10 Nápojů Před Spaním Ke Spalování Břišního Tuku

2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28

Představujeme vám těchto 10 nápojů před spaním, které vám mohou pomoci spalovat břišní tuk. Tyto domácí nápoje vám mohou pomoci zbavit se přebytečného břišního tuku a co je nejdůležitější, budou fungovat, zatímco budete spát!

1. Okurkový a zázvorový nápoj

Tento osvěžující nápoj před spaním vám pomůže spalovat tuky během spánku.

Produkty:

• 1 okurka

• malý svazek petrželky nebo koriandru

• 1 citron

• 1 lžíce strouhaného zázvoru

• 1 lžíce šťávy z aloe vera

• ½ sklenice vody

Smíchejte ingredience ve vašem mixéru a vypijte před spaním. Tento nápoj můžete konzumovat každou noc po dobu jednoho měsíce, poté si můžete udělat přestávku po dobu 7 dnů. V případě potřeby můžete pokračovat další měsíc.

2. Okurkový a limetkový nápoj

Super osvěžující, tento nápoj je ideální pro horké letní noci.

Produkty:

• 1 vápno

• 2 okurky

• 1 velká oranžová

• med (podle chuti)

• máta (podle chuti)

• jeden litr sycené vody

Vložte jednu okurku do mixéru a druhou nakrájejte na kruhy. Vytlačte šťávu z pomeranče a limetky. Smíchejte okurky, citrusovou šťávu a med ve velkém džbánu a promíchejte. Přidejte perlivou vodu a ozdobte čerstvými lístky máty.

3. Hruškový a šalvějový nápoj

Může se to zdát jako podivná kombinace, ale nápoj z hrušky a šalvěje dokáže s břišním tukem zázraky.

Produkty:

• 10 čerstvých listů šalvěje

• 1 vápno

• 250 ml hruškového džusu

• 250 ml vody sycené oxidem uhličitým

• 1 hruška

• led

Limetku nakrájejte na plátky a hrušku na kostky. Vložte je do džbánu a přidejte šalvějové listy, které jste předtím rozdrtili v třecí misce, aby se uvolnily jejich vůně. Rozdrťte led kuchyňským robotem nebo sekačkou a přidejte jej spolu s hruškovým džusem a perlivou vodou do limetky, šalvěje a hrušky. Zamíchejte, podávejte ve sklenici a vychutnejte si osvěžující chuť.

4. Grapefruitový a skořicový nápoj

Grapefruitový džus a skořicový sirup jsou pro tento večerní nápoj smíchány s anýzem a mátou. Potřebujeme však trochu více času na přípravu skořicového sirupu na sporáku, takže není vhodný pro ty dny, kdy se cítíme unavení a chceme jen spát. Můžete si však připravit skořicový sirup předem a přidat jej k ostatním ingrediencím těsně před spaním.

Produkty:

• 500 ml grapefruitového džusu

• 500 ml vody sycené oxidem uhličitým

• 1 sklenici stolní vody

• 2 tyčinky skořice

• Semena anýzu

• listy máty

• led

• cukr podle chuti

Vložte cukr, sklenici stolní vody a tyčinky skořice do vhodné nádoby a zahřejte na sporák. Dusíme pět až deset minut na mírném ohni za občasného míchání, dokud se cukr úplně nerozpustí. Sirup nechte vychladnout a poté jej rozmíchejte v džbánu s grapefruitovým džusem a sodovou vodou. Přidejte led a ozdobte lístky máty a semínky anýzu.

5. Citronový a mátový nápoj

Tento lahodný citrusový a mátový nápoj je připraven rychle a pomůže vám zbavit tělo nadbytečných kilogramů, když spíte.

Produkty:

• 5 citronů

• 1 litr sycené vody

• máta

• led

Vytlačte šťávu ze 4 citronů a nakrájejte poslední citron na plátky. Smíchejte citronovou šťávu, led a perlivou vodu v džbánu a ozdobte plátky citronu a lístky máty.

6. Indický limetkový a zázvorový nápoj

Tento nápoj zázvoru, limetky a sycené vody vás s exotickou chutí zavede do Indie na krátkou procházku před spaním.

