2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Přesně sedm sklenic alkoholu týdně nám pomáhá zůstat zdraví, uvedla agentura Reuters s odvoláním na výsledky rozsáhlé studie. Ukazuje se, že lidé středního věku, kteří pijí toto množství alkoholu po dobu sedmi dnů, mají nižší riziko srdečního selhání než ostatní.
Odborníci nezapomínají, že zneužívání jakéhokoli alkoholu může vést k různým chorobám. Vědci z Harvard Medical School v Bostonu analyzovali studii o nebezpečích aterosklerózy. Do studie byli zapojeni lidé ve věku od 45 do 64 let s celkem více než 14 000 dobrovolníky.
Studie byla provedena v roce 1987 a výsledky ukazují, že 61 procent účastníků byli abstinenti, 25 procent konzumovalo sedm sklenic týdně. Tři procenta studie konzumovala 14 až 21 sklenic alkoholu týdně a další tři - dokonce více než toto množství.
Pánové, kteří konzumují až 14 sklenic alkoholu týdně, mají o 20 procent nižší pravděpodobnost srdečního selhání než ti, kteří alkohol vůbec nepijí. U žen, které konzumovaly až sedm sklenic týdně, bylo riziko o 16 procent nižší.
Odborníci z Bostonu vysvětlují, že je normální mít rozdíl mezi pohlavími - hlavním důvodem rozdílů je váha mužů a žen, stejně jako metabolismus alkoholických nápojů.
Odborníci vysvětlují, že jedna sklenice je pro různé druhy alkoholu jiné množství - například u vína je to 150 ml. Pokud chcete konzumovat pivo, je to 400 ml. ze šumivého nápoje. Pokud jste fanouškem tvrdého alkoholu, jeden šálek má 44 ml, dodali vědci z Bostonu.
A zatímco někteří lidé raději pijí alkohol, pro jiné je zajímavější je sbírat - Kiril Alexandrov z Aksakova vlastní více než 5 000 miniaturních lahví alkoholu. Mezi nimi je tmel, likér, vodka atd. A sběratel tvrdí, že nelíže alkohol.
Doporučuje:
Kolik Soli Potřebujeme, Abychom Byli Zdraví
Kamenná a mořská sůl hrály pro člověka vždy důležitou roli. Není to jen koření. Sůl obsahuje prvky, které určují naše zdraví. Předpokládá se, že pokud by na palubě své lodi neměl sůl k solení masa, Columbus by se do Ameriky nedostal. Vesničané vědí, že krávy rády olizují lidské ruce.
Pijeme Vodu Podle Harmonogramu, Abychom Byli Zdraví
Voda je jedním z povinných prvků, které nás udržují nejen naživu, ale také zdravých. Všechny problémy v našem těle jsou důsledkem pitné vody ve špatnou dobu. Aby byl organismus zdravý, musí přijímat dostatečné množství tekutin. V poslední době se stalo módou pít co nejvíce vody.
Co Potřebujeme Vědět, Abychom Byli Dokonalým Hostitelem?
Pokud si pamatujete, představil jsem vám několik triků, co potřebujete vědět, aby vám to v kuchyni usnadnilo. V tomto článku vám představím další triky a tajemství, jak být v kuchyni dokonalí. Začněme tedy nejprve s alobalem. Jedná se o alternativní metodu vaření v páře.
Jaká Je Doporučená Dávka Alkoholu Po Dobu 1 Týdne?
Velká část alkoholu je pro naše zdraví dobrá, ale pokud pijete bez umírněnosti, povede to jen k problémům, varují odborníci na zdraví britského ministerstva zdravotnictví. V rámci ochrany před rakovinou, onemocněním jater a dalšími závažnými následky, které povedou k alkoholismu, odborníci vypočítali doporučenou dávku pro konzumaci různých druhů alkoholu.
Kdo Přesně Je čokoláda Pro Zdraví A Dobrou Náladu?
Není novinkou, že čokoláda zlepšuje funkci srdce a je nepostradatelným zdrojem dobré nálady. Konzumace čokolády je jistou prevencí infarktu, a to nejen u pacientů se sklonem k kardiovaskulárním chorobám. Bylo prokázáno, že konzumace tmavé čokolády několikrát týdně snižuje krevní tlak, zlepšuje průtok krve do těla a předchází vzniku aterosklerózy.
