2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Dnes vám nabízíme 15 hvězdných systémů na hubnutí, které skutečně fungují. Vyzkoušejte je - bude to fungovat!
1. Angelina Jolie
„Pokud se musím velmi rychle dostat do formy, vyřadím z jídelníčku cukr. Jím ryby a hovězí maso, dušenou zeleninu a piji sójové mléko. Po narození svých dvojčat jsem jedl hodně ryb - lososa s rajčaty a müsli k snídani, makrela a rybí tuňák se salátem k obědu a večeři.
2. Jennifer Lopez
„Nejsem fanouškem diet. Všichni ti lidé, kteří nikdy nejí nebo se vzdají mléčných výrobků, se mi zdají divní. Jím jen pomalu. A poslouchám své tělo. Moje tělo mi vždy signalizuje, když to začnu přehánět.“. “
3. Beyonce
„Žádný alkohol, chléb a červené maso. Jím grilované kuře, špenát a dušenou brokolici. A jako dezert - želé bez cukru.“
4. Britney Spears
„Když chci zhubnout, dokonce kvůli cukru zakazuji ovoce a džusy. Jím kuře, rýži, lososa. Jím až 1200 kalorií denně.“
5. Liz Hurleyová
„Nejdůležitější je jíst malé porce. Možná často. Když musím zhubnout, jím grilované ryby, vařenou rýži a zeleninu - perfektní kombinace.“
6. Catherine Zeta-Jones
„Piji odtučněné mléko a jím sacharidy, ale jen do 17:00. To je vše.“
7. Claudia Schiffer
"Bohužel, nepatřím k těm ženám, které jedí a nezvyšují váhu. Nepiji alkohol - ani o svátcích. Moje snídaně je k ovoci a čaji s medem. Oběd - zeleninový salát nebo polévka. Večeře - rybí nebo kuřecí se zeleninou "Řídím se tímto režimem nejen kvůli štíhlé postavě. Čím jste štíhlejší, tím energičtější jste."
8. Lindsay Lohan
„Jím sushi. Vzdal jsem se moučných výrobků. Moji přátelé také jedí japonské jídlo.“
9. Mariah Carey
„Polévka a ryby vařené bez soli a koření. Je to těžké, ale je to tak.“
10. Christina Aguilera
„Pokud potřebuji zhubnout, začnu sledovat sacharidy, které jím, a postupně snižuji jejich množství v denní dávce.“
11. Eva Longoria
„To, co ti vždy pomůže zůstat ve formě, je ryba. Je to pro tvou postavu mnohem užitečnější než maso.“
12. Kelly Osbourne
„Zbavte se mikrovlnné trouby. Přestanete jíst nezdravé jídlo. Začněte jíst čerstvé jídlo. Začněte mít něco čerstvého.“
13. Cindy Crawford
„Přestaň hladovět! Jen pij hodně vody.“
14. Kate Winslet
„Snažím se jíst co nejméně v restauracích, kde dávají do jídel hodně přísad nebo koření. Vyhýbám se alkoholu. Sklenici Chardonnay si mohu dovolit až po náročném tréninku v tělocvičně.“
15. Heidi Klum
„Můj zákon je:‚ Žádný chléb na stole! ' „Pokud chcete jíst sacharidy - jedzte čočku. Od 7 do 19 rozdělte svůj jídelní lístek na pět jídel.“.
Doporučuje:
Diet Clean 30 Nebo Jak Vás Vyléčí Abstinence Na Měsíc
Pokud máte zdravotní potíže se zanícenými klouby, zde je několik tipů, jak zmírnit svůj stav. Dieta je Melissa Hartung a řekla Clean 30. Podrobnosti o tomto režimu najdete na Googlu, ale obecně řečeno - jedná se o dietu bez plánu. Dieta spočívá v tom, že byste měsíc neměli jíst nic těstovin, nic mléčného, žádný alkohol, žádný bílý a jiný cukr, žádné umělé sladkosti, fazole, sóju a zpracované potraviny.
Nebezpečí Příliš Nízkokalorických Diet
Aby se zabránilo přílišnému nebezpečí nízkokalorické diety je dobré dodržovat takovou dietu pod lékařským dohledem. Metabolismus a nízkokalorické diety V moderní době vědci zjistili, že nízkokalorické diety pomáhají zlepšovat lidský metabolismus a zajišťují zdravý a delší život.
Top 5 Z Nejúčinnějších Diet Pro Hubnutí
Pokud se zeptáte dámy, je velmi pravděpodobné, že vám řekne, že má co ztratit další libru. Obvykle v tomto případě přijdou na pomoc různé diety. Sotva existuje žena, která by to nepozorovala nebo alespoň to nezkusila. Při této příležitosti jsme se shromáždili na jednom místě nejlepší diety které poskytují nejrychlejší a nejúčinnější výsledky.
Tři Z Nejúčinnějších Diet Pro Hubnutí A Dobré Zdraví
Zima nepostřehnutelně uběhla, pomalu zahodíme husté oblečení a … hrůza, nenápadně jsme přibrali další kilogram. A tady přichází léto, sezóna odhalených ramen, krátkých sukní, kalhot a plavek. Naléhavě potřebujeme rychle zhubnout. V boji proti nadváze hraje důležitou roli kromě tréninku a cvičení také strava.
Pět Diet, Které Bojují Proti Nemocem
Diety jsou považovány za způsob, jak zhubnout. Snaha o štíhlé tělo však není hlavním cílem všech diet. Některé z nich jsou jednoduché změny zaměřené na zlepšení celkového zdraví. Zde je pět diet, které vám pomohou zůstat zdravější. Dieta s nízkým glykemickým indexem Základní myšlenkou stravy s nízkým glykemickým indexem je, že je třeba se vyvarovat sacharidů, které mohou vést k rychlému zvýšení hladiny cukru v krvi.
