2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Lékaři prohlásili nejoblíbenější ovoce a nejužitečnější - jablko! Obsahuje antioxidanty, které snižují riziko kardiovaskulárních onemocnění, regulují špatný cholesterol, pomáhají předcházet onemocněním mozku, jako je Parkinsonova choroba a Alzheimerova choroba.
Jablko obsahuje pouze 70 kalorií! Chcete-li nahradit jeden ze svých oblíbených vysoce kalorických dezertů, využijte níže uvedených návrhů a připravte si skutečně neodolatelné dezerty a předkrmy, které jsou stejně lahodné i užitečné.
Jsou velmi snadno připravitelné. Jediné, co musíte udělat, je vyřezat jablko, naplnit ho nabízenou náplní, vložit na naolejovanou pánev a péct na 180 stupňů asi 20 minut.
Plněné sušenými meruňkami a lískovými ořechy
3 sušené meruňky, 10 ml rumu, 2 lžíce. lískové ořechy, 1 lžička. mák
Lískové ořechy a meruňky jsou nakrájeny na malé kousky, smíchány s mákem a plněné jablkem. Po upečení nastříkejte trochou rumu. Pro nealkoholickou verzi se používají kapky javorového sirupu.
Plněné vlašskými ořechy a nivou
1 snítka tymiánu, 20 g nivy, 30 g vlašských ořechů, 1 polévková lžíce. zakysaná smetana
Vlašské ořechy jsou rozdrceny na malé kousky a pečeny v zakryté pánvi bez tuku. Smíchejte s nastrouhaným sýrem a naplňte jablko. Již upečené jablko zalijeme lžící smetany a posypeme lístky tymiánu.
Plněná slaninou, čerstvým sýrem a mandlemi
1 tenký plátek slaniny, 1 polévková lžíce. mandle, 1 větvička rozmarýnu, 75 g čerstvého kozího sýra
Opečte ořechy na pánvi, rozmarýn nakrájejte na malé kousky. Smíchejte se sýrem a naplňte jablko. Posypeme smaženou ve vlastním tuku a drcenou slaninou. Pečí to.
Plněné kokosovými hoblinami a limetkou
1 lžička kokosové hobliny, 1 limetka, 1 vejce, 1 lžička. hnědý cukr
Vejce rozšlehejte s cukrem a několika kapkami limetkové šťávy. Mícháme kokosové hobliny. Naplňte jablko a pečte. Při podávání posypte nastrouhanou limetkovou slupkou.
Doporučuje:
Nejoblíbenější Odrůdy Jablek
„Jedno jablko denně drží doktora ode mě pryč!“Pokud jste tuto zásadu neslyšeli, je na čase tuto chybu napravit tím, že budete častěji jíst jablka. V Bulharsku je mnoho a různých věcí odrůdy jablek , což je chutnější a užitečnější než které.
Oslavujeme Den Pečených Kaštanů
V chladném měsíci prosinci je ohřívací pokrm, který je obzvláště populární po celém světě. V tomto ročním období se často nacházejí pečené kaštany. Zemitá, jedinečná vůně je víc než dost, aby každého pohltila vánoční atmosféra. Na 14. prosince je čas ctít pečené kaštany .
Baklava - Příběh S Vůní Pečených Krust A Skořice
Tenké opečené krusty, náplň, vůně rozpuštěného másla a přetékající sladkost - pro mnoho lidí je baklava skutečným králem dezertů. Tento lákavý dort dominuje slavnostním stolům v Bulharsku a v dalších balkánských zemích. A také u těch na Středním východě, stejně jako u Gruzínců, Arménů a Kypřanů.
Skladování Pečených Paprik
Pečené papriky na zimu můžete dát do mrazáku nebo, pokud chcete, do sklenic. Chcete-li zmrazit papriky v mrazáku, potřebujete pouze sáčky, které je umístíte. Pokud dáváte přednost některým krabicím, je to také dobrá volba. Pečte papriky a nechte je vychladnout.
Lahodná Tajemství Pečených Masových Kuliček
Masové kuličky jsou oblíbeným pokrmem Bulharů. Jsou připravovány z masa, nejčastěji mletého, s kořením a cibulí. Obvykle jsou smažené, ale lze je také grilovat. Zdravější možností je výroba pečiva. Ale víš jak? Tady jsou ty lahodné tajemství pečených masových kuliček
