2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Je známo že jídlo má pro naše zdraví velký význam. Koneckonců, opravdu jsme to, co jíme. Zdravé stravování se stalo životní filozofií mnoha lidí v moderní společnosti a tato volba má své důvody.
Organické potraviny preferuje stále více lidí, kteří si mohou dovolit vysokou cenu, a ekologické zemědělství je považováno za všelék, který může zachránit lidstvo před stále škodlivější jídlo, který začíná získávat vlastnosti jedovatého.
Výzkum pro dopad různých druhů potraviny na lidské zdraví a životní prostředí roje a závěry nejsou optimistické.
Nejnepříznivější dopad má na maso, je nejrizikovější pro předčasnou smrt. To je závěr studie provedené britskými a americkými odborníky na 15 potravinářských výrobcích.
Abychom dospěli k tomuto shrnutí, zkoumáme globální rizikové faktory pro běžná onemocnění, jako je cukrovka, rakovina žaludku, srdeční choroby a mrtvice způsobené špatnou kvalitou jídla. Za tímto účelem byl zaveden index, který ukazuje dopad jedné porce jídla na pět indikátorů: emise skleníkových plynů; plocha půdy pro produkci; potřeba zavlažování; znečištění ve výrobním procesu; faktory prostředí.
Tyto potraviny, které mají menší dopad na životní prostředí, také významně snižují riziko úmrtnosti. Patří sem celozrnné výrobky, ovoce, zelenina, ořechy a olivový olej. Ryby jsou vystaveny vyššímu riziku a červené maso má nejvyšší index.
Průměrná úroveň ryb je sdílena s drůbeží a mléčnými výrobky. Vejce jsou zdraví škodlivá stejně jako červené maso, ale nemají významný negativní dopad na životní prostředí, a proto je jejich index nižší.
Je to alarmující trend konzumace škodlivých potravin roste docela rychle. Rada je v regionech, kde tento trend nabral na intenzitě, zahájit masivní vysvětlující práce s cílem přejít dietu na více rostlinných potravin s nenasycenými tuky. Tyto potraviny jsou nejméně škodlivé pro zdraví i životní prostředí.
Doporučuje:
Potraviny S Expektorančním účinkem
Expektorans se nejčastěji vyskytuje ve formě tekutého sirupu, který uvolňuje sputum a pomáhá jej odstranit ústy při kašli. Tímto způsobem se vaše prsa zbaví ucpání způsobeného hlenem. Tam jsou nějací potraviny, které mají vykašlávání protože pomáhají odstranit hlen z dýchacích cest.
Potraviny S Hypnotickým účinkem
Pokud jste měli rušný den a chcete si dopřát Morpheus, jakmile se vrátíte domů, než jdete do postele, dopřejte si dobrý spánek s večeří, která vám pomůže rychleji usnout. Odborníci vám doporučují upravit nabídku tak, aby obsahovala následující potraviny - losos, fazole, jogurt, špenát a další.
Potraviny S Projímavým účinkem
Trpíte často zácpou? Pokud ano, je bezpodmínečně nutné přijmout aktivní opatření k řešení tohoto problému. Dalších 15 potravin, které vám nabídneme, jsou přírodní diuretika. Mohou pomoci zmírnit příznaky zácpy i mnoha dalších střevních onemocnění.
Potraviny S Očistným účinkem Na Tělo
Když mluvíme o čištění těla od škodlivých toxinů , jídlo je opravdu nejlepší lék. Budete se divit, když se dozvíte, že mnoho vašich oblíbených potraviny čistí detoxikační orgány v lidském těle jako jsou játra, střeva, ledviny a kůže. Chraňte se před škodlivými účinky znečištění, použitého tabákového kouře a dalších toxinů konzumací lahodného ovoce, zeleniny, ořechů, olejů a luštěnin.
Falešné Paličky Ohrožují Naše Zdraví A životní Prostředí
Podle nejnovějších údajů Evropské asociace pro ochranu rostlin je 5 až 10% všech pesticidů používaných v Evropě padělaných. Hlavními trhy pro distribuci padělaných pesticidů jsou země jižní a východní Evropy, které jsou také největšími producenty zemědělských produktů na starém kontinentu.
