2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Proč je kakao nezbytné pro vaše zdraví? Tento lahodný nápoj je energizující a je schopen chránit před viry a infekcemi. Kakao zlepšuje náladu a zvyšuje vitalitu.
Kakao obsahuje látky, které zlepšují paměť a stimulují mozek, stejně jako normalizují hladinu cholesterolu v krvi. Kakao je uznáváno jako lídr v oblasti obsahu mnoha užitečných stopových prvků a pokud jde o množství zinku v něm obsaženého, neexistuje žádný ekvivalent.
Kakaové boby obsahují bílkoviny (12-15%), tuky, sacharidy (6-10%), vitamíny skupiny B, vlákninu a antioxidanty. Nedávné studie ukazují, že kakao obsahuje další sloučeninu (kokohil), která podporuje růst a regeneraci kožních buněk, hojí rány a předchází tvorbě vrásek.
Kakao obsahuje také další látku - epikatechin, pomocí kterého můžete chránit své tělo před mnoha nebezpečnými chorobami, jako je rakovina, cukrovka, srdeční infarkt a mrtvice.
Američtí vědci potvrdili, že navzdory skutečnosti, že kakao má více kalorií než čaj a káva, nevede k nárůstu hmotnosti. I s trochou kakaa se můžete rychle zasýt a ve výsledku se nepřejídat. Pokud chcete zhubnout - pít kakao!
Doporučuje se pít kakao ráno. Přírodní pigment obsažený v kakau - melanin, absorbuje tepelné paprsky, což vám pomůže chránit pokožku před ultrafialovými paprsky a ochrání vás před spálením.
Zde je recept na horké kakao, který vás překvapí chutí a mnohokrát zlepší výhody kakaa:
Kakao, skořice a hřebíček mají úžasné vlastnosti, které pomáhají bojovat proti choroboplodným zárodkům a snižují pravděpodobnost onemocnění, zejména v těch měsících, kdy zuří epidemie. Kakao je silný antioxidant a je velmi bohaté na hořčík a vitamíny. Díky tomu je nesmírně užitečné, zvláště pokud máte více než 40 let - prostě to potřebujete! Skořice zlepšuje krevní oběh a snižuje zánět v těle a hřebíček má silné antiseptické a analgetické vlastnosti.
Složení:
2 šálky mléka, pokud použijete mandlové mléko, chuť bude bohatší, 1 a 1/2 lžíce kakaa, 1 čajová lžička skořice, 1/2 čajové lžičky hřebíčku, 1 špetka soli, 1/4 čajové lžičky stevie (volitelně)).
Příprava:
Místo kakao, koření, stevia a sůl v mandlovém mléce v pánvi a zahřejte na střední teplotu, dokud se vše v mléce dobře nerozpustí. Doporučujeme používat dřevěné míchadlo za stálého míchání, dokud se směs nezahřívá. Užívat si!
Doporučuje:
Majoránový čaj - Na Co Je Dobrý A Proč Bychom Ho Měli Pít?
Majoránka je mimořádně užitečná bylina. Je to bylina, která může být červené nebo bílé barvy a má velmi silnou vůni. Vypadá to jako oregano. Tato bylina se pěstuje hlavně ve Středomoří a severní Africe. Majoránka lze použít jako bylinu i jako koření.
Proto Bychom Měli Pít Zelený čaj Každý Den
Čajové lístky jsou bohaté na antioxidanty - látky, které neutralizují nahromaděné volné radikály v buňkách těla a pomáhají tak snižovat riziko mnoha nemocí. Slabý čaj může pít každý. Silné čaje se však nedoporučují pro malé děti, těhotné a kojící ženy.
Proč Byste Měli Pravidelně Pít Kakao? Více Nových Výhod
Kakao se získává z plodů vždyzeleného stromu, který se nachází ve Střední a Jižní Americe a Africe. Jedlé části kakaových lusků a fazolí v nich jsou podrobeny sušení a fermentaci, po které jsou zpracovány na kakaový prášek, kakaové máslo nebo čokoládu.
Co Jsou To Elektrolytické Nápoje A Proč Bychom Je Měli Pít?
Nápoje s elektrolytem jsou také známé jako izotonické nápoje . Jsou to tekutiny, které obsahují soli, které jsou přirozené pro naše tělo a pomáhají nám zotavit se ze cvičení, nadměrného pocení v horku, dehydratace nebo minerální nerovnováhy.
Proč Bychom Měli Po Spánku Pít Vodu?
Všichni víme, že existují lidé se zdravou a ladnou postavou bez diety. Existují různé kultury, ve kterých mají ženy slabé a těsné tělo a zároveň nedrží dietu. Takovými jsou například Japonci, Číňané a další. Mezi nimi je však něco společného a to, že když se probudí, vypijí sklenici vody.
