2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Ty úžasné borůvky musí být na našem stole co nejčastěji. Jejich přínosy pro zdraví jsou četné. Pomáhají nám očistit tělo a posílit naši imunitu. S pomocí borůvek snižujeme naši krev a cholesterol, pomáhají nám uchovat si mládí.
Borůvka je nízkokalorické ovoce. Brusinky jsou preferovány pro hubnutí. Mohou být také brány jako doplněk. Nápoje z nich (například čaj) se také připravují jako doplněk stravy.
Nápoj se připravuje ze 2 lžící ovoce s listy a studenou vodou (250 ml). Namočte přes noc a teprve poté přeceďte kapalinu. Pijte několikrát, ale předtím musí být zahřát na vhodnou teplotu.
S tímto druhem ovoce můžeme připravit zdravou snídani. Potřebuješ:
tvaroh -150 g
hrst čerstvých borůvek
med - 1 lžička.
Tato snídaně zaručuje eliminaci toxinů a rychlé hubnutí.
Borůvková strava zaručuje skvělé výsledky trvající tři dny. Tímto způsobem ztratíte tři kilogramy v následující stravě:
Na snídani - půl šálku borůvky (čerstvé nebo zmrazené) + tvaroh (100 gramů) a lžíce smetany;
Na oběd - sklenice jogurtu a tvarohu + půl šálku borůvek;
Na odpolední snídani - jogurt (100 gramů) + 1/2 šálku drobného ovoce;
Na večeři - jogurt v množství 125 gramů + borůvky (půl šálku).
Borůvky zaujímají v lidovém léčitelství zvláštní místo. S jejich pomocí jsou připravovány recepty na léčbu.
U cystitidy - spotřeba 50 gramů červených plodů denně poskytuje dokonalé výsledky. Můžete si vzít 150 ml šťávy denně
borůvka
Pro oči - denně byste měli konzumovat 2 lžíce ovoce posypané cukrem.
V případě zácpy, poruchy, průjmu - připravte si odvar ze sušených borůvek, který si dáte spolu s plody v něm namočenými. Při zácpě se většinou používají brusinky. V takovém případě použijte šťávu smíchanou se stejným množstvím šťávy z červené řepy.
Při cukrovce - čerstvé ovoce a čaj z listů. Brusinkový džus, který by měl být užíván v množství 150 ml denně.
Pro játra - pijte každý den po dobu deseti dnů celkem 400 ml šťávy. Příjem by měl být dva, množství šťávy se předem zředí vodou.
U dny - aplikujte odvar z borůvky. Nejprve voda zovře a až poté do ní přidejte ovoce. Přeceďte a pijte po celý den.
Doporučuje:
Pijte Tuto úžasnou Směs Po Dobu 3 Dnů A Rozloučte Se S Chřipkou A Rýmou
Tento nástroj je silný antiseptický a antifungální lék, který nejen odstraní všechny parazity z těla, ale také zlepší složení krve a lymfy. V minulosti ji lidé používali k boji proti kandidám a bakteriálním a virovým infekcím. Tento jedinečný lék je směsí několika složek, které samy o sobě mají silné léčivé vlastnosti.
Jak Tavit Expres Po Dobu 20 Dnů
Skutečná mánie převzala Hollywood z nové stravy. Jeho autorem je nepříliš známý pomocný režisér. Doporučila ji mladé herečce s vedlejší rolí v posledním pokračování filmu „Piráti z Karibiku“. Režim měl bleskový efekt, a tak se strava stala absolutním hitem.
Jezte Místo Předkrmů Džem, Abyste Zhubli
Všichni milovníci sladkostí si nyní mohou odpočinout, protože podle nové studie není nutné přestat jíst sladkosti, abyste byli v dobré kondici. Pokud je pro vás obtížné dodržovat dietu a jen proto, že se nemůžete vzdát sladkých pokušení, bude se vám tato zpráva líbit.
Jezte Těchto 7 Potravin Večer, Abyste Zhubli
Možná jste slyšeli zásadu, že pokud chcete zhubnout, měli byste přeskočit večeři a nejíst po 17:00. Ukázalo se, že je to mýtus, a pokud si chcete udržet svoji postavu, existuje seznam potravin což se doporučuje konzumovat večer . Jezte je 7 jídel večer, jak zhubnout .
Jezte Jen 8 Hodin Denně, Abyste Zhubli
Prázdniny už máme přede dveřmi a to kromě zábavy a příjemných chvil s blízkými znamená časté stání u stolu, což samozřejmě povede k nadbytečným kilogramům. Místo toho, abyste se podívali na všechny dobroty a snažili se ujistit, že nejíte, zkuste jíst do osmi hodin dne.
