2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2025-01-23 10:17
Bergamot je citrusové ovoce neznámé pro naše zeměpisné šířky. Roste na nízkém stromě, který kvete v dubnu. Jeho zralé plody se sklízejí mezi listopadem a březnem.
Ve starověkém Egyptě existují důkazy o bergamotu. To bylo široce používáno v 18. století v italském regionu Kalábrie, kde se asi 90% jeho světové produkce vyrábí dodnes. Pro oblast je tak charakteristická, že se stala jejím symbolem.
Bergamot je mírně kyselé ovoce. Jeho podstata je hlavní složkou cukrovinek a aromaterapie a olej z jeho skořápky se používá při výrobě čaje.
Bergamot je pro člověka užitečný hlavně díky svým antiseptickým, spazmolytickým, dezinfekčním, antidepresivním, tonickým, analgetickým a dalším vlastnostem. Toto ovoce podporuje všechny systémy - dýchací, oběhový, trávicí, vylučovací a nervový systém.
Ukázalo se, že bergamotový čaj v kombinaci s černým čajem redukuje tukové buňky a hladinu cukru v krvi. Rozpouští tuk a snižuje hladinu cukru v krvi.
Nejčastěji používaným produktem bergamotu je však jeho olej. Kromě svěží a sladké vůně je to také velmi užitečný produkt, který pomáhá trávení. Jeho příjem aktivuje a zvyšuje vylučování trávicích kyselin. Pomáhá také peristaltiku.
Bergamotový olej, stejně jako čerstvé ovoce, jsou silným antidepresivem a stimulantem díky složkám citron a alfa pinen. Dávají pocit radosti a energie, otupují pocity smutku a deprese.
Zvýšená sekrece hormonů má metabolický účinek. Tímto způsobem se uvolňuje více trávicích šťáv a inzulínu, což napomáhá trávení. A správné trávení je předpokladem pro normalizaci hmotnosti a snížení hladiny cukru v krvi.
Bergamotový olej také obsahuje flavonoidy, které mají sedativní a relaxační vlastnosti. Uvolňují stres a napětí a mají relaxační účinek.
Mimo jiné má bergamot díky některým složkám svého éterického oleje antimikrobiální a dezinfekční vlastnosti. Zabíjejí viry, houby a bakterie.
Bergamotový olej se často používá k infekcím střev, tlustého střeva, močových cest a ledvin a také k ochraně před rozvojem kožních infekcí. Je hlavní složkou mnoha mýdel a pleťových a pleťových produktů.
Doporučuje:
Přínosy Makadamiových Ořechů Pro Zdraví
Království ořechů má svého krále a jmenuje se macadamia. Jeho Veličenstvo pochází z Austrálie. Toto je nejdražší a nejkalorickější zástupce svého druhu. Vysoká cena australského ořechu je způsobena tím, že je obtížné ho pěstovat. Malý strom, vysoký až 15 m, s hladkými kožovitými listy, začíná rodit až v 8.
Přínosy Probiotik Pro Zdraví
Všichni jsme slyšeli, že probiotika jsou velmi užitečná. Nacházejí se v potravinách, jako je kefír, jogurt, kysané zelí, kváskový chléb, nakládaná zelenina. Ale co jsou zač výhody probiotik ? 1. Posilujte imunitní systém Dobré bakterie v probiotika pomáhají detoxikovat tlusté střevo a posilují imunitní systém.
Vitamin B6: Přínosy Pro Zdraví A Zdroje Výživy
Vitamin B6 nebo pyridoxin je ve vodě rozpustný vitamin, který se neukládá v těle a vylučuje se po požití. Vitamin B6 je docela odolný vůči teplu, ale při kontaktu s alkalickými nebo ultrafialovými paprsky ztrácí svou pevnost. Význam a funkce vitaminu B6:
Alkalické Potraviny A Jejich Přínosy Pro Zdraví
Každé jídlo, které jíme, je buď kyselé nebo zásadité. To, zda bychom ji měli přiřadit jedné nebo druhé skupině, závisí na jejím obsahu minerálů. Prvky, které vedou k zásaditost , jsou draslík, sodík, hořčík, vápník a vedou ke kyselosti fosfor, síra, chlor, jod, mangan.
Makrela - Vlastnosti A Přínosy Pro Zdraví
Kromě své úžasné chuti má makrela také mnoho užitečných vlastností pro lidské tělo. Na místech, kde žije a je lovena, existují stovky způsobů, jak ji připravit v kombinaci s různými produkty. Jen málo lidí přemýšlí o výhodách, které tato ryba pro tělo má, nejvíce ocení pouze její chuť.