2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Každý třetí obyvatel naší planety má nadváhu. Důvodem je podle mnoha studií světových vědců nadměrná spotřeba cukru. Tento sladký produkt je návykový jako alkohol a drogy. Bílý prášek je provokátorem mnoha chorob souvisejících s metabolickými procesy.
Přírodní cukr je dnes nahrazován průmyslovým cukrem se všemi jeho nečistotami a přísadami. Toto je neregulovaná, nekontrolovatelná droga. Rafinovaný cukr - nejjednodušší disacharid, který se v nás dělí na monosacharidy. Glukóza okamžitě vstupuje do krevního řečiště a zvyšuje hladinu cukru. Tělo automaticky reaguje uvolněním inzulínu ze slinivky břišní, což je látka, která pomáhá glukóze prolomit buněčnou bariéru tím, že vstupuje do buněk a přeměňuje je na energii.
proto sladký je považována za rychlou energii. Cukr poskytuje okamžitý nárůst síly, inzulín nejprve uvolňuje cukr, ale poté jeho hladina v krvi prudce klesá. Při nedostatku cukru se tělo snaží chránit obnovením stresu. Proto velmi brzy po konzumaci džemu dochází k pocitu hladu a touze sníst něco jiného.
Paradox: jíte cukr a energie začíná prudce klesat
Nová část džemu - nové uvolňování inzulínu, opět snižování glukózy atd. V začarovaném kruhu, takže je těžké dostat dostatek džemu. V určitém okamžiku se člověk s tímto cyklem nedokáže vyrovnat, zvyšuje se inzulínová rezistence, dochází k cukrovce. Mnoho lidí si nevšimne změn v těle a žije v pre-diabetickém stavu, což zvyšuje riziko rakoviny. V některých případech cukr může klesnout na nejnižší úroveň, což vede k glykemii.
Cukrová reakce způsobuje určité procesy v mozku. Sladký produkt mění vědomí: jsou spuštěny chemické procesy, které způsobují podráždění.
Přebytek sacharidů, glukózy a fruktózy se přemění na tuk. Silný hamburger je mnohem bezpečnější než džem a soda. Výrobky bez tuku jsou nahrazeny cukrem. Hormonový inzulín způsobuje růst tukové tkáně a snižuje metabolismus. Přebytečný cukr v těle určuje různé úrovně metabolismu, který hromadí tuk. Zejména ty, které se ukládají kolem vnitřních orgánů - viscerálního tuku, což vede k různým metabolickým chorobám, které mohou být smrtelné.
Co je nebezpečný cukr?
Přispívá ke změnám hladiny cukru v krvi, což vede k častým změnám nálady a bolestem hlavy;
Vede k narušení imunitního systému, protože vyvolává růst hub a bakterií v rozporu s rovnováhou, se kterou imunitní systém oslabuje 17krát;
Nadměrná konzumace cukru vede k obezitě, cukrovka a kardiovaskulární onemocnění;
Průmyslový cukr je toxický, protože extrahuje cenné vitamíny a minerály z těla pro vlastní trávení a vyčerpává tělo;
Zpracovaný produkt, konzumovaný denně ve velkém množství, pomáhá zvýšit kyselost v žaludku. K obnovení rovnováhy je zapotřebí stále více minerálů. Současně je ze zubů a kostí vyloučeno velké množství vápníku, což vede k jejich zničení a oslabení těla;
Způsobuje opotřebení všech orgánů v těle, počínaje játry. Postupem času se rozšiřuje a při dosažení určité hranice uvolňuje přebytečný glykogen do krve ve formě mastných kyselin. Jsou uloženy v různých částech těla: na břiše, stehnech, hýždích, zádech. Po naplnění méně aktivních částí těla mastné kyseliny plní srdce, ledviny, což vede ke zvýšení krevního tlaku;
Jeden z nejjasnějších poškozuje naše tělo konzumací cukru urychluje proces stárnutí, protože jíst velmi sladce má negativní vliv na pokožku. V kombinaci s krví a bílkovinami způsobují molekuly cukru stav, při kterém je oslabena pružnost tělesných tkání;
Přejídání se cukrem způsobuje stejná chronická onemocnění jako alkoholismus a kouření. Stejným způsobem jsou ovlivněna centra potěšení v mozku, což provokuje osobu, aby si vzala novou dávku.
Doporučuje:
Jak Cukr Poškozuje Vaši Pokožku?
Náš stav závisí na mnoha faktorech. Také z toho, co jíme! Čím více cukru v našem jídle, tím horší je stav pokožky. Jak se vyhnout cukru ve vašem denním menu? A proč je pro nás cukr opravdu nepřítelem? Každý by rád ukázal rovnoměrnou pleť bez vad, ale ne každý ví, jak se o ni správně postarat.
Plastové Nádobí Poškozuje Naše Ledviny
Lidé, kteří často jedí jídlo z plastových obalů, si poškozují ledviny, vědci z Tchaj-wanu jsou neoblomní. Při studiu odborníci rozdělili dobrovolníky do dvou samostatných skupin. Jedna skupina účastníků jedla polévku z keramických pokrmů a druhá skupina jedla v plastových talířích.
Jak Ovlivňuje Konzumace Celého Melounu Naše Tělo?
V horkých letních dnech není nic osvěžujícího a chladnějšího než plátek studeného melounu. Toto ovoce se sladkou chutí, jehož obsahem je hlavně voda, je oblíbenou letní pochoutkou pro malé i velké. Vzhledem k převládajícímu obsahu vody je člověk náchylný k jí nekontrolovatelně z melounu kvůli ochlazující svěžesti dává s myšlenkou, že tělo rychle zpracuje a zlikviduje zbytečnou vodu, protože ovoce je dobrým diuretikem.
Jak Cukr Ničí Naše Tělo?
Je cukr zdravý? Může to skutečně ovlivnit lidské tělo? Když mluvíme o přidaném cukru, odpověď zní ano. Ačkoli cukrovarnický průmysl aktivně bojuje za změnu veřejného mínění o účincích cukru na zdraví, dnes již víme, že ovlivňuje téměř každý orgánový systém v našem těle.
Jak Rychlé Občerstvení Poškozuje Naše Tělo?
Rychlé občerstvení je definováno jako jídlo zvyšující náladu. Je bohatý na nasycené tuky, jejichž dlouhodobý příjem zvyšuje riziko srdečních onemocnění, infarktu a mozkové mrtvice. Studie také ukazují, že v některých případech zvyšují nasycené tuky riziko rakoviny.