Produkty:

• 4 ks Limetka

• strouhaný zázvor podle chuti

• máta

• 1 litr sycené vody

• ½ sklenice vody z vodovodu

• led

• cukr podle chuti

Stiskněte limetkovou šťávu. Smíchejte cukr a vodu z vodovodu ve vhodné nádobě a zahřívejte na varné desce, dokud se cukr nerozpustí. Přidejte do sirupu strouhaný zázvor a ještě několik minut duste na sporáku. Odstavte z ohně a sirup nechejte vychladnout, poté přidejte limetkovou šťávu, perlivou vodu a led. Ozdobte lístky máty a plátkem limetky.

7. Nealkoholický jablečný mošt

Tento rychlý a snadný nápoj je skvělou chutí kombinace sladkých jablek, citronové šťávy a ledu.

Produkty:

• 1 litr jablečného džusu

• listy máty

• 100 ml citronové šťávy

• 1 citron

• led

Citron je nakrájen na tenké plátky. Smíchejte citronovou šťávu a jablečný džus v džbánu a přidejte plátky citronu, lístky máty a led.

8. Nápoj z okurky, citronu a pepře

Pepř může znít jako podivný doplněk, ale ve skutečnosti funguje skvěle s ostatními přísadami v tomto jedinečném nápoji na spalování tuků před spaním. Ingredience by měly být před mícháním ponechány hodinu, takže byste se měli na tento nápoj připravit o něco dříve.

produkty

• 1 litr sycené vody

• cukr podle chuti

• 3 okurky

• 1 velký pepř - s barvou dle vašeho výběru

• 1 vápno

• 3 citrony

• lístky máty nebo estragonu

• led

Papriky a obě okurky nakrájejte na tenké proužky. Posypeme cukrem a necháme hodinu. Nakrájejte zbývající okurku a jeden citron. Nastrouhejte kůru z limetky a vymačkejte její šťávu. Vezměte další dva citrony a vymačkejte je. Vložte lístky máty nebo estragonu do džbánu. Přidejte limetkovou kůru a plátky citronu, okurky a pepře. Nalijte šťávu z citronu a limetky a přidejte perlivou vodu. Rozdrťte led, přidejte jej do džbánu a podávejte.

9. Ananasový a citronový nápoj

Tento osvěžující nápoj obsahuje kousky ananasu a je znovu konzumován jako lehký a svěží koktejl před spaním. Chcete-li to udělat, musíte si sirup připravit předem na sporáku, takže je nejlepší to udělat dříve během dne a před konzumací nápoj uložit do chladničky.

Produkty:

• 1 litr sycené vody

• 1 citron

• 1 plechovka ananasu s kousky ovoce

• listy máty

Nalijte sycenou vodu do vhodné nádoby a zahřejte ji na sporáku do bodu varu, poté přidejte cukr. Míchejte, dokud se cukr nerozpustí. Nastrouhejte kůru citronu a vymačkejte jeho šťávu, přidejte je do sirupu. Odstraňte z tepla.

Sirup přeceďte přes síto a přeneste do džbánu. Nakrájejte kousky ananasu a přidejte do nápoje. Před konzumací nechte vychladnout na pokojovou teplotu a uložte do chladničky.

10. Pijte jahody a byliny

Tento letní nápoj je kouzelnou kombinací s chutí jahod, máty, estragonu a citronu.

produkty

• ½ citronu

• ½ vápna

• máta a estragon

• hrst jahod

• 1 litr sycené vody

• 100 ml vody

• led

Stiskněte šťávu z citronu a limetky. Nalijte citrusovou šťávu a oloupejte do džbánu. Jahody nakrájejte na poloviny, přidejte je spolu s bylinkami do džbánu.

Zahřejte 100 ml vody, dokud nebude horká, ale bez varu. Přidejte horkou vodu do džbánu a nechte přísady vařit, aby získaly svou chuť. Po ochlazení nápoje na pokojovou teplotu odstraňte citrusové kůry. Přidejte perlivou vodu a led. Sloužit a dědit.