Podívejte Se, Co Dělá Sklenice Rajčatové šťávy S Vaší Krevním Oběhem

Video: Podívejte Se, Co Dělá Sklenice Rajčatové šťávy S Vaší Krevním Oběhem

Video: Podívejte Se, Co Dělá Sklenice Rajčatové šťávy S Vaší Krevním Oběhem
Video: ❣️Top 13 Foods to Strengthen Blood Flow (Boost THIS Molecule) 2024, Listopad
Podívejte Se, Co Dělá Sklenice Rajčatové šťávy S Vaší Krevním Oběhem
Podívejte Se, Co Dělá Sklenice Rajčatové šťávy S Vaší Krevním Oběhem
Anonim

Rajčatová šťáva je oblíbený nápoj, který si každý spojuje s vodkou. Může se však také konzumovat jako lék. Zní to neuvěřitelně, ale je to skutečnost dokázaná vědeckým experimentem. To provedli vědci z tokijské univerzity.

Pro účely experimentu bylo pozváno 481 dobrovolníků. Každý z nich byl povinen pít rajčatový džus v neomezeném množství, ale bez přidávání soli. Každý účastník si musel vést deník popisující změny, které pozoroval na svém zdravotním stavu.

Výsledky studie vedou k závěru, že u všech účastníků, kteří měli hypertenzi nebo již existující stav před zahájením experimentu, došlo k průměrnému poklesu asi 3 procent jejich krevního tlaku.

To není zcela přirozený výsledek a je to kvůli obsahu suroviny pro výrobu rajčatové šťávy - rajče. Rajčata snižují hladinu v krvi kvůli vysokému obsahu draslíku. U většiny lidí je nedostatek, ale je to důležité, protože se stará o práci srdce. S jedním středně velkým rajčetem získáme 9 procent denní dávky a od rajčatový džus získáme 534 miligramů draslíku.

Rajčata a jejich šťáva jsou nedílnou součástí středomořské stravy, která patří mezi přední diety kvůli nízké úrovni srdečních onemocnění u lidí, kteří je dodržují, protože udržuje krev v ideálním rozmezí pro tělo. Existuje mnoho pokrmů s rajčaty a obsahujících rajčatovou omáčku, která je vyrobena z rajčatové šťávy. Olivový olej optimalizuje užitečné vlastnosti rajčatové šťávy.

Podívejte se, co dělá sklenice rajčatové šťávy s vaší krevním oběhem
Podívejte se, co dělá sklenice rajčatové šťávy s vaší krevním oběhem

Klíčovou roli hraje vysoká hladina lykopenu a beta karotenu snížení hladiny LDL cholesterolu, přímo související s krevním tlakem. Udržování optimálních hodnot těchto indikátorů eliminuje riziko vzniku krevních sraženin a zánětlivých procesů.

Odborníci však varují, že rajčatová šťáva musí být přijata bez soli. Vysoký obsah sodíku ve šťávě má přesně opačný účinek. Doporučuje se užívat jej v čisté přírodní formě bez dalších přísad, zejména pro sůl.

Připravte si něco lahodnějšího pohledem a výběrem jedné z těchto lahodných rajčatových polévek nebo některých užitečných a chutných plněných rajčat.

Doporučuje: