2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Počasí se otepluje. Naše tělo se připravuje na aktivity dlouhých dnů. Pomozme mu s vhodným jídlem k odstranění tukových vrstev z buněk a toxinů a zpomalení procesů v těle. Nejen, že se budete cítit posílení, ale také budete mít pozitivní vliv na hubnutí.
Konzumace sezónních a zejména jarních potravin má zelený kód, který vám může přinést relaxaci, která očistí. Naše rada zní - buďte opatrní s jarní kuchyní. Nenasycujte tělo zelenými potravinami, začněte opatrně o víkendech s naměřenými částmi jarních pokušení. Navštivte trh poblíž vás nebo se projděte v čistém prostředí, kde si budete moci pořídit vlastní jarní zelené listové rostliny, vhodné pro následující doporučené recepty.
Staří lidé říkají, že neexistuje vhodnější jídlo než sezónní. Navrhujeme, abyste si nenechali ujít tyto recepty na jarní pokrmy.
Kopřivový salát
Foto: Zoritsa
500 g kopřivy
2 stonky čerstvé cibule
100 g vlašských ořechů
Olej, sůl, ocet
Příprava: Čerstvé kopřivy se vyčistí a umyjí. Potřete solí. Vložte kopřivu a sůl do malty s vrtulníkem. Klepejte a vtírejte do malty, dokud kopřiva nezměkne) Přidejte nakrájenou čerstvou cibuli a drcené vlašské ořechy. Ochutíme olejem a několika kapkami octa.
Toto lahodné občerstvení odemkne chuť k jídlu a dodá energii buňkám, při jídle nespěchejte - s tímto jídlem se budete cítit plní a není třeba to přehánět. Chutné a zdravé je definice, kterou dostane jen málo potravin, ale toto je jedna z nich.
Čerstvé se zelenými listy
100 g kopřivy, doku nebo šťovíku
1 kus. jablko
1 kus. mrkve
50 g zázvoru
Příprava: V nutribuletu nebo jiném vhodném zařízení se očištěné plody a listy předají do homogenní směsi se 100 g přidané vody. Tato kombinace chutí probouzí tělo a okamžitě jej nabíjí energií.
A po hodině, kdy budete mít hlad, si můžete vychutnávat vše, co máte rádi, vaše tělo bude připraveno rychle a snadno zvládnout jakékoli jídlo. Pomozte svému tělu být zdravým a energickým. Pro 100% úspěch kombinujte s pohyby a nutně pozitivními emocemi.
Aby se milovníci smažených jídel necítili opomíjeni, nabídneme vám recept na kopřivové masové kuličky.
Kopřivy masové kuličky
Foto: Paulina Stoyanova
500 g kopřivy
2 ks vejce
100 g strouhanky
Příprava: Vypařte kopřivu, nakrájejte ji na jemno, promíchejte s vejci a strouhankou. Formujte masové kuličky a smažte je na rozpáleném oleji minutu - jen dokud nezachytí kůrku. Tyto výrobky nevyžadují dlouhé tepelné zpracování. V těchto případech může být dobré dávat pozor na částku. Zůstatek, pokud si vyberete smažené masové kuličky - ozdobte lemovaným rajčatovým a sýrovým salátem.
Jaro je čas na emoce a přicházejí s dobrým jídlem a radostí z dobrého pocitu ve vašem těle.
Doporučuje:
Superpotraviny Na Jaro
Jarní měsíce jsou obdobím, kdy člověk cítí vůni rozkvetlé přírody, nenápadné teplo slunečních paprsků a lehký a příjemný vánek. To je také doba, kdy si většina z nás pamatuje, že je čas zhubnout nadbytečné kilogramy nabyté během zimní sezóny a udělat lehký jarní detox.
Očistěte Své Tělo Stravou Bohatou Na Celulózu
Současná strava je bohatá na celulózu a navíc se zbavuje cílů nadváhy a úplného čištění těla od škodlivých látek, které se v něm hromadí po nevyhnutelné konzumaci škodlivých potravin. Strava má vysoký obsah celulózy a extrémně nízký obsah tuku.
Očistěte Své Cévy Tímto Starým Německým Receptem
Odhalíme recept na velmi starý německý recept, který účinně čistí krevní cévy a zabraňuje kalcifikaci. Všechny jeho přísady mají mimořádně pozitivní vliv na celkový zdravotní stav. Potřebuješ: - 1 malý kousek kořene zázvoru; - 4 neošetřené (přírodní) citrony;
Očistěte Své Tělo Medovou Vodou
Každý ví, jak užitečný je med, ale ve prospěch medová voda není známo, kdo ví kolik. Používá se od starověku k léčbě různých nemocí a ke zkrášlování žen, stejně jako lahodný nápoj na stole. K výrobě medové vody musíme rozpustit jednu čajovou lžičku v jedné čajové lžičce vody.
Očistěte Své Tělo Magickým Lektvarem Dr. Oz
Pokud vidíte, že se vám na těle nahromadil přebytečný tuk a chcete se jich zbavit, měli byste vyzkoušet nápoj, který si popíšeme níže. Každý, kdo sledoval show dr. Oz, ví, že obvykle hledá snadné, příjemné a zdravé způsoby, jak nám pomoci zlepšit naše zdraví a životy.
