ráno bude mít extrémně negativní vliv na zažívací činnost a metabolismus. Studené nápoje Po probuzení ze spánku bude vaší největší chybou nalití sklenice studeného nápoje.
