2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Čokolády, bonbóny, občerstvení, hranolky, sladkosti - téměř všechno, co rádi jíme, se ukáže jako škodlivé, kazí zuby, zdraví škodlivé atd. To platí zejména v zimě, kdy jsme si dopřáli mastné jídlo, zahřáli nápoje, atd.
Ukázalo se, že v tunelu je světlo, i když malé. Čokoládový koktejl, který byl dosud poznamenán tím, že je velmi sladký a má vysoký obsah kalorií, bude nejen méně škodlivý, ale také užitečný.
Předtím, než se všichni rozběhnou k přípravě čokoládového nápoje, je třeba si ujasnit, že pro ty, kteří mají vždy dietu a každý den se váží, není koktejl stále dobrý nápad. Ale každý, kdo sportuje, může tento nápoj bezpečně vypít jednou denně, jsou odborníci přesvědčeni.
Vědci vysvětlují, že otřesy nejsou pro postavu tak škodlivé, jak se dříve myslelo. Koktejl obsahuje asi 120 kalorií. Ve skutečnosti se tyto kalorie rovnají 5% požadovaného denního příjmu, připomeňte nám věci v řemesle. Kromě kalorií, které obsahuje, čokoládový koktejl může nám také přinést látky, které jsou pro tělo užitečné, o kterých se zatím nikdo nezmínil.
Lahodný koktejl dodává tělu vápník, vitamín B 12, fosfor, cholin. Odborníci doporučují, abychom navzdory dobré zprávě nepřeháněli a omezili se na jeden nápoj denně. Nejlepší čas k pití je ráno. Tímto způsobem bude mít vaše tělo celý den na to, aby vydalo energii, kterou jste při chvění dodali.
Hlavní nevýhodou čokoládových koktejlů (protože mohou existovat pouze klady) je množství cukru obsaženého v takovém nápoji. Je to asi 63 gramů, a to není málo.
Na druhou stranu si můžete udělat čokoládový koktejl doma - tímto způsobem budete moci nahradit cukr jiným sladidlem, které je pro tělo méně škodlivé. Podle jiné studie konzumace tmavé čokolády ráno pomáhá spalovat kalorie, říkají odborníci.
Doporučuje:
Čokoládový Hummus - Nečekaně Dobrý Zásah
Pokud máte rádi zdravé stravování a vegetariánské recepty, není možné, že jste to vyzkoušeli cizrna . Pravděpodobně ji také spojujete s pokrmy, jako jsou cizrnové masové kuličky, hummus, cizrnové koláče. Ale tato obilnina není vhodná jen na vaření slaných pokrmů.
Nedostatek Lískových Ořechů Ohrožuje čokoládový Průmysl
Nad čokoládovým průmyslem se rýsuje velká hrozba. V Turecku, které je výrobcem a vývozcem lískových ořechů na světě, došlo k poklesu produkce lískových ořechů. Krize s lískovými oříšky je předpokladem prudkého růstu cen, informuje AFP. Ukázalo se, že přívalové deště, které padly letos v létě, zničily nejen původní úrodu, ale také lískové ořechy ve čtyřech okresech černomořské oblasti Turecka (Giresun, Trabzon, Rize a Ordu).
Popcorn Byl Stále Užitečný
Neslyšeli jste, jak škodlivá je popcorn? Podle nedávné studie odborníků na výživu jsou však popcorn a fazole zdrojem mimořádně užitečných živin. Popcorn je celozrnné jídlo, které může snížit riziko srdečních onemocnění a rakoviny. Obsahují třikrát více vlákniny než lahodná slunečnicová semínka.
Perfektní čokoládový Dort Pro šoky
Šokově závislí jsou lidé, kteří milují čokoládu ve všech jejích rozmanitostech a intenzitách. Dort, který zde nabízíme, je pro vás ideální, pokud jste fanouškem čokoládových pokušení. Čokoláda v něm má jinou intenzitu chuti a textury, kombinovanou v zajímavém tvaru.
Neodolatelné Dezerty: Čokoládový Pudink S Avokádem
Až příště budete mít chuť na avokádo, přeskočte guacamole a opečte si toast (i když oba jsou skvělým způsobem, jak uspokojit chuť na avokádo) a proměňte své myšlenky v čokoládový pudink. Ano, skutečně! Existuje více než jeden způsob, jak zahustit pudink bez použití vajec, pokud si chcete udělat veganskou verzi tohoto klasického amerického dezertu.
