2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Navždy jste se vzdali sendvičů a šumivých nápojů a nyní jste přesvědčeni, že jíte zdravě. Neuvolňujte se, buďte ostražití, poraďte se s italskými odborníky na výživu.
Existují potraviny, které jsou považovány za zdravé, ale jsou pro váš žaludek stejně nebezpečné jako chipsy! Olivy, které jsou tak křupavé a chutné, jsou návykové. A závislost na olivách může kriticky zvýšit hladinu železa ve vašem těle. To je pravda, když jíte olivy obarvené tmavě zelenou barvou.
Brambory jsou skutečnými šampióny v počtu bakterií, které množí. Jsou pro ně jako magnet. Největší rizika mají ruské saláty, varují odborníci. Nejčastěji obsahuje bakterie, které způsobují úplavici.
Žlutý sýr může obsahovat patogenní bakterie, zejména pokud se vyrábí z nepasterizovaného mléka doma. Totéž platí pro mléko, které se prodává v lahvích před velkými obchody. Může se stát, že bio mléko na první pohled přináší více problémů než dobrého.
A i když se říká, že zmrzlina nás dělá šťastnými a pomáhá překonat únavu, zmrzlina zůstává rizikovým jídlem. Plastové nádoby, ve kterých je uložena zmrzlina určená k prodeji v nálevkách, nejsou vždy dobře dezinfikovány. Mohou v nich žít různé bakterie - salmonella, stafylokoky.
Uzené maso může obsahovat mnoho karcinogenů. Tyto výrobky jsou často ošetřeny nikoli kouřem z přírodního dřeva, ale chemickými. Kromě toho obvykle obsahují zvýrazňovače chuti, barvy a konzervační látky.
Vejce jsou také nebezpečné produkty - salmonella žije v zažívacím traktu zvířat a do těla se dostává při nedostatečném tepelném ošetření. Mýtus, že vesnická vejce neobsahují salmonelu, by neměl uklidnit vaši bdělost.
Rajčata, i když to může znít divně, často způsobují otravu jídlem. Bakterie pronikají poškozeným povrchem zeleniny a pokud rajčata nejsou vařená nebo dusená, vstupují do lidského těla.
Proto vždy volte hladká rajčata, bez trhlin a zranění. Zelené koření, jako je petržel, kopr a celer, se rovněž stávají příčinou otravy, protože se obtížně čistí a téměř vždy zanechávají na listech špínu, která je pro naše oči neviditelná.
Bakterie, které jsou na zemi, padají na zelené větvičky a navíc zelené koření absorbuje škodlivé látky z půdy.
Doporučuje:
Jak Používat Včelí Produkty Jako Lék
Před více než 2 500 lety používal Hippokrates k hojení včelí produkty. Byl to on, kdo řekl, že vaše jídlo bude vaším lékem. Včelí produkty mohou být jak potraviny, tak léky. Všechny včelí produkty mají antimikrobiální vlastnosti. Med a propolis mají nejsilnější účinek.
Sýr A Maso Jsou Pro Nás Stejně škodlivé Jako Kouření
Podle informací zveřejněných v British Daily Mail je konzumace masa a sýrů ve středním věku stejně škodlivá jako kouření cigaret. Vědci provedli studii s pomocí tisíců mužů a žen - ve věku nad 50 let. Výsledky ukazují, že ti, kteří jedli hlavně živočišné bílkoviny, měli dvojnásobné riziko úmrtí než ti, kteří jedli malé množství těchto bílkovin.
Kuřecí Játra Jsou Nejnebezpečnější Z Drobů
Vedlejší produkty jsou části a orgány jatečně upraveného těla zvířete, které mají nutriční význam. Jejich složení a zdravotní význam se významně liší. Nejobecnější klasifikace je rozděluje na vnitřní a vnější. Po vyloučení z těla zvířete jsou vedlejší produkty očištěny od nečistot, zbytečných tkání a krve, které jsou hlavním důvodem jejich rychlého poškození.
Jezte Snídani Jako Král, Oběd Jako Princ A Večeři Jako Chudák
Už žádné přísné diety a dlouhé seznamy zakázaných potravin! . Každý, kdo chce zhubnout, ale je pro něj obtížné neustále se omezovat na různá jídla, si nyní může odpočinout. Ukázalo se, že tajemství není jen v tom, co jíme, ale také když konzumujeme jídlo, uvádí Popshuger.
Jaké Jsou Nejnebezpečnější Chyby Ve Stravě
Poruchy stravy jsou běžné. Jsme zklamaní, když strava nefunguje, a přemýšlíme, proč se naše váha nepohybuje. Důvodů může být několik. Podívejte se, jaké jsou nejčastější chyby v dietních režimech: - Dopřejte si „výjimečný“dezert - například při příležitosti narozenin nebo jiné velmi zvláštní příležitosti.
