2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Sýr zachrání lidstvo před nočními můrami v noci! To je závěr britských vědců a je výsledkem neobvyklého experimentu.
Zúčastnilo se ho 200 Angličanů. Jejich úkol byl jednoduchý - před spaním hněte 20 gramů sýra.
Experiment trval jeden týden. V důsledku příjmu sýra neměly více než dvě třetiny subjektů žádné noční můry, jejich spánek byl klidný a dokonce si své sny pamatovaly do nejmenších detailů.
Vědci to vysvětlují takto: sýr obsahuje aminokyselinu tryptofan, která pomáhá zmírnit stres a normalizovat spánek.
Odborníci na výživu jsou přesvědčeni, že sýr je jednou z nejužitečnějších potravin jako zdroj tuku, bílkovin, organických solí a vitamínů. Proto se sýr často vyskytuje ve stravě.
Sýr stimuluje chuť k jídlu, stimuluje trávicí šťávy a vstřebávání potravy. Sýr je obzvláště potřebný pro lidi, jejichž práce vyžaduje hodně energie.
Díky velkému množství minerálních solí je sýr důležitým produktem pro výživu dětí, dospívajících, kojících matek. Pouze 150 gramů sýra denně stačí k tomu, aby plně vyhovělo potřebám minerálních solí v těle. Proto je sýr užitečný při zlomeninách i tuberkulóze.
Doporučuje:
Deset Bylin Vás Zachrání Před Chrápáním
Chrápání může být nepříjemný a dokonce nepříjemný problém. Vyskytuje se v důsledku zúžení dýchacích cest v krku nebo ucpání nosu. Než se však unavíte a rozhodnete se utlumit nepříjemný zvuk vycházející z vašeho partnera a proměnit vaše noci v únavné utrpení, nejprve vyzkoušejte tyto bylinky, které dokážou úspěšně vyřešit problém, aniž by vás soudily.
Potraviny, Které Nás Zachrání Před Pálením žáhy
Kyseliny žaludku nejsou nebezpečné, ale pocit, který způsobují, není vůbec příjemný. Existuje však několik potravin, které nás mohou účinně zachránit před pálením žáhy. Potraviny bohaté na vápník Jejich vápník má schopnost snižovat sekreci žaludečních kyselin, a proto s tímto problémem účinně pomáhají potraviny bohaté na tento minerál.
Tmavá čokoláda Nás Zachrání Před Emočními Poruchami
Podle výsledků nové studie nám může konzumace tmavé čokolády rychle a účinně pomoci při těžkých emočních poruchách. Ve studii britští odborníci zjistili, že tmavá čokoláda v kombinaci se správnou výživou může snížit chronickou únavu - syndrom, který často postihuje mladé lidi s rušným každodenním životem.
Znáte Tuto Bylinu? Zachrání Vás Před Otravou Jídlem
Nachází se především ve východních Spojených státech a Kanadě, lobelia je bylina, která se vyznačuje fialově růžovými květy a hustým růstem. Mezi hlavní regiony, kde hojně roste, patří Britská Kolumbie, Arkansas a Nebraska. Vytrvalá kvetoucí bylina se také nazývá indický tabák a indické kmeny ji používají po staletí kvůli mnoha léčivým vlastnostem.
Zázračná Přísada Do Piva Nás Zachrání Před Demencí
Chmel, který se používá k výrobě piva, obsahuje sloučeninu xanthohumol, o které vědci věří, že nás chrání před demencí. Příznivé vlastnosti sloučeniny přitahují pozornost odborníků po dlouhou dobu - xanthohumol je antioxidant, chrání kardiovaskulární systém.
