2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Budoucí matka může významně snížit riziko alergií v těle dítěte, pokud do svého jídelníčku zahrne mastnější ryby a různé druhy ořechů.
Omega 3 mastné kyseliny ovlivňují činnost gastrointestinálního traktu a způsobují, že naše tělo aktivuje náš imunitní systém. Užitečné mastné kyseliny se nacházejí v mastných rybách.
Vhodný je losos, tuňák a makrela. Omega 3 mastné kyseliny se také nacházejí v některých ořechech, jako jsou vlašské ořechy, dýňová semínka a lněné semínko.
Předpokládá se, že dnešní děti jsou náchylné k alergiím, protože spotřeba produktů obsahujících mastné kyseliny významně poklesla.
Pokud matka konzumuje potraviny bohaté na polynenasycené mastné kyseliny, narodí se dítě s propustnějšími střevními stěnami. To vede k pronikání většího množství látek, které se vyskytují při trávení potravy, do krve.
Řada prospěšných bakterií také vstupuje do krve a způsobuje, že imunitní systém dítěte produkuje protilátky.
Určitá skupina polynenasycených mastných kyselin ovlivňuje tvorbu gastrointestinálního traktu dítěte v matčině lůně.
To má pozitivní vliv na imunitní systém. Výsledkem je, že imunitní systém dítěte se vyvíjí mnohem rychleji. To snižuje riziko potravinových alergií.
Potravinová alergie je jedním z nejakutnějších zdravotních problémů u dětí. Jedno z dvaceti dětí je vystaveno riziku alergií.
Pokud dítě poté, co vyroste, začne jíst výrobky, které obsahují polynenasycené mastné kyseliny, má to pozitivní vliv na jeho duševní vývoj.
Doporučuje:
Několik Tipů, Jak Se Vypořádat S Jarními Alergiemi
Pokud patříte mezi miliony lidí na světě, kteří trpí jarními alergiemi , pak jsou následující řádky právě pro vás! Počet pylu ve vzduchu se s každým dalším rokem zvyšuje v důsledku změny klimatu a systémového znečištění. Naštěstí nemusíte odcházet z práce, abyste žili několik měsíců v bublině.
Co Můžeme Jíst S Alergiemi?
Alergie jsou katastrofou moderní společnosti. Alergie je onemocnění charakterizované přehnanou reakcí imunitního systému, když se tělo váže na alergen. Proces alergie je silně ovlivněn stavem imunitního, nervového, trávicího, močového a endokrinního systému.
Vlašské Ořechy Chrání ženy Před Cukrovkou
Vlašské ořechy jsou celosvětově známé jako „potrava pro mozek“. Důvodem je vysoká koncentrace omega-3 tuků. Aby lidský mozek správně fungoval a je tvořen asi 60% strukturního tuku, musí dostávat pravidelné množství omega-3 kyselin, které jsou obsaženy v mase studenovodních ryb a ořechů, zejména vlašských ořechů.
Ryby A Vejce Chrání Před Demencí
Pokud konzumujete pravidelně Ryba a vejce , to vás ochrání před demence ve stáří. Neurodegenerace a problémy spojené s tímto procesem se objevují u lidí, kteří trpí nedostatkem vitaminu B12. Snížená kapacita mozku a dokonce i pokles objemu mozkové tkáně souvisí s nedostatkem vitaminu B12.
Výživa Dětí S Alergiemi
Potravinové alergie u dětí se nejčastěji vyskytují do tří let. Nejběžnější alergické reakce jsou spojeny s kravským mlékem, vaječným bílek, arašídy, ořechy a zejména arašídy a kešu oříšky, ryby, korýši, sója, pšenice, jahody, citrusy a další.
