2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Rychlé občerstvení je definováno jako jídlo zvyšující náladu. Je bohatý na nasycené tuky, jejichž dlouhodobý příjem zvyšuje riziko srdečních onemocnění, infarktu a mozkové mrtvice. Studie také ukazují, že v některých případech zvyšují nasycené tuky riziko rakoviny.
Rychlé občerstvení a nezdravé jídlo dlouhodobě poškozují naše zdraví. Hamburgery jsou plné aminokyselin, které podporují uvolňování hormonu štěstí - serotoninu.
V době jídla se cítíme šťastní. Soudě podle škod, které toto jídlo může způsobit našemu tělu, je však lepší se této krátké chvíle štěstí vzdát.
Červené maso, které je vloženo Fast Food, je nabitý nasycenými tuky, které jsou pro naše tělo extrémně nezdravé.
Kromě toho jsou hamburgery plné soli. Jejich konzumace způsobuje zadržování vody, cítíme se oteklí a srdce zpomaluje. To zase zvyšuje krevní tlak.
Podle studie provedené v roce 2012 zvyšuje spotřeba co i jen jednoho hamburgeru poškození tepen. Častá konzumace rychlého občerstvení vede k rychlé akumulaci nenasycených tuků v těle, což vede ke zvýšení špatného cholesterolu.
Rychlé občerstvení také vede k rychlému přírůstku hmotnosti. Toto jídlo má extrémně vysoký obsah kalorií. Dlouhodobé užívání může vést k obezitě, která je předpokladem pro rozvoj jakýchkoli jiných onemocnění.
Rychlé občerstvení má mimo jiné obrovské množství sacharidů. Tělem se rychle vstřebávají a způsobují zvýšení hladiny cukru v krvi. Z dlouhodobého hlediska to může vést k rozvoji cukrovky 2. typu.
Jedinou výhodou, kterou mají rychlá jídla, jsou pravděpodobně kosti a svaly. Červené maso je bohaté na železo, vitamin B12 a zinek, které posilují imunitní systém. Kromě toho poskytuje okamžitou energii díky proteinu v něm obsaženému.
Pokud je však toto maso kombinováno s chlebem, hranolkami a jinými látkami, jsou tyto výhody pozadu a převažují nad mnoha škodami, které rychlé občerstvení přináší.
Doporučuje:
Jak Cukr Poškozuje Vaši Pokožku?
Náš stav závisí na mnoha faktorech. Také z toho, co jíme! Čím více cukru v našem jídle, tím horší je stav pokožky. Jak se vyhnout cukru ve vašem denním menu? A proč je pro nás cukr opravdu nepřítelem? Každý by rád ukázal rovnoměrnou pleť bez vad, ale ne každý ví, jak se o ni správně postarat.
Spotřeba Rychlého Občerstvení Poškozuje Paměť
Podle studie australských vědců má konzumace rychlého občerstvení negativní dopad na funkci mozku a prvním znakem toho je poškození paměti. Odborníci tvrdí, že za pouhý týden lze zaznamenat negativní účinky potravin z řetězců rychlého občerstvení.
Rychlé Občerstvení Pomalu Zabíjí Naše Mozky
Rychlé občerstvení zaujímá první místo v seznamu nejvíce nezdravých potravin. Nová studie provedená na univerzitě v australském státě Jižní Wales dokazuje další škody, které tato potravina způsobuje, a to - negativně ovlivňuje práci mozku. Během studie byly krysy podrobeny rozsáhlému pozorování, kterému bylo podáváno pouze rychlé občerstvení po dobu jednoho týdne.
Plastové Nádobí Poškozuje Naše Ledviny
Lidé, kteří často jedí jídlo z plastových obalů, si poškozují ledviny, vědci z Tchaj-wanu jsou neoblomní. Při studiu odborníci rozdělili dobrovolníky do dvou samostatných skupin. Jedna skupina účastníků jedla polévku z keramických pokrmů a druhá skupina jedla v plastových talířích.
Jak Cukr Poškozuje Naše Tělo?
Každý třetí obyvatel naší planety má nadváhu. Důvodem je podle mnoha studií světových vědců nadměrná spotřeba cukru . Tento sladký produkt je návykový jako alkohol a drogy. Bílý prášek je provokátorem mnoha chorob souvisejících s metabolickými procesy.
