2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Kamenná a mořská sůl hrály pro člověka vždy důležitou roli. Není to jen koření. Sůl obsahuje prvky, které určují naše zdraví.
Předpokládá se, že pokud by na palubě své lodi neměl sůl k solení masa, Columbus by se do Ameriky nedostal. Vesničané vědí, že krávy rády olizují lidské ruce.
Zvířata si olizují ruce, aby absorbovaly slaný pot spolu se stopovými prvky, které obsahuje. Stopové prvky se nacházejí také v kamenné soli.
Ale čištěná sůl, kterou používáme každý den, neobsahuje stopové prvky, je to jen sodík. Zvířata vážně onemocní, pokud nemají kamennou sůl, která obsahuje ionty hořčíku.
Moderní technologie zbavují sůl jejích nejdůležitějších prvků - jódu, hořčíku, lithia, selenu, zinku, olova. Pokud si ceníte svého zdraví, použijte kamennou sůl místo čištěné na sodík.
Předpokládá se, že mořská sůl obsahuje kompletní komplex stopových prvků a neobvyklou kamennou sůl. Při onemocněních ledvin je sůl zakázána.
Obezita by měla také omezit spotřebu soli, protože sůl zadržuje vodu v těle. Konzumace soli se také nedoporučuje u kardiovaskulárních onemocnění.
Přebytečný cukr a maso působí stejně jako sůl. Snižte rafinovaný cukr, maso a sůl, a pokud soli, udělejte to s kamennou nebo mořskou solí.
Zdravý člověk potřebuje čtyři až patnáct gramů soli denně. Hypertenziva by neměla překročit více než jeden gram soli denně. V teplých dnech je nutné konzumovat více soli.
Když se potíte, ztrácíte nejen slanou vodu, ale také aminokyseliny, vitamíny, minerály, vápník, draslík, chlor. Nedostatek soli má také nepříznivý vliv na naše tělo - je tu žízeň, únava, svalové křeče, nechutenství, nevolnost a zvracení.
Když je žena těhotná, chce slaná jídla, protože plod absorbuje soli z těla, protože jsou nezbytné pro jeho vývoj. Nedostatek soli může zvýšit riziko úpalu.
Doporučuje:
Pijeme Vodu Podle Harmonogramu, Abychom Byli Zdraví
Voda je jedním z povinných prvků, které nás udržují nejen naživu, ale také zdravých. Všechny problémy v našem těle jsou důsledkem pitné vody ve špatnou dobu. Aby byl organismus zdravý, musí přijímat dostatečné množství tekutin. V poslední době se stalo módou pít co nejvíce vody.
Co Potřebujeme Vědět, Abychom Byli Dokonalým Hostitelem?
Pokud si pamatujete, představil jsem vám několik triků, co potřebujete vědět, aby vám to v kuchyni usnadnilo. V tomto článku vám představím další triky a tajemství, jak být v kuchyni dokonalí. Začněme tedy nejprve s alobalem. Jedná se o alternativní metodu vaření v páře.
Kolik Velikonočních Koláčů A Vajec Bychom Měli Jíst O Svátcích, Abychom Si Neublížili?
Blíží se to velikonoční a celé naše vzrušení je o výrobě domácích velikonočních dortů, pokud samozřejmě víte, jak je vyrobit. Pokud ne - maloobchodní síť nabízí obrovské množství velikonočních dortů s marmeládou, abychom je mohli využít. Kromě velikonočních dortů je tento svátek spojen také s malováním vajíček.
Přesně 7 Sklenic Alkoholu Týdně, Abychom Byli Zdraví
Přesně sedm sklenic alkoholu týdně nám pomáhá zůstat zdraví, uvedla agentura Reuters s odvoláním na výsledky rozsáhlé studie. Ukazuje se, že lidé středního věku, kteří pijí toto množství alkoholu po dobu sedmi dnů, mají nižší riziko srdečního selhání než ostatní.
Kolik Jíst, Abyste Byli Plní, Aniž Byste Se Přejídali
Mezi základní pravidla zdravého životního stylu patří ochrana před přejídáním. Abychom tento požadavek splnili, musíme v našem každodenním životě uplatnit následující zásadu: „Musíme vstát od stolu s mírným pocitem hladu.“Jinými slovy, je naprosto kontraindikováno chamtivě šlapat, dokud se nebudeme cítit plní.
